Δεν είναι εξαίρεση. Ή μια ετικέτα. Ή ένα βάρος να μεταφέρει. Είναι ακριβώς ποιος είσαι.

Διστάζω να μιλήσω ανοιχτά στην κόρη μου για τη διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Τι γίνεται αν αισθάνεται ότι κάτι συμβαίνει με την; Τι γίνεται αν κατηγορώντας ένα αρκτικόλεξο για τη συμπεριφορά της την κάνει να αισθάνεται αβοήθητος; Τι συμβαίνει αν το χαμηλώσει αυτοεκτίμηση ή την κάνει να αισθάνεται διαφορετική με κακό τρόπο; Όλα αυτά τα ερωτήματα περιβάλλουν, αλλά δεν κρύβουν πλήρως τον ελέφαντα μας στο δωμάτιο.

Ξέρω ότι ξέρει κάτι για την ADHD. Ξέρω ότι ξέρει ότι ξέρω... αλλά δεν μιλάμε γι 'αυτό. Όχι συχνά συχνά, ούτως ή άλλως.

Οι ειδικοί παροτρύνουν τους γονείς να μιλάνε με τα παιδιά τους σχετικά με τη ΔΕΠΥ τους και ενώ βλέπω τα πολλά οφέλη - βοηθώντας τους να κατανοήσουν τη βιολογία του τους εγκεφάλους, τους διδάσκοντας τους μηχανισμούς αντιμετώπισης, δίνοντάς τους μεγαλύτερο έλεγχο - αγωνίζομαι ακόμα να ανοίξω πραγματικά το στόμα μου και να πω τις λέξεις που πρέπει να γίνουν είπε.

Όλοι είδαμε ότι έρχεται

Ήρθαμε σπίτι αργά από μια διασκεδαστική βραδιά έξω πρόσφατα, και έστειλα τις δύο κόρες μου επάνω για να ετοιμαστείτε γρήγορα για το κρεβάτι ενώ εκφόρτωσα το αυτοκίνητο. Η κόρη μου που δεν έχει ADHD αμέσως συμμορφώθηκε, αλλά η διασκέδαση βράδυ είχε αφήσει την κόρη μου με ADHD υπερβολικά υπερβολική για να αλλάξει ακόμη και σε πιτζάμες. Μιλούσε ένα μίλι το λεπτό και πηδούσε γύρω από το σπίτι. Ήταν αργά, τα νεύρα μου ξεφλούδισαν και την χρειάστηκα πραγματικά να ηρεμήσει και να πάρει. προς το. κρεβάτι.

«Εντάξει, αρκεί», είπε ο σύζυγός της. "Ήρθε η ώρα να πάτε έτοιμοι για κρεβάτι."

[Αυτοέλεγχος: Το παιδί σας μπορεί να έχει ADHD;]

Ο Hyper στράφηκε αμέσως στην κατάρρευση. Διαμαρτυρήθηκε δυνατά και έσκαψε τις σκάλες, μόνο για να γυρίσει, ακριβώς έξω από το υπνοδωμάτιο του ύπνου του αδελφού της, και ουρλιάζοντας σε μας για την άδικη κατάσταση όλων αυτών.

Ξέρει ότι δεν επιτρέπεται να κάνει θόρυβο στον επάνω όροφο, όταν ο αδελφός της κοιμάται - και το φωνάζωμα είναι ένα σίγουρο όχι. Έλαβε μια άμεση συνέπεια, η οποία μόνο προκαλούσε περισσότερη κραυγή (στο δωμάτιό της, με την πόρτα κλειστή). Ο σύζυγός μου και εγώ αναστέναμε και υποχωρήσαμε σε ένα ήσυχο μέρος.

Λίγα λεπτά αργότερα, μετανοούμενος, μας βρήκε ήρεμα και τυλίγαμε τα χέρια μου γύρω μου.

Αναρωτήθηκα: "Πρέπει να εξηγήσω τη ΔΕΠΥ αυτή τη στιγμή; Πρέπει να της πω γιατί ο εγκέφαλός της ήταν ξαφνικά δύσκολο να ελεγχθεί; "Δεν ήξερα αν θα δικαιολογούσε τη συμπεριφορά. Δεν ήξερα αν θα την έκανε να αισθάνεται τρομερή. Πήρα όμως μια αναπνοή και άκουσα προς τα εμπρός.

Η στιγμή της αλήθειας

Έβαλα τα χέρια στα μάγουλά της και είπα: "Ξέρετε ότι έχετε ADHD, έτσι;"

[Εξηγήστε το ADHD στο παιδί σας]

Ένα επίσημο νεύμα.

"Κάνει τον εγκέφαλό σας να πάει τόσο γρήγορα!" Συνέχισα. "Αυτό είναι τόσο μεγάλο, γιατί σας κάνει σούπερ έξυπνο, μαθαίνετε τα πράγματα τόσο γρήγορα, είστε δημιουργικοί και έχετε πολλές καλές ιδέες. Και σας έκανε σούπερ υπερ και χαρούμενος απόψε! "

Χαμογέλασε. "Αλλά είναι δύσκολο μερικές φορές να επιβραδύνει και να ηρεμήσει τον εγκέφαλό σας. Και μερικές φορές, αυτό σας καθιστά δύσκολο να ελέγξετε την ψυχραιμία σας. "

Μεγάλη αναπνοή. Μου άφησα μια δικαιολογία για να χάσει την ψυχραιμία της;

"Και αυτό είναι κάτι που πρέπει να μάθετε να ελέγχετε".

Μια άλλη μεγάλη αναπνοή. Τώρα το ζητώ πάρα πολύ;

"Γιατί όταν αφήνεις την ψυχραιμία σου να ξεφύγει από τον έλεγχο, μπορεί να βλάψει άλλους - όπως να ξυπνήσεις τον αδερφό σου απόψε."

Πανικός. Θα την κάνω να αισθανθεί ότι είναι ελαττωματική;

"Είσαι ήρεμος τώρα, και αισθάνεσαι καλά", συνέχισα. "Καταλαβαίνετε τι συνέβη, έτσι;"

Κούνησε ναι.

Άγγιξα την κορυφή του κεφαλιού της. "Κάνε λοιπόν μια μνήμη τώρα αυτής της στιγμής και προσπαθήστε να θυμηθείτε πόσο καλό είναι να καταλάβετε το μυαλό σας. Δοκιμάστε και θυμηθείτε αυτή την ήρεμη στιγμή. Την επόμενη φορά που ο εγκέφαλός σας πηγαίνει τόσο γρήγορα αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να τον ελέγξετε, δοκιμάστε να σηκώσετε αυτή την ήρεμη μνήμη ».

Ζήτησα απλώς να κάνει το αδύνατο;

Της έδωσε μια μεγάλη αγκαλιά. "Κάνεις καλή δουλειά. Θα γίνεις καλύτερος και καλύτερος ».

Ζήτησε συγγνώμη, με άγγιξε και ήρεμα ήρεψε να περιμένει να μας φιλήσει τη νύχτα. Τα μάτια μου γεμίζουν με δάκρυα καθώς γνώρισαν το βλέμμα του συζύγου μου. "Έκανα καλά;" ρώτησα. "Ζητώντας της να θυμάται αυτό το συναίσθημα την επόμενη φορά που είναι αναστατωμένος - πώς μπορεί να το κάνει αυτό; Βάζω πάρα πολύ μεγάλη πίεση πάνω της; Πρέπει να αφήσω το ADHD έξω από αυτό; "

Με τύλιξε σε μια αγκαλιά και είπε: "Όχι, το είπατε τέλεια. Εξήγησα τόσο καλά. "

Ως φορέας της ΔΕΠΥ στην εταιρική σχέση μας, ο σύζυγός μου είναι το βαρόμετρο μου για το πόσο καλά χειρίζομαι την κόρη μας. Κάνω την έρευνα. ζει τη ζωή. Βάζω την έρευνα στην πράξη σωστά; Η διαβεβαίωσή του μετρίασε τους φόβους μου προς το παρόν.

Αλλά εξακολουθώ να αμφιβάλλω.

Κάθε γονέας αμφιβάλλει τις αντιδράσεις, τους κανόνες και τις συλλογιστικές του κατά περιόδους. Αλλά βρίσκω ότι αμφιβάλλω όλα - κάθε μέρα - όταν πρόκειται για την κόρη μου με την ADHD. Ακόμα και κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης σχετικά με τη ΔΕΠΥ, οι αμφιβολίες μου έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους και ένιωσα μια αδυναμία που σπάνια αισθάνομαι με τα άλλα παιδιά μου. Θα είμαι αρκετός; Θα διατηρήσει την αναπήδηση και την αυτοεκτίμησή της όλη της τη ζωή;

Δεν ξέρω, αλλά ξέρω ότι πρέπει να συνεχίσω να παίρνω βαθιές αναπνοές, να προσπαθώ και να φροντίζω να της δώσω πάντα ένα φιλί καληνύχτα.

[Η ΔΕΠΥ του παιδιού σας είναι παγόβουνος]

Ενημερώθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2019