Τελειώνοντας πρώτα στην καρδιά μου
Ως παιδί που μεγαλώνει με την ADHD, απέφυγα τον αθλητισμό, κυρίως για να αποφύγω το είδος της αμηχανίας (δεν είναι το καλύτερο, ή ακόμα και το στενό) που υπομένει η κόρη μου. Ως ενήλικος με έλλειμμα προσοχής γνωρίζω τα οφέλη από το τρέξιμο, γι 'αυτό ενθάρρυνα την Μαρίνα να δοκιμάσει για μια ομάδα σταυροδρόμι.
Στάθηκα κοντά στη γραμμή τερματισμού στο πρώτο πέμπτο ταξίδι της πρώτης μου κόρης να συναντηθούν μερικές εβδομάδες πίσω. Δεκάδες γονείς αλέθονται γύρω από την αναμονή για την επόμενη εκδήλωση για να ξεκινήσει ή τη σίτιση σνακ, το νερό, και επαίνους για τα κορίτσια που μόλις τελείωσε. Η κόρη μου, η Μαρίνα, δεν ήταν καθόλου ξεκάθαρη στον αγώνα, αλλά ήμουν πολύ ευχαριστημένος.
Ήταν κάπου στο τελευταίο τρίτο του πακέτου και έλαβε μια μπλε κορδέλα "honorable mention", όπως και τα άλλα παιδιά που δεν το έβαλαν στο top 10. Δεν πήρε καλά τον εαυτό της και έπρεπε να οδηγηθεί πίσω στην πορεία από το λεωφορείο της κοντά στο τέλος του αγώνα. Είπα σε ένα κοντινό μαμά ότι αυτό ήταν καλύτερο από το μπάσκετ. Ο καθένας μπορεί να συμμετάσχει σε cross-country. Δεν υπήρξε κανένας από τον πάγκο που προκάλεσε η Μαρίνα ως τρίτο χορδή στο μπάσκετ τέταρτου βαθμού.
Ως παιδί που μεγαλώνει με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), απέφυγα τον αθλητισμό, κυρίως για να αποφύγω το είδος της αμηχανίας που υπομένει η κόρη μου. Τώρα το ξέρω άσκηση θα με βοήθησε, γι 'αυτό ενθαρρύνω τη Μαρίνα να συμμετάσχει στον αθλητισμό. Κάνω την οδήγηση, υπογράφω τις άδειες και αφήνω το έργο νωρίς, αν χρειαστεί.
Νομίζω ότι μπορούσαμε βρείτε το σωστό άθλημα για την κοπέλα μου και συγχαίρω τον εαυτό μου για το γεγονός ότι δεν της επέτρεψαν να επαναλάβει τα λάθη μου. Μπορεί να είναι μέλος μιας ομάδας και εξακολουθεί να αγωνίζεται για τον εαυτό της. Το τρέξιμο θα βοηθήσει επίσης τα συμπτώματα της ADHD, καθώς το χτύπημα στο διάδρομο κάνει για το αποσπασμένο εγκέφαλό μου. Δεν μπορώ να την απολέσω τα συναισθήματα που προέρχονται από το να είναι ένα πάγκο-warmer ή φινίρισμα σχεδόν τελευταία σε έναν αγώνα, αλλά φαίνεται λιγότερο ενοχλημένος από τους από ό, τι ήμουν.
Κουνώντας έξω από τη γραμμή τερματισμού, η Μαρίνα ήταν χαρούμενη, αναπνοή και μοιράζοντας τα ζελέ με τους συμπαίκτες της.
Ενημερώθηκε στις 5 Απριλίου 2017
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.