Το συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να βελτιώσει την προσοχή των εφήβων αρσενικών

12 Αυγούστου 2015

Μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη σχετικά με το συμπλήρωμα διατροφής Cognizin έδειξαν σημαντικά οφέλη στην ψυχοκινητική ταχύτητα, τις δεξιότητες προσοχής και τον έλεγχο παλμών στα έφηβα αγόρια.

Η μελέτη¹, που δημοσιεύθηκε στην έκδοση του Αυγούστου του 2015 Εφημερίδα των Διαταραχών Προσοχής, εξέτασε τα 75 υγιή εφηβικά αγόρια - χωρίς διαγνώσεις ADHD - τα οποία δόθηκαν τυχαία σε μία από τις τρεις ομάδες: η μία έλαβε 250 mg. του Cognizin, το ένα παίρνει 500 mg. του Cognizin και ένας που έλαβε ένα εικονικό φάρμακο. Κάθε ομάδα έλαβε το συμπλήρωμα μία φορά την ημέρα για 28 ημέρες. Η πρόοδος μετρήθηκε με τη χρήση της δοκιμής επιλεκτικής προσοχής Ruff 2 & 7, της δοκιμής βρύσης πινέλου και της δοκιμής επιδόσεων με υπολογιστή, δεύτερη έκδοση (CPT-II). Μετά τη δοκιμή των 28 ημερών, τα αγόρια και στα 250 mg. και τα 500 mg. Οι ομάδες Cognizin έδειξαν σημαντική βελτίωση σε κάθε πτυχή αυτών των εξετάσεων, σε σύγκριση με τα αγόρια που πήραν το εικονικό φάρμακο.

Το Cognizin είναι το εμπορικό σήμα για την citicoline, μια φυσικά παραγόμενη ουσία που βρίσκεται στα μιτοχόνδρια των ανθρώπινων κυττάρων. Το συμπλήρωμα Cognizin, το οποίο περιέχει είτε 250 ή 500 mg. από citicoline, είναι χορτοφαγική και χωρίς αλλεργιογόνα, σύμφωνα με τους κατασκευαστές. Μετά την κατάποση του συμπληρώματος από το στόμα Cognizin, η κιτικολίνη διασπάται στην εντερική οδό σε χολίνη και ουριδίνη. Αυτά τα μόρια ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο και - όταν διασχίζουν το φράγμα αίματος-εγκεφάλου - επανασυνδέονται ως κιτικολίνη, ενισχύοντας τον εγκεφαλικό ιστό και ενισχύοντας τις οδούς των νευρώνων. Παρόλο που τα επίπεδα ντοπαμίνης δεν μετρήθηκαν σε αυτή τη συγκεκριμένη μελέτη, προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι η Cognizin αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης, παρέχοντας μια πιθανή εξήγηση για τα θετικά αποτελέσματά της στην προσοχή.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες στη μελέτη ήταν ελάχιστες και φαίνονταν να είναι οι ίδιες τόσο για τις ομάδες Cognizin όσο και για τις ομάδες του εικονικού φαρμάκου. Προηγούμενες μελέτες σχετικά με το Cognizin citicoline διεξήχθησαν κατά κύριο λόγο σε ενήλικες, επομένως τα αποτελέσματά τους σε παιδιά και εφήβους - των οποίων οι μετωπικοί λοβούς εξακολουθούν να αναπτύσσονται - ήταν άγνωστοι. Οι ερευνητές ενθαρρύνονται από τα ισχυρά αποτελέσματα αυτής της μελέτης.

"Αυτή είναι η πρώτη μελέτη του είδους της", "Είμαστε ικανοποιημένοι με τα ευρήματα που δείχνουν καθημερινή συμπλήρωση με Cognizin citicoline ενισχυμένες διαδικασίες προσοχής σε υγιείς εφήβους αρσενικά".

"Το φυσικό συμπλήρωμα είναι το κλειδί", είπε. "Ειδικά κατά την εφηβεία, όταν ο μετωπικός λοβός του εγκεφάλου βρίσκεται ακόμα σε εξέλιξη."

Οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής, όπως το Cognizin, δεν απαιτείται να λάβουν έγκριση από την FDA προτού να πουλήσουν τα προϊόντα τους. Καμία από τις δηλώσεις του Cognizin δεν έχει αξιολογηθεί από το FDA. Παραμένει ασαφές σε αυτό το σημείο εάν το Cognizin θα έχει διαφορετικά αποτελέσματα, ή οποιοδήποτε πρόσθετο αποτέλεσμα, σε παιδιά ή ενήλικες με διαγνωσθείσα ADHD. Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να διερευνηθούν οι επιδράσεις του Cognizin σε άτομα με μη φυσιολογικά επίπεδα ντοπαμίνης ή υποανάπτυκτες μετωπικές λοβές.

---

¹ McGlade, Ε., Et αϊ. «Η επίδραση της συμπλήρωσης Citicoline στην ταχύτητα και προσοχή των μοτοσικλετών σε εφήβους αρσενικά». Εφημερίδα των Διαταραχών Προσοχής, 2015, doi: 10.1177 / 1087054715593633.

Ενημερώθηκε την 1η Μαρτίου 2018