Πώς να θυμάστε περισσότερο, χρησιμοποιώντας το τηλέφωνό σας!

Κάθε μέρα έχετε όλα τα είδη των πληροφοριών που ρίχνονται σε σας, και πολλά από αυτά πρέπει να παραμείνουν στη μνήμη σας για τουλάχιστον μια σύντομη περίοδο. Ίσως είναι ένας αριθμός τηλεφώνου, το όνομα του νέου οδοντιάτρου σας ή οι διαφορές μεταξύ της μίτωσης και της μείωσης για μια βιολογική δοκιμασία. Είναι εύκολο να θυμάστε αυτά τα πράγματα όταν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας για να λαμβάνετε πληροφορίες πολλές φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε την οθόνη κλειδώματος του τηλεφώνου σας

Πόσο συχνά κοιτάζετε το τηλέφωνό σας; Οι πιθανότητες είναι, είναι αρκετά συχνά, ειδικά αν το χρησιμοποιείτε ως ρολόι. Η οθόνη κλειδώματος του τηλεφώνου σας είναι μια εξαιρετική θέση για να αναβοσβήνει κάτι που πρέπει να απομνημονεύσετε. Κάτι σαν ένα χρονοδιάγραμμα τρένων ή ένα πρόγραμμα εργασίας είναι χρήσιμο να έχετε στην οθόνη κλειδώματος σας. Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μνήμη ενός τμήματος μιας δοκιμής; Πάρτε ένα στιγμιότυπο της ερώτησης για να το δεσμεύσετε στη μνήμη. Το ίδιο ισχύει και για οποιαδήποτε άλλη γρήγορη υπενθύμιση - τις δόσεις φαρμάκων, το μέγεθος του παπουτσιού του ανιψιού σας, τη στιγμή που η αγαπημένη σας εμφάνιση είναι ενεργοποιημένη. Εάν είναι σύντομη και πρέπει να χτυπηθεί στον εγκέφαλό σας, η οθόνη κλειδώματος σας κάνει το τέχνασμα.

Χρησιμοποιήστε τις ερωτήσεις βάσει τοποθεσίας

Συνδέστε μια εργασία σε μια τοποθεσία και χρησιμοποιήστε τις εφαρμογές υπενθύμισης που βασίζονται σε τοποθεσίες, όπως Σημάδι ελέγχου Για iPhone (ή την ενσωματωμένη εφαρμογή Υπενθυμίσεις) για να σας βοηθήσουμε να το θυμηθείτε. Δημιουργήστε μια υπενθύμιση για κάθε εργασία στη λίστα εργασιών σας, έτσι ώστε κάθε φορά που φτάσετε στη θέση όπου μπορείτε πραγματικά να ολοκληρώσετε την εργασία, εμφανίζεται η λίστα σας.

Επαναλάβετε τις υπενθυμίσεις μέσω της ημέρας (ή της εβδομάδας)

Ορισμένα πράγματα πρέπει να επαναληφθούν για να μπουν στη μνήμη σας. Αυτό σημαίνει να τους πάρεις μπροστά σου πολλά. Γι 'αυτό, χρησιμοποιήστε MemStash. Επισημάνετε ένα μπλοκ κειμένου στο πρόγραμμα περιήγησής σας, σημειώστε το και το MemStash θα σας στείλει ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή SMS πολλές φορές όλη την εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για πράγματα όπως τα αποσπάσματα που προσπαθείτε να θυμηθείτε, μια περίπλοκη ιδέα ή ακόμα και το όνομα αυτού του τύπου στο λογιστήριο που πάντα οδηγεί το ασανσέρ μαζί σας.

Αλλαγή ονομάτων σε αριθμούς

Μερικές φορές δεν θυμόμαστε τα πράγματα, γιατί δεν πρέπει. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα καλό. Για παράδειγμα, είναι καλό να γνωρίζετε τις επαφές έκτακτης ανάγκης από την καρδιά σας. Αντικαταστήστε τα ονόματά τους με τους αριθμούς τους στο βιβλίο διευθύνσεών σας. Όταν καλεί η μαμά σας, θα δείτε τον αριθμό τηλεφώνου κάθε φορά, όχι "Μαμά". Θα αναλάβετε τελικά τον αριθμό στη μνήμη.

Απόσπασμα από LifeHacker.

Ενημερώθηκε στις 26 Απριλίου 2017