ADHD Pride: Είμαστε σπουδαίοι στην αρχή και την καλύτερη προσπάθεια

Όσοι από εμάς έχουν διαγνωστεί με ADHD είναι εξοικειωμένοι με λαμπρούς σπινθήρες διορατικότητας, τυχαίες παρατηρήσεις και παρατηρήσεις εκτός της τοιχοποιίας σχετικά με τη ζωή και τους ανθρώπους που βρίσκονται σε αυτήν. Συχνά οι παρατηρήσεις είναι ασήμαντες, αλλά μερικές φορές είναι οι σπόροι των μεγάλων ιδεών. Μπορούν να είναι η διαφορά ανάμεσα σε μια μέση προσπάθεια και ένα εκπληκτικό έργο. Μπορούν να είναι η αρχή κάτι θετικό, κάτι παραγωγικό και, τουλάχιστον, κάτι ενδιαφέρον.

Πήρα αυτές τις σπίθες όλη την ώρα, και μου άρεσε εκείνες τις στιγμές εξαιτίας του τι θα μπορούσε να είναι. Ήμουν αδιάγνωστος και πεπεισμένος ότι ο κρυμμένος εγκέφαλος μου ήταν έτοιμος να σκαρφαλώσει και να εκπλήξει όλους. Μετά από όλα, αυτή η Ιδέα θα μπορούσε να είναι αυτή! Όμως, μετά από λίγα επιμελούμενα δευτερόλεπτα του χάους του εγώ, ήρθε ο φόβος.

Έχω ένα στυλό; Πού είναι το στυλό μου; Χρειάζομαι χαρτί, όποιο χαρτί θα κάνει, θα εγκατασταθώ για το χέρι μου αν χρειαστεί. Μήπως ένα μολύβι δουλεύει στο δέρμα; Γιατί δεν λειτουργεί αυτό το στυλό; Γιατί πάντα έρχομαι με αυτά τα πράγματα όταν βγαίνω μακριά από το φορητό υπολογιστή μου, κάνοντας ένα διάλειμμα από την εργασία

?

[Δωρεάν Λήψη: Τα μυστικά του εγκεφάλου ADHD]

Τελικά, κρατώντας μια απόδειξη γήρανσης και ένα κραγιόν, θα παγώσω. Δεν μπορούσα να θυμηθώ τις λέξεις. Δεν μπορούσα να θυμηθώ το θέμα. Ειλικρινά, δεν ακουγόταν τόσο μεγάλη. Αυτό έγινε ένας συχνός και καταστροφικός κύκλος για μένα. Τελικά, σταμάτησα να φτάνω για το στυλό μου και άρχισα να συσχετίζω αυτές τις δημιουργικές ιδέες με μια αόριστη, άγνωστη απογοήτευση που διαπέρασε την υπόλοιπη μέρα μου.

Αυτό συνέβαινε για χρόνια μέχρι να ακουστεί κάτι μικρό. Στη μέση της συνηθισμένης σκούπισής μου, είχα μια νέα σκέψη: Ω, καλά. Πιθανότατα θα σκεφτώ κάτι καλύτερο αργότερα.

Αυτή η απλή σκέψη άνοιξε σε μια συνειδητοποίηση. Συχνά ξέχασα τα υπέροχα πράγματα που σκέφτηκα, αλλά, παρά μια δεκαετία διαβίωσης με διαταραχές της διάθεσης και «αποτυχία», συνέχισα να σκέφτομαι. Κάτι μέσα μου ήθελε να κάνει συνδέσεις και να αισθάνεται εμπνευσμένο, παρόλο που δεν μπορώ να ακολουθήσω και να επεκτείνω τις ιδέες που έμειναν στο μυαλό μου.

Η διάγνωση μου ήρθε επτά χρόνια και δύο βαθμούς στην επαγγελματική μου ανάπτυξη. Για πολύ καιρό αργότερα, βρήκα τον εαυτό μου να κάνει πολλή αφηγηματική διόρθωση - όποτε θυμήθηκα κάτι δυσάρεστο, θα ξαναγράψω και θα εμπλουτίσω τη μνήμη με τη νέα μου γνώση των αποτελεσμάτων της ADHD.

Φρεσκοδιαγνωσμένο, το έκανα αυτό ωριαία.

[Οδηγός επιβίωσης μετά τη διάγνωση]

Ουάουμ, φυσικά δεν θα μπορούσα να το χάσω στο εργαστήριο. Αυτό το έργο θα ήταν δύσκολο για κανέναν, πόσο μάλλον κάποιος σαν κι εμένα. Ποτέ δεν είχα την ευκαιρία. Crap, όλες αυτές οι θέσεις εργασίας αφορούν τη διοίκηση και τη διοίκηση. Πώς θα κάνω αυτό το έργο; Δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα που δεν χρειάζεται να οργανωθεί. Ω, Θεέ μου, ποτέ δεν θα μπορώ να χειριστώ τα παιδιά.

Αυτή η απελπισία προήλθε από μια βασική απογοήτευση που είχα εσωτερικευτεί για χρόνια που ζούσε με μια μη διορθωμένη γνωστική εξασθένηση. Ακόμη και όταν ήμουν σε θέση να αξιοποιήσω και να αναπτύξω μια διορατικότητα, συνήθως το ξέχασα, διαπίστωσα ότι είχε καταστεί ανέφικτο, έχασε το ενδιαφέρον της ή την παρουσίασε σε ακατάπαυστα και ξεκάθαρα επιβλέποντες. Ποιο είναι το νόημα να προσπαθείτε εάν δεν λειτουργεί ποτέ;

Στην ανανέωση της λύπης της ζωής μου όπως μου έλειπε το πιο σημαντικό κομμάτι. Σε εκείνη την στιγμή του αβάσιμου πανικού, κοιτάζοντας τα μεταφορικά ερείπια του τι θα μπορούσε να ήταν, το σημείο μηδέν ήταν πάντα το ίδιο: Αυτό δεν λειτουργεί. Πρέπει να δοκιμάσω κάτι άλλο, κάτι καλύτερο.

Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που βλέπω σε πολλά άτομα με ADHD. Είμαστε ειδικοί στην αρχή. Έχουμε βελτιώσει την ικανότητά μας να δούμε τι είναι μπροστά μας, να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι δυσάρεστο ή ανεφάρμοστο και να προσαρμοστεί. Ο γρήγορος κύκλος της "προσπάθειας, αποτυχίας, προσπάθειας καλύτερο" είναι ένα εξελικτικό όνειρο. Θα έχουμε πάντα την ευκαιρία να βελτιώσουμε και να αλλάξουμε και μετά από λίγο καιρό θα γίνουμε λιγότερο συνδεδεμένοι με παλιές συνήθειες. Αποτελεί μέρος της φύσης μας να αφήνουμε να πάμε, να κάνουμε απολογισμό ό, τι έχει απομείνει και να εφεύρουμε μια νέα προσέγγιση.

["Ξαφνικά, μια ζωή των αγώνων έγινε αισθητή"]

Στην καλύτερη περίπτωση, η ADHD σημαίνει να επανεφεύρουμε συχνά, να χάνουμε πράγματα που δεν λειτουργούν και να διατηρούμε τα πράγματα που κάνουν. Σημαίνει να λαμβάνουμε βοήθεια όταν το χρειαζόμαστε και να εκπαιδεύουμε τους ανθρώπους στη ζωή μας. Σημαίνει ταπεινότητα και συμπόνια για τους άλλους και τους αόρατους αγώνες τους. Η ανθεκτικότητα και η προσαρμοστικότητα δεν είναι απλά δεξιότητες σε ένα βιογραφικό σημείωμα. είναι ο τρόπος ζωής μας.

Είμαι περήφανος για αυτό που κάναμε.

Ενημερώθηκε στις 4 Ιανουαρίου 2018