Το παιδί μου έχει προβλήματα συμπεριφοράς - Τι μπορώ να κάνω;

Έχοντας ένα παιδί με προβλήματα συμπεριφοράς μπορεί να βλάψει ολόκληρη την οικογένεια. Φυσικά, αγαπάτε το παιδί σας, αλλά η προβληματική συμπεριφορά του μπορεί να φανεί ότι καταναλώνει όλο το χρόνο και την ενέργειά σας. Τι πρέπει να κάνει ο γονέας; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξέρετε ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι απελπιστική - υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την οικογενειακή ζωή όταν το παιδί σας έχει προβλήματα συμπεριφοράς. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε περισσότερα για το τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε θετικές αλλαγές.

Τι είναι τα θέματα συμπεριφοράς παιδιών;

Τα θέματα συμπεριφοράς είναι προβληματικές συμπεριφορές που δεν φτάνουν στο επίπεδο μιας διαγνωστικής ανωμαλίας όπως αντιθετική προκλητική διαταραχή (ODD) ή Διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερδραστηριότητας (ADHD).

Τα ζητήματα συμπεριφοράς παιδιών, όπως η παραβίαση, η αναστάτωση και η έλλειψη συνεργασίας, είναι δύσκολο για τους γονείς ασχολείται με, αλλά διαθέτει μια νέα προοπτική και ικανότητες, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας με συμπεριφορά θέματα.

Τα ABCs των ζητημάτων μείωσης της συμπεριφοράς

Υπάρχουν τρεις βασικές έννοιες για τον τερματισμό προβλήματα παιδικής συμπεριφοράς (Child Mind Institute, n.d.):

• Προηγούμενα: Μάθετε τι έζησε το παιδί σας για να προκαλέσει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά
• Συμπεριφορές: Προσδιορίστε με σαφήνεια τον τρόπο με τον οποίο το παιδί σας κακομεταχειρίζεται.
• Συνέπειες: Τα παιδιά χρειάζονται τη δομή των ορίων και των συνεπειών, ώστε να ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται και τι θα συμβεί εάν δεν το κάνουν.

Με αυτό το πλαίσιο ABC, υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα και τα πράγματα που βοηθούν στη μείωση των προβλημάτων συμπεριφοράς του παιδιού σας.

Όταν εργάζεστε με το παιδί σας για να αλλάξετε τη συμπεριφορά του, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Απαντήστε αντί να αντιδράτε στο παιδί σας. Αντί να θυσιάζετε αμέσως το παιδί σας για κάτι που έκαναν ή είπε, αναπνεύστε αργά και βαθιά και μιλήστε ευγενικά και απαλά ("Αντίκτυπος ενός ενεργού γονέα στον αυτοέλεγχο του παιδιού").
• Καθιέρωση σαφών κανόνων και προσδοκιών καθώς και θετικές και αρνητικές συνέπειες για το σπάσιμο τους.
• Έχουν επίγνωση της κατάστασης. Παρακολουθήστε για υπερδιέγερση, περισπασμούς, πείνα, δίψα, κόπωση, άγχος που αυξάνεται. Όταν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι αναστατωμένο, απομακρύνεστε από την περιοχή και βοηθήστε το παιδί σας να ηρεμήσει.
• Χρησιμοποιήστε τα χρονικά περιθώρια. Δεξιά, αυτά δεν είναι τιμωρίες. Έχοντας ένα άνετο, φιλόξενο μέρος για να είναι το παιδί σας, θα τους βοηθήσει να ηρεμήσουν. Κρατήστε το σύντομο, και αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλος, μπορούν να αποφασίσουν πότε είναι έτοιμοι να βγουν.
• Προετοιμάστε το παιδί σας για μεταβάσεις. Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να σταματήσουν αυτό που κάνουν για να κάνουν ξαφνικά κάτι άλλο. Αναπτύξτε έναν συνεπή τρόπο για να αφήσετε το παιδί σας να ξέρει ότι είναι σχεδόν χρόνος να αλλάξει ταχύτητα. Βοηθήστε τους να γνωρίζουν σε ποιο χρονικό σημείο θα συμβεί η μετάβαση και δώστε σύντομες προειδοποιήσεις καθώς πλησιάζει η ώρα.
• Δώστε θετική προσοχή στη θετική συμπεριφορά.Επιβραβεύοντας τη θετική συμπεριφορά είναι πιο αποτελεσματική από την απλή αντιμετώπιση της αρνητικής συμπεριφοράς. Πολλοί γονείς θεωρούν αποτελεσματικό να έχουν ένα μενού ανταμοιβών (επιπλέον προνόμια, νύχτα ταινιών ή άλλη τέτοια θετική ενίσχυση που ταιριάζει στο παιδί σας).
• Να είστε συνεπείς σε όλα όσα κάνετε. Τα παιδιά μαθαίνουν από την πειθαρχία που χρησιμοποιείτε. Για να αλλάξετε πραγματικά τα θέματα συμπεριφοράς παιδιών, είναι σημαντικό να είστε σαφείς και συνεπείς στις προσδοκίες σας.
• Επιτρέψτε επιλογές. Όταν τα παιδιά δεν αισθάνονται παγιδευμένα και παραγγέλλονται, αισθάνονται δυνατά. Οι επιλογές μειώνουν την ανάγκη ενός παιδιού να συμπεριφέρεται αρνητικά.

Όταν αντιμετωπίζετε δύσκολη συμπεριφορά, αποφύγετε αυτά τα πράγματα:

• Υποθέτοντας ότι το παιδί σας ξέρει ότι θέλετε να περιμένετε. Τα παιδιά συχνά παραβιάζουν τους κανόνες επειδή δεν τα κατάλαβαν πλήρως. Εάν είπατε ήδη στο παιδί σας τι περιμένετε σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να έχουν ξεχάσει. Αυτό που μοιάζει με θέματα συμπεριφοράς μπορεί να μην είναι εσκεμμένη παρέκκλιση.
• Γλαμπήστε τις οδηγίες σας ή να δώσει συνέπειες για κακή συμπεριφορά από απόσταση. Εάν είστε στην κουζίνα και φωνάζετε κάτι στο παιδί σας σε άλλο δωμάτιο, πιθανότατα δεν θα το καταλάβουν.
• Βιασύνη μέσω μεταβάσεων. Η παραμέληση του πολύ αναγκαίου χρόνου για τα παιδιά να μεταβαίνουν από μια δραστηριότητα σε μια άλλη θέτει τον εαυτό σας για τα θέματα συμπεριφοράς του παιδιού σας.
• Δίνοντας μια σειρά από οδηγίες ή ζητώντας από το παιδί σας πολλές ερωτήσεις με γρήγορη διαδοχή. Το παιδί σας δεν θα ακολουθήσει πλήρως τις λέξεις σας, πράγμα που πιθανώς θα οδηγήσει σε προβλήματα συμπεριφοράς.
• Φωνάζοντας ή επικρίνοντας το παιδί σας. Αυτό μπορεί να είναι ταπεινωτικό και κινδυνεύει το παιδί σας να επιταχύνει τα θέματα συμπεριφοράς.
• Κάνοντας τις συνέπειες και τις τιμωρίες πολύ σκληρές μπορεί να συντρίψει τα παιδιά και να τα κάνει να εγκαταλείψουν και να συνεχίσουν με τη συμπεριφορά προβλημάτων τους.

Τελικές συμβουλές για την αντιμετώπιση θεμάτων παιδικής συμπεριφοράς

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η συμπεριφορά του παιδιού σας έχει προγενέστερες ή ενεργοποιήσει. Τίποτα που το παιδί σας δεν λέει ή κάνει όταν η κακή συμπεριφορά είναι προσωπική. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι το παιδί σας δεν αντιδρά με αυτόν τον τρόπο εξαιτίας σας, είναι ευκολότερο να παραμείνετε ήρεμοι και ουδέτεροι.

Επιλέξτε τις μάχες σας. Προσπαθώντας να διορθώσετε κάθε ζήτημα, υπάρχει κίνδυνος να συντρίψετε το παιδί σας καθώς και να εντείνετε την αρνητική συμπεριφορά. Η γνώση των αξιών και των στόχων που έχετε για το παιδί σας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιο ζήτημα θα αντιμετωπίσετε πρώτα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με κάτι μικρό και εύκολο ή να αντιμετωπίσετε ένα μεγάλο ζήτημα που είναι σημαντικό για εσάς.

Η φροντίδα ενός παιδιού με προβλήματα συμπεριφοράς δεν είναι εύκολη. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας ακολουθώντας τις ABCs για την πειθαρχία της συμπεριφοράς προβλήματος.

αναφορές άρθρων