5 πράγματα που δεν ξέρεις για μένα και για την ADHD μου

Κάτω από το ευμετάβλητο, πλούσιο εξωτερικό μου, κρύβω μια ζωή άγχους, αλλά οι άνθρωποι βλέπουν ένα κομψά κατασκευασμένο κρεβάτι, προαγωγή στην εργασία, δείπνο στο τραπέζι και παιδιά που κάνουν το σχολείο (μόλις λίγα λεπτά) χρόνος. Βλέπουν μια αρμόδια, εξαιρετικά λειτουργική, superwoman με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό της. Αλλά πίσω από αυτό το χαμόγελο, κρατάω την αναπνοή μου ή τσιρίζω τα δόντια μου σχεδόν όλη την ώρα - βέβαιος ότι το σπίτι μου των καρτών θα πέσει ανά πάσα στιγμή. Χάρη σε μεγάλο βαθμό στο ADHD μου, κάθε εργασία χρειάζεται περισσότερο χρόνο, αισθάνεται πιο δύσκολο και με φθείρει με τρόπο που δεν θα μπορούσα ποτέ να το εξηγήσω. Είναι μοναχικός, αμηχανία και εξαντλητικός. Αυτό είναι σαν να υπάρχει ADHD.

Τι να κάνω μετά

ΑνάγνωσηΟ εμφύλιος πόλεμος μέσα στον εγκέφαλό μου
Κατεβάστε 15 τρόποι αφοπλισμού (και κατανόησης) εκρηκτικών συναισθημάτων ADHD
Ακούστε το Webinar "Σύνδρομο Συναισθηματικής Distress και ο εγκεφαλικός ADHD" με τον James Ochoa, LPC
Εξερευνώ Συναισθήματα και ντροπή

Ενημερώθηκε στις 27 Φεβρουαρίου 2018