Διπολικό: Ενσύρματο και κουρασμένο

Αισθάνομαι ενσύρματο (πολύ ανήσυχο) και κουρασμένο (αγωνιζόμενος με σπασμένο, άνετο ύπνο) πρόσφατα εξαιτίας κάποιων συντριπτικών προσωπικών ζητημάτων (και έλλειψης πολύ απαραίτητης οικογενειακής υποστήριξης). Ο γιατρός μου μου έδωσε μια συνταγή για βαλίμιο. Δεν έχω πάρει ποτέ πριν. Από ό, τι μου είπε ο φαρμακοποιός και από αυτό που έχω διαβάσει στο διαδίκτυο μπορεί να είναι κάπως εθιστικό και τα συμπτώματα απόσυρσης μπορεί να είναι βάναυση. Αυτό με έκανε πολύ ανήσυχο για τη λήψη του, αλλά αποφάσισα να το δοκιμάσω ούτως ή άλλως, μου κόστισε λιγότερο από $ 10 στο ιατρικό μου σχέδιο, έτσι τι έχασα να χάσω; Παρόλο που μου δόθηκε συνταγή δύο μηνών, σταματώ αμέσως να το πάρω μόνο μία εβδομάδα, γιατί με έκανε τρομερά δυσκολία (για να είμαι ειλικρινής, πιθανότατα δεν είχα αρκετό χρόνο για να κάνω μια διαφορά). Αντ 'αυτού προσπαθώ να εκμεταλλευτώ αυτήν την νευρική ενέργεια (κανονικά το ενεργειακό μου επίπεδο είναι τόσο χαμηλό που δεν είναι πολύ επιτυγχάνεται έξω από την εργασία) διατηρώντας τον εαυτό μου σε αφθονία απασχολημένος, έτσι δεν έχω χρόνο να σκεφτώ για το δικό μου προβλήματα. Αυτό λειτουργεί για λίγο μέχρι να έρθει η ώρα για ύπνο. Στο κρεβάτι το μυαλό μου συνεχώς αγωνίζεται και δεν μπορώ να τον κλείσω για αρκετό καιρό για να πάρω κάποια αναγκαία ξεκούραση. Αισθάνομαι ότι ζουν σε κατάσταση πανικού τις περισσότερες φορές. Δεν μου αρέσουν τα υπνωτικά χάπια, με κάνουν να γκρινιάζουν την επόμενη μέρα) και ξέρω ότι η έλλειψη ύπνου και άγχους μπορεί να επιδεινώσει τα διπολικά συμπτώματά μου, αλλά απλά δεν θέλω να πάρω κάτι εθιστικό που δεν βοηθά πραγματικά. Έχω δοκιμάσει να ακούτε κάποιες ηρεμιστικές κλασικές / νέες agey μουσική που βοηθά λίγο, όπως κάνει έξω κάποια αερόβια άσκηση. (Κανονικά μισώ την άσκηση). Η αποφυγή του καφέ και της ραφιναρισμένης ζάχαρης βοηθάει και τους άλλους. Αλλά κανένα από τα οφέλη από αυτές τις μεθόδους αντιμετώπισης συνήθως διαρκεί για πολύ

Ένας γιατρός με διάγνωση ως διπολική λόγω της κουρασμένης και ενσύρματης αίσθησης. Διαγνώστηκε μου τον Ιανουάριο του 2015, οπότε είμαι νέος σε αυτό. Λένε ότι δεν έχω όλα τα κλασικά συμπτώματα, απλώς το ενσύρματο και κουρασμένο συναίσθημα. Η μόνη φορά που πήγα στη μανία / υπομανία ήταν από το να βάλω σε ένα αντικαταθλιπτικό για το άγχος. Καμία μανία στο παρελθόν ή κατάθλιψη. Απλά είχε μια περίπτωση κατάθλιψης τον Ιανουάριο. Είμαι 34 ετών. Υποθέτω λοιπόν ότι το κουρασμένο και ενσύρματο συναίσθημα είναι το διπολικό. Αυτό είναι το πράγμα που χρησιμοποίησαν για τη διάγνωσή μου.

Έχω περάσει από το ίδιο συναίσθημα για τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Είμαι ενσύρματοι και κουρασμένοι αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ περισσότερο από 4-5 ώρες. Έχω τόσο πολλή ενέργεια για να καθαρίσω το σπίτι, να ταξινομήσω τα παλιά ρούχα και να πετάξω παλιά. Οι αισθήσεις μου είναι αυξημένες και διαβάζω πολλές ενδιαφέρουσες ιστορίες σε απευθείας σύνδεση, όπως τρελό. Είμαι πεινασμένος για τη γνώση.
Ελπίζω να μην καταρρεύσει σε μια βαθιά κατάθλιψη μετά από αυτό όπως και στο παρελθόν. Είμαι συνήθως κατάθλιψη αυτήν την εποχή του χρόνου. Δεν θέλω σχεδόν αυτή την ενέργεια να τελειώσει ακόμη και τις σκέψεις που έχω πολύ άγχος με αυτό.
Ναι "δονητικές κυψέλες" είναι μια τέλεια διάκριση.

Αυτό με χαρακτηρίζει τέλεια! Μόλις άρχισα να διαβάζω αυτό το blog, αλλά ακόμη και από τον μικρό αριθμό εγγραφών που έχω διαβάσει, δεν μπορώ να πιστέψω με ποιο τρόπο περιγράφετε με ακρίβεια τι αγωνίζομαι με την καθημερινότητα! Σας ευχαριστώ πολύ που μοιραστήκατε ότι είναι ωραίο να έχει κάποιος άλλος να εκφράσει με ευχαρίστηση τι δεν μπορείτε.

Δεν έχω αυτό για λίγο, αλλά συνήθως κρύβω όσο το δυνατόν περισσότερο, όπως όταν διαλογίζομαι και ζωγραφίζω την προσοχή μου για το πώς αισθάνομαι σωματικά όσο το σώμα μου έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια που βρισκόμαι και αφήνω σκέψεις και ήχους κλπ. πηγαίνω. Μπορεί να είναι μια ώρα για την οποία ξαπλώνω αλλά είναι υπέροχη. Τότε θα μπορούσα να αντανακλώ πίσω στη συναισθηματική μια σκέψη προκαλεί :)

Η αδερφή μου και εγώ χρησιμοποιήσαμε αυτόν τον όρο μεταξύ μας όταν είχαμε μια νύχτα όταν δεν κοιμηθήκαμε και την επόμενη μέρα χτυπάει μαζί μας, αλλά είμαστε επίσης ενσύρματοι. Για μένα, ωστόσο, αισθάνεται 10 φορές χειρότερη από αυτήν και διαρκεί για μέρες ή εβδομάδες και μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Μου αρέσει η δονητική περιγραφή των κυττάρων. Αυτό λειτουργεί πολύ καλά. Αυτή η κατάσταση / αίσθηση που περιγράφεις είναι σχεδόν ίσως το λιγότερο αγαπημένο για να είσαι. Δεν μπορώ να σταματήσω αυτό το συναίσθημα αγωνίας και αγωνίζομαι πολύ για να μείνω επικεντρωμένος σε αυτό που πρέπει να κάνω. Γνωρίζω επίσης ότι μετά το τέλος θα καταρρεύσει σε μια κατάθλιψη αλλά μερικές φορές μεταφέρω με μερικές ανησυχίες ή ανησυχία.

wow... ενσύρματο και κουρασμένο με περιγράφει σε T... το σώμα μου είναι εξαντλημένο αλλά το μυαλό μου συνεχίζει να πηγαίνει... Το δονούμενο κύτταρο πράγμα... παίρνω αυτό... Με την περιέγραψα, καθώς νιώθω ότι πρέπει να ξεφύγω από το σώμα μου, είναι το πιο φρικτό συναίσθημα. Είμαι νέος σε όλα αυτά και βρίσκοντας αυτό το site ένα godsend καθώς αγωνίζομαι atm έτσι ευχαριστώ παιδιά xxx

Ουάου! Δόνηση κυττάρων - Έχω προσπαθήσει να εξηγήσω ότι το συναίσθημα στο σύζυγό μου και να πάρει ακριβώς παράξενη εμφάνιση... Με κρατάει από τον ύπνο. Δεν θα μπορούσε να κοιμηθεί με ένα μυαλό αγώνων ούτως ή άλλως. Έχω τόσο κουρασμένος το σώμα μου πόνους ότι αρχίζω να πιστεύω ότι πρέπει να είχα αρθρίτιδα σε όλες τις αρθρώσεις μου, αλλά ξέρω το άγχος του και η υπερβολική επεξεργασία. Όταν εργάζομαι στον κόκαλο, παίρνω αυτά τα "μανιακά" συμπτώματα σκέψεων αγωνιστικών και ευερεθιστότητας, δονητικών κυττάρων, αλλά και την πλευρά της κατάθλιψης με σοβαρή κούραση όπου δεν έχω καμία ενέργεια τα πρωινά και θέλω απλά να σπάσει και να κλαίω σε οποιαδήποτε στιγμή.
Ευχαριστώ τη Natasha για ένα φανταστικό blog - πάντα μου δείχνετε ότι δεν είμαι ο μόνος ...

Μπορώ να αναφέρω πλήρως αυτή τη θέση. Έχω ασχοληθεί με αυτό πολλές φορές στη ζωή μου. Υπήρξε τόσο κουρασμένος τα πρωινά για δουλειά και θα έλεγα όταν θα έρθω σπίτι θα πάρω έναν υπνάκο. Τότε δεν θα πήγαινα ποτέ να πάρω έναν υπνάκο και τελικά να βγαίνω να χορεύω ξανά την επόμενη νύχτα και ο κύκλος άρχισε πάλι.
Καθώς καθόμουν εδώ, κοίταξα τη θέση της Hanna και αισθάνομαι ακριβώς το ίδιο. Φυσικά μπορώ να συνειδητοποιήσω με όλους (εκτός από την εμμονή καθαρισμού του σπιτιού). Εύχομαι να έχω την ενέργεια για αυτό.

Ναι, εγώ είμαι τώρα. έχω την τάση να παίρνω ελαφρώς ενοχλημένο και κομψό, αλλά αισθάνομαι κατάθλιψη γι 'αυτό, γιατί δεν θέλω να είμαι έτσι σε κανέναν. Με κάνει να θέλω να ουρλιάζω, δεν μπορώ να συγκεντρωθώ, είμαι ανήσυχος και όλη την ώρα ανάμεσα στο άγχος και την επίθεση πανικού (που δεν θα έρθει ποτέ). Ξυπνάω και δεν θέλω να σηκωθώ, γιατί δεν θέλω να ασχοληθώ με τον κόσμο, είμαι πραγματικά κουρασμένος αλλά για κάποιο λόγο, γενικά σε εντάξει και μπορώ να λειτουργήσω κανονικά. Επίσης, δεν έχω υπομονή και θέλω να κάνω τα πράγματα ΤΩΡΑ. Οι ήχοι μπερδεύονται, αλλά είναι δύσκολο να περιγραφούν. Όταν νιώθω σαν αυτό, εγώ συνήθως η δική μου δόση σταθεροποιητή διάθεσης για μια ημέρα ή 2 (λίγο ελαφρώς) και να πάει μακριά.

έχω χρησιμοποιήσει τις λέξεις «κουρασμένοι αλλά ενσύρματοι» σε διάφορες χρονικές στιγμές για να εξηγήσω πώς νιώθω - είμαι πεπεισμένος ότι είναι και διπολικό κράτος. Το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να ξεκουραστείτε, αλλά υπάρχει αυτή η υποκείμενη ενέργεια και γεμάτος άγχος. Είναι πολύ δυσάρεστο. Δεν έχω το τελευταίο περισσότερο από μια εβδομάδα, οπότε ελπίζω ότι θα σας περάσει σύντομα xx

Δονητικές κυψέλες. Αποκτήστε απολύτως αυτό. Είναι πολύ άβολο. Δεν μπορώ να προβλέψω πότε θα συμβεί. Το σκέφτομαι ως εκδήλωση άγχους. Σκέφτηκα ότι ένα ποτό ή ένας καπνός μπορεί να με ηρεμήσει. Τρομερή ιδέα. Αν κάτι κάτι το κάνει χειρότερο. Συνήθως, παραμένω μέχρι την ώρα του ύπνου. Αλλά αν είναι αρκετά κακό, παίρνω ένα Klonopin και με τραβάει από αυτό και με βοηθά να κοιμηθώ. Ένα ποτήρι νερό βοηθά επίσης.

Ουάου, αυτό είναι τελείως εγώ. Ήμουν σε μια πολύ βαρύ ροή εργασίας νωρίτερα αυτό το μήνα στη δουλειά και συνήθως (πριν από τα φάρμακα) θα καταλήξω μαζί μου να είμαι εξαιρετικά ευερέθιστος, ιδεοψυχαναγκαστικός και ψυχαναγκαστικός ενέργειες άγχους (όπως να στείλει στους ανθρώπους να διορθώσουν τα πράγματα ή να καθαρίσουν με προσοχή το διαμέρισμά μου) και συχνά όταν τελείωσε, θα κατέρρευα σε μια σφαίρα από καταθλιπτικά, ανήσυχα, δάκρυα και τελικά στην κατάθλιψη κοιλάδα. Πάντα ήξερα ότι το άγχος έσπασε με το μυαλό μου, αλλά ποτέ δεν το συνέδεα με ένα μεγαλύτερο θέμα μέχρι τώρα.
Αυτό το μήνα, για τα φάρμακα και το συναίσθημα πολύ πιο σταθερό, ήταν η πρώτη φορά που έκανα πραγματικά μέσα από το άλλο άκρο του αγχωτικού χρόνου στην εργασία που εξακολουθούσε να αισθάνεται σταθερός και όπως ήμουν σε θέση να το χειριστώ. Αλλά είναι αστείο γιατί κατά τη διάρκεια της πιο αγχωτικής εβδομάδας της πολυάσχολης εποχής αυτού του μήνα βγήκα έξω κάθε βράδυ με φίλους, σχεδιάζοντας πάρα πολλά πράγματα, να είναι υπερπαραγωγική στην εργασία και στη συνέχεια να κοιμάται, να κοιμάται, να κοιμάται και να αγωνίζεται να σηκωθεί το πρωί επειδή ήμουν τόσο εξαντλημένος, αλλά ενσύρθηκε ταυτόχρονα χρόνος. Ο ψυχίατρος μου με ρώτησε αν ήμουν μανιακός και ένιωθα σαν ναι με κάποιο τρόπο, αλλά αισθάνθηκα σαν να ήταν πιο σχετικό με το άγχος από ό, τι συμβαίνει φυσικά. Ένιωσα ότι τα φάρμακα έκαναν πάρα πολλά για να με σταθεροποιήσουν και το έκανα μέσω ενός εκατομμυρίου φορές καλύτερης από ό, τι θα είχα πριν από 6 μήνες, αλλά είναι αστείο το τι κάνει το στρες στον διπολικό μου εγκέφαλο.
Ευχαριστώ που δημοσιεύσατε αυτό και με βοηθούσε να την καταλάβω λίγο καλύτερα από την εμπειρία σας! Χαίρομαι που ακούτε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας και καλή τύχη με το condo! :)