Μάθετε να εμπιστεύεστε την Ομάδα φροντίδας ψυχικής υγείας

Φανταστείτε αυτό: κάθεστε στο γραφείο του ψυχίατρου σας και πιθανόν να χτυπάτε το πόδι σας και να βλέπετε ενώ παίρνει σημειώσεις γρήγορα και γρήγορα σημειώσεις που φαίνεται να καθορίζουν τη μοίρα σας. Δεν νομίζω ότι είναι πάντα μια άνετη κατάσταση, αλλά είναι, πάνω απ 'όλα, μια σημαντική σχέση. Ναι, αυτά μερικές φορές ενοχλητικό συζητήσεις στις οποίες εξηγούμε τα συναισθήματά μας, καλά, αυτό είναι μέρος της ανάκαμψής μας.

Γιατί είναι σημαντικό να εμπιστευτείτε την ομάδα φροντίδας ψυχικής υγείας μας;

Αυτή η ερώτηση αξίζει ένα ολόκληρο βιβλίο είκοσι πέντε. Ένα βιβλίο που είναι τουλάχιστον το μέγεθος των πέντε ή δέκα που κάθονται στο τραπέζι του ψυχίατρου μας. Ή, στην περίπτωσή μου, το πλάτος του αρχείου με το όνομά μου σε αυτό. Για να προσπαθήσουμε να απλοποιήσουμε ένα περίπλοκο ερώτημα / κατάσταση, ας το περιορίσουμε.

Μερικοί από τους βασικούς λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό να εμπιστευόμαστε την ομάδα ψυχικής υγείας μας:

> Έχουν στο μυαλό μας τα καλύτερα συμφέροντά μας και όχι μόνο επειδή περάσουν πέντε χρόνια με τις μύτες τους κολλημένες σε βιβλία που μαθαίνουν για ψυχικές ασθένειες. Όχι, επειδή είναι ανθρώπινα και τα ανθρώπινα όντα συνήθως θέλουν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον. Είναι κάτι που είναι ριζωμένο σε εμάς. σαν να έχω μια βλασφημία κοντά στον εθισμό στην σοκολάτα και τον καφέ (λυπάμαι, αυτό ήταν ένα τετράγωνο από το κομμάτι).

> Έχουν τη δύναμη, τη γνώση, για να κάνουν την ανάκαμψή μας δυνατή. Για όσο μας αρέσει η φαρμακευτική αγωγή που παίρνουμε, οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι γινόμαστε καλά. Πρέπει να τους εμπιστευόμαστε για να γνωρίζουμε ότι θα γίνουμε σταθεροί και υγιείς πάλι ή για πρώτη φορά.

> Όταν διαπιστώσετε ότι έχετε διαγνωστεί με μια ψυχική ασθένεια, είναι συγκεχυμένη! Έχουμε πολλές ερωτήσεις και αγωνιζόμαστε και φωνάζουμε και θέλουμε να είναι οποιοσδήποτε άλλος. Ο άνθρωπος που κάθεται στο τραπέζι από εσάς, τον ψυχίατρό σας ή τον γιατρό σας, μπορεί να απαντήσει σε μερικές από αυτές τις ερωτήσεις και αυτόότιαξίζει τον κόπο μέσα και έξω.

Η ανάκτηση από ψυχικές ασθένειες είναι σαν να περπατάς έναν μακρύ δρόμο. Ας ελπίσουμε ότι δεν είναι πολύ μεγάλο. Αλλά είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για να χρειαστεί κάποιος να κρατήσει το χέρι σας από καιρό σε καιρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η οικογένεια και οι φίλοι μας είναι τόσο σημαντικοί, αλλά και γι 'αυτό και η εμπιστοσύνη στην ομάδα φροντίδας ψυχικής υγείας είναι εξίσου σημαντική. Δεν χρειάζεται να βαδίζουμε μόνος του.