Βαρύνοντας στο Shaming στο Social Media

Η απογοήτευση του σώματος, που παρατηρείται καθημερινά στα κοινωνικά μέσα, έχει έντονο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία. Στη σύγχρονη κοινωνία, φαίνεται σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί κοινωνική εκδοχή του ιδανικού σώματος. Η απογοήτευση του σώματος συνίσταται στην κριτική του σώματός μας ή / και στην κριτική των σωμάτων των άλλων. Στα περιοδικά, στην τηλεόραση και στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, οι άνθρωποι που δεν ταιριάζουν στην ιδέα του τέλειου σώματος αντιμετωπίζουν τον έλεγχο και την κατάχρηση. Τα κοινωνικά μέσα συχνά επηρεάζουν την ψυχική υγεία μέσω της απογοήτευσης του σώματος.

Η απογοήτευση του σώματος είναι έντονα παρούσα στα κοινωνικά μέσα

Είτε πρόκειται για συζητήσεις σχετικά με το κέρδος βάρους των διασημοτήτων είτε για την κριτική που ασκεί η δική μας αντανάκλαση, η απογοήτευση του σώματος εμφανίζεται όλο και περισσότερο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Στις feed του Facebook, του Twitter ή του Instagram καταναλώνονται εικόνες και θέματα σχετικά με το βάρος και το βάρος σώμα, καθιστώντας δύσκολο να αγκαλιάσει το φυσικό σώμα μας, και πιο εύκολο να επικρίνουμε αυτό ή αυτό των άλλων τα άτομα. Η απογοήτευση του σώματος μπορεί να φανεί στους χρήστες που σχολιάζουν τις φωτογραφίες άλλων με σκληρές παρατηρήσεις σχετικά με το βάρος και το σώμα του ατόμου (

Διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης και διαταραχή του σώματος).

Το φαινόμενο του φαινομένου που προκαλεί το σώμα στην ψυχική υγεία είναι σοβαρό, είτε ονομάζεται υπερβολικό λίπος είτε είναι πολύ κοκαλιάρικο, καταστρέφει την αυτοεκτίμηση.

Θετικές εικόνες Μειώνουν τις επιπτώσεις του Shaming σε κοινωνικά μέσα

Η συντριπτική παρουσία της απογοήτευσης του σώματος στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης ενθάρρυνε την έκκληση για δράση. Παρόλο που τα κοινωνικά μέσα επιτρέπουν περισσότερα θύματα απογοήτευσης του σώματος, κινεί επίσης ένα κίνημα για να σταματήσει την απογοήτευση του σώματος. Το hashtag #bodyshaming χρησιμοποιείται συχνά στο Instagram με φωτογραφίες γυναικών και ανδρών που αναμεταδίδουν θετικά μηνύματα σώματος.

Η παρουσία θετικών εικόνων του σώματός μας ενθαρρύνει την υψηλότερη αυτοεκτίμηση και την καλύτερη ψυχική υγεία για πολλά άτομα που αγωνίζονται με σοβαρές ανασφάλειες (15 τρόποι να σπάσει με τα θέματα του σώματος σας Εικόνα).

Το μοντέλο Ashley Graham, το οποίο είναι το πρώτο μοντέλο μεγέθους που θα εμφανίζεται στο εξώφυλλο του περιοδικού Αθλητισμός απεικονίζεται, πραγματοποίησε α TED Talk και αποκάλυψε στο κοινό ότι επιλέγει να αγαπά πίσω το λίπος και την κυτταρίτιδα. Ο Γκράχαμ έχει κάνει σημαντικές επιπτώσεις στη βιομηχανία της μόδας και έχει ασχοληθεί με την απογοήτευση του σώματος στις πλατφόρμες των κοινωνικών μέσων. Παραδόξως, ο Γκράχαμ αντιμετώπισε την απογοήτευση του σώματος για την μικρή απώλεια βάρους, με τους οπαδούς να εκφράζουν την αποδοκιμασία τους για το σώμα τους στα κοινωνικά μέσα.

Η απογοήτευση του σώματος έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία και πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Είναι σημαντικό να περιβάλλουμε τους εαυτούς μας με θετικές εικόνες ισχυρών, ισχυρών ανθρώπων που αγκαλιάζουν το σώμα τους.

Το ζήτημα της απογοήτευσης του σώματος, ειδικά στα κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης, βρίσκεται αντιμέτωπο με το κεφάλι. Οι γυναίκες και οι άνδρες που προωθούνται σε διαμεσολαβημένες πλατφόρμες εκφράζοντας την αγάπη τους για το σώμα τους, κερδίζουν έλξη στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην κοινωνία. Οι άνθρωποι που αποκαλύπτουν εικόνες από τις μεγαλύτερες ανασφάλειες τους εμπνέουν άλλους σε όλο τον κόσμο να κάνουν το ίδιο. Ο καιρός τώρα είναι να ανοίξουμε τη συζήτηση για την απογοήτευση του σώματος και την επίδρασή της στην ψυχική υγεία. Ξεκινήστε να αγκαλιάζετε τον προβληματισμό. Σταματήστε τον έλεγχο. Τα σώματά μας αξίζουν την αγάπη.

Τρόποι για να σταματήσουν το Shaming σε κοινωνικά μέσα και πέρα

Αυτό το βίντεο συζητά πώς μπορούμε να εμπλακούμε στο να τερματίσουμε την απογοήτευση του σώματος, καθώς και χρήσιμες συμβουλές για να βρούμε θετικές εικόνες σώματος στα κοινωνικά μέσα. Τα κοινωνικά μέσα είναι παντού και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως χρήσιμη πηγή για την εύρεση θετικών εικόνων του σώματος. Τα διαφορετικά hashtags που χρησιμοποιήθηκαν και οι λογαριασμοί που ακολουθήθηκαν μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο πώς βλέπουμε τα σώματά μας και αυτά των άλλων. Είναι καιρός να αγκαλιάσουμε το σώμα μας και να τελειώσουμε τον εκφοβισμό του σώματος.

Βρείτε τη Χάνα Κελάδημα, Facebook, Google+, Ίνσταγκραμ και στο blog της.