Μεταμορφώνοντας τη Διαταραχή της Προσωπικής Γραμμής σε μια Θεραπευτική Εμπειρία
Ηλεκτρονική μεταγραφή διάσκεψης
Laura Paxton, σύμβουλος και συγγραφέας του "Borderline and Beyond: Ένα Πρόγραμμα Ανάκαμψης από τη Διαταραχή της Προσωρινής Διαταραχής", είναι ο φιλοξενούμενος μας. Συζητά τα συμπτώματα και τη διάγνωση της BPD, την ανάκαμψη από τη Διαταραχή της Προσωρινής Διαταραχής και τις εμπειρίες της που ζουν με την BPD εδώ και πάνω από 10 χρόνια.
Ντέιβιντ Ρόμπερτς είναι ο συντονιστής του HealthyPlace.com.
Οι άνθρωποι μέσα μπλε είναι μέλη ακροατηρίου.
Δαβίδ: Καλό απόγευμα. Είμαι ο David Roberts. Είμαι ο συντονιστής της διάσκεψης απόψε. Θέλω να καλωσορίζω όλους σε HealthyPlace.com. Το θέμα μας απόψε είναι "Μεταμορφώνοντας τη Διαταραχή της Προσωρινής Γραμμής σε μια Θεραπευτική Εμπειρία". Ο επισκέπτης είναι η Laura Paxton. Η κ. Paxton έχει Μεταπτυχιακό στη Ψυχολογία και Συμβουλευτική και είναι συγγραφέας του "Borderline and Beyond: Πρόγραμμα ανάκαμψης από τη διαταραχή της προσωπικότητας των συνόρων, "το οποίο είναι ένα βιβλίο εργασίας που σχεδίασε με βάση τις δικές της εμπειρίες της ζωής με Borderline Personality Disorder (BPD).
Καλή βράδυ Laura, και καλώς ήλθατε στο HealthyPlace.com. Εκτιμούμε ότι είστε απόψε από εδώ. Για να βάλουμε αυτό που πρόκειται να μιλήσουμε για το απόψε στο πλαίσιο, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε μοιραζόμενος την εμπειρία σας με την Borderline Personality Disorder; Από τι προέκυψε και ποια συμπτώματα BPD βιώσατε;
Laura Paxton: Υπέφερα από οριακή διαταραχή της προσωπικότητας μεταξύ 15 και 26 ετών. Στην περίπτωσή μου, η διαταραχή εκδηλώθηκε ως μια σημαντική διαταραχή της διάθεσης, της ταυτότητας και των σχέσεων. Μαθαίνοντας να ζήσω με τη διαταραχή, θεραπεύοντας από τις πληγές και ανταποκρινόμενος στις προκλήσεις της, μου έδωσε απίστευτη δύναμη και έδωσε τη ζωή μου απίστευτη σημασία.
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας έχει ποικίλες αιτίες, από βιολογικές έως περιβαλλοντικές. Στην περίπτωσή μου, ένας συνδυασμός παραγόντων έπαιξε ρόλους. Το πιο σημαντικό ήταν η αποτυχία να δεσμευτεί με έναν φροντιστή, καθώς και κακοποίηση παιδική ηλικία. Μέσα από τη θεραπευτική μου διαδικασία, έμαθα για την εμπιστοσύνη.
Δαβίδ: Και είσαι τόσο ηλικιωμένος τώρα;
Laura Paxton: 32 σε δύο εβδομάδες.
Δαβίδ: Τι ήταν η ζωή σαν να ζεις με BPD;
Laura Paxton: Θυελλώδης, έντονη και τρελή. Ήταν ένα τρενάκι. Η προσωπική μου εμπειρία συνίστατο σε έντεκα νοσηλείες κατά τη διάρκεια αυτής της ένδεκα ετών. Εγώ αυτοκαταστρέφθη σε διαφορετικούς χρόνους και έκανα σοβαρή απόπειρα αυτοκτονίας. Δεν μπορούσα να διατηρήσω μια μη καταχρηστική σχέση και έζησα κυριολεκτικά στην κόλαση. Όλος εκείνο τον καιρό, αγωνίστηκα να λειτουργήσω ως επαγγελματίας και η ικανότητά μου να λειτουργώ ξετυλιγμένη μέχρι να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης.
Δαβίδ: Κάποιοι επαγγελματίες της ιατρικής και ψυχολογικής κοινότητας πιστεύουν ότι μπορείτε να ελέγξετε μερικά από τα συμπτώματα της Διαταραχής της Προσωρινής Διαταραχής, αλλά ποτέ δεν μπορείτε να τα ξεπεράσετε. να ανακάμψει πλήρως. Τι πιστεύετε γι 'αυτό;
Laura Paxton: Γνωρίζω για ένα γεγονός, με βάση την προσωπική μου εμπειρία, ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Πιστεύω ότι, δεδομένου ότι, στην περίπτωσή μου, ζουν μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή (και χωρίς ναρκωτικά τους τελευταίους εννέα μήνες), ότι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να ανακάμψουν όπως έχω. Έχω επίσης συνεργαστεί με πελάτες που αναλαμβάνουν τον έλεγχο της ζωής τους και μαθαίνουν να ζουν χωρίς συμπτώματα. Ετσι, Πιστεύω ότι είναι δυνατή η πλήρης ανάκαμψη.
Δαβίδ: Αναρωτιέμαι αν είστε η εξαίρεση από τον κανόνα όταν πρόκειται για ανάκαμψη ή είστε πεπεισμένοι ότι όλοι με Διαταραχή Προσωπικής Ζωής έχουν ίσες πιθανότητες ανάκαμψης;
Laura Paxton: Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάτι ιδιαίτερο για μένα. Έχω δει την ανάκαμψη στους πελάτες με τους οποίους συνεργάζομαι όταν αρχίζουν να αναλαμβάνουν την ευθύνη για την ανάρρωσή τους και να ασκούν καθημερινά δεξιότητες αντιμετώπισης.
Δαβίδ: Έχουμε μερικές ερωτήσεις κοινού για τις οποίες θέλω να φτάσω, τότε θα συνεχίσουμε τη συνομιλία μας:
TS: Είναι η Borderline Disorder (BPD) μια βιοχημική διαταραχή ή προέρχεται από τραύμα ή και τα δύο;
Laura Paxton: Πιστεύω ότι και οι δύο είναι αλήθεια. Η έκθεση σε σοβαρό τραύμα συχνά προκαλεί πλήρεις βιοχημικές αλλαγές. Ορισμένες περιπτώσεις BPD έχουν αναφερθεί σε άτομα χωρίς ιστορικό κατάχρησης ή έχουν υποστεί σωματικό τραύμα μόνο.
weaverwoman: Έχω τόσο οριακή διαταραχή προσωπικότητας όσο και πολλαπλή διαταραχή προσωπικότητας. Έχετε δοκιμάσει αυτή τη διπλή διάγνωση πριν;
Laura Paxton: Μερικές φορές αυτές οι διαταραχές διαγιγνώσκονται ταυτόχρονα.
gracee124: Η Λάουρα ανέφερε ότι ήταν «χωρίς ναρκωτικά τους τελευταίους εννέα μήνες». Τι είδους φάρμακα; Νομική ή παράνομη;
Laura Paxton: Δεν έχω πάρει ψυχιατρικά φάρμακα για εννέα μήνες. Πριν από αυτό, πήρα Zoloft για περίπου τέσσερα χρόνια, Prozac πριν από αυτό, και Effexor πριν από αυτό.
ΕΛΙΜΕΑ: Όταν η οριακή διαταραχή προσωπικότητας τρέχει στην οικογένειά σας, πώς ξέρετε αν την έχετε; Έχω το ίδιο πρόβλημα με την αδελφή μου, η οποία έχει διαγνωσθεί με BPD.
Laura Paxton: Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να λάβετε μια αξιόπιστη διάγνωση της BPD. Αν αντιμετωπίζετε έντονες συναισθηματικές εμπειρίες και αστάθεια στις σχέσεις, την εικόνα και την καριέρα σας, τότε πρέπει να αναζητήσετε τη συμβουλή ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Δαβίδ: Εδώ είναι το διαγνωστικά κριτήρια για τη διαταραχή της προσωπικότητας.
Laura, θέλω να ασχοληθώ με τη θεραπεία της Διαταραχής της Προσωρινής Διαταραχής. Τι είναι σήμερα διαθέσιμη και θεωρείται η θεραπεία "πρώτης γραμμής";
Laura Paxton: Η συνήθης συνιστώμενη θεραπεία για τη Διαταραχή της Προσωρινής Διαταραχής είναι η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT). Μερικοί ασθενείς είχαν θετικά αποτελέσματα με την αυτοβιολογική ψυχολογία. Το πρόγραμμά μου, Borderline and Beyond, ενσωματώνει και τις δύο προσεγγίσεις καθώς και μερικές καινοτομίες που προέκυψαν από τις δικές μου εμπειρίες αποκατάστασης.
Δαβίδ: Έτσι, όλοι γνωρίζουν σε τι αναφέρεστε, μπορείτε να περιγράψετε εν συντομία ποια είναι η Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT) και η Αυτοβιολογία;
Laura Paxton: Το DBT είναι ένα πρόγραμμα που επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αντιμετώπισης και στην εξάσκηση τους μέσα και έξω από μια ομαδική ρύθμιση. Η αυτο-ψυχολογία ασχολείται με θεραπευτικά ελλείμματα στην ψυχολογική ανάπτυξη μέσω του σχηματισμού δεσμού μεταξύ θεραπευτή και ασθενούς. Αυτή είναι μια σύντομη σύνοψη δύο πολύ ευρέων προσεγγίσεων.
Δαβίδ: Λαμβάνοντας υπόψη ότι πολλοί που έχουν BPD πάσχουν από κακοποίηση, αντιμετώπιση της κατάθλιψης, αυτοτραυματισμού και άλλων διαταραχές, φαντάζομαι ότι η θεραπεία είναι πολύ περίπλοκη και χρειαζόμαστε αρκετό χρόνο για να φτάσουμε σε ένα σημείο όπου θα παρατηρήσετε πραγματική βελτίωση.
Laura Paxton: Ναί. Η αποκατάσταση είναι μια μακρά και περίπλοκη διαδικασία για τους περισσότερους ανθρώπους. Γενικά, δεν παρατηρείται μεγάλη βελτίωση κατά το πρώτο έτος. Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις. Νομίζω ότι ο σημαντικότερος παράγοντας είναι η προθυμία του ατόμου να αναλάβει την ευθύνη για τη δική του την ανάκαμψη, να παραμείνουν αφοσιωμένοι στο στόχο αυτό και να επιμείνουμε στην ανάκαμψη ακόμα και όταν αισθάνεται πολύ δύσκολο να συνεχίσει.
Δαβίδ: Ακολουθούν μερικές ακόμα ερωτήσεις κοινού:
Sweetgirl01: Δεδομένου ότι οι βιοχημικές αλλαγές συμβαίνουν σε άτομα που έχουν υποστεί σοβαρό τραύμα, αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστεί μια ζωή φαρμάκων για να διορθωθεί αυτή η ανισορροπία;
Laura Paxton: Πάντα πίστευα ότι αυτό ήταν αλήθεια, και πήρα φάρμακα για ένα σύνολο έξι ετών, νομίζοντας ότι ποτέ δεν θα ήταν ελεύθερος από αυτούς. Στην περίπτωσή μου, δεν χρειάζομαι τα φάρμακα πια. Συμβουλεύω όλους να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να πάρετε τα φάρμακα. Είναι απαραίτητες για ορισμένους ανθρώπους σε ορισμένες κρίσιμες περιόδους ανάκαμψης.
Baziust: Γεια σας, είμαι ένα "κύριο αντικείμενο" / θύμα. (Μητέρα 26 ετών 200 λιρών. BPD γιος). Ο σύζυγός μου κι εγώ ήμασταν θύματα της οργής και της δυστροφίας του BPD από το γιο μας. Όταν η άρνηση του ασθενούς δουλεύει εναντίον μας, υποτίθεται ότι πρέπει να την πάρουμε και να παραμείνουμε θύματα;
Laura Paxton: Όχι. Ο ρόλος σας είναι να θέσετε σταθερά και συνεπή όρια, αλλά να μην αντιδράσετε με θυμό στο θυμό του. Τα άτομα με διαταραχή προσωπικότητας στα σύνορα χρειάζονται δομή και οριοθέτηση και δεν πρέπει να ζείτε με το φόβο του γιου σας. Μέρος των ενεργειών στην κινητοποίηση της δυσμορφίας είναι να δούμε αν θα τον αγαπάτε και θα τον υποστηρίζετε μέσα από την οργή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ανεχτείτε καταχρηστική συμπεριφορά.
Baziust: Τότε το χειρίσαμε καλά χθες. Όταν άρχισε να μας θυμώνει και μας κακοποιούσε με άσχημη γλώσσα, τόσο ο μπαμπάς όσο και εγώ είμαστε σταθεροί και είπαμε, ο χρόνος! Πηγαίνετε να κάνετε μια βόλτα γύρω από το μπλοκ. Επιμείναμε και πήγε. Όταν επέστρεψε, ήταν διαφορετικό πρόσωπο. Πήγα κάτω και του έδωσα μια αγκαλιά. Φάνηκε να το εκτιμά.
Laura Paxton: Οι άνθρωποι που πάσχουν από BPD μπορεί να είναι πολύ δραματικοί και βίαιοι απέναντι σε εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά τους. Baziust, ακούγεται σαν να χειριστήκατε καλά την κατάσταση με το αγαπημένο όριο.
gracee124: Οι επαγγελματίες δεν κατάφεραν να πείσουν την κόρη μου ότι τα φάρμακα θα βοηθήσουν, παράλληλα με τη θεραπεία για τη Διαταραχή της Προσωρινής Διαταραχής. Μπορείτε να προτείνετε έναν τρόπο που θα την βοηθήσει να την πείσει; Είναι 17 ετών.
Laura Paxton: Μπορεί να μην είστε σε θέση να την πείσετε ότι θα σας βοηθήσουν, αλλά ίσως είστε σε θέση να την βοηθήσετε να ανοίξει για να τους δοκιμάσει, αν έχει αρκετό πόνο για να αναλάβει τον κίνδυνο. Μπορεί επίσης να προσπαθήσετε να την αφήσετε να μιλήσει σε κάποιον άλλο που λαμβάνει με επιτυχία φάρμακα.
Δαβίδ: Έχω μερικά σχόλια για το κοινό που είπα μέχρι σήμερα απόψε ότι θα ήθελα να δημοσιεύσω, τότε θα συνεχίσουμε με τις ερωτήσεις:
TS: Μπορώ να συσχετιστώ με το να είμαι θύμα ενός γιου. Πρέπει να τον κρατήσουμε υπόλογο ενώπιον του δικαστηρίου και τελικά το δικαστήριο δεν θα μπορούσε να βοηθήσει, καθώς φοβόταν να τον στείλει οπουδήποτε. Συνέχισε να χειραγωγεί και να απειλεί την αυτοκτονία κάθε φορά που το δικαστήριο τον διέταξε σε ανηλίκους. Αυτό ήταν ακόμη και με την άποψη ενός ψυχίατρου για να τον καταστήσει υπεύθυνο μετά από τρεις επισκέψεις στο νοσοκομείο για θεραπεία. Ήμασταν όλοι θύματα και τώρα πήγε στον πατέρα του και στη συνέχεια σε φίλη του στην ηλικία των 16 ετών.
SuzieQ: Σε αυτό το JEALOUS ανασφαλές πλαίσιο του μυαλού, γίνω ερημίτης και αντικοινωνικός για να προστατεύσω τον εαυτό μου από αυτά τα αισθήματα ζήλια και φόβο να τραυματιστούν.
Emma18: Διαγνώσθηκα με Διαταραχή Προσωπικής Διαταραχής πριν από 3 χρόνια, όταν ήμουν 15 χρονών και στο νοσοκομείο για διαταραχή διατροφής, απόπειρα αυτοκτονίας και αυτοκτονία. Έχω διαβάσει πολλά πράγματα σχετικά με τις οριακές προσωπικότητες για να προσπαθήσω να κατανοήσω την ασθένεια, αλλά εξακολουθώ να είμαι τόσο συγκεχυμένη σχετικά με το τι είναι στην πραγματικότητα και τι την προκαλεί και πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου.
deeny: Νομίζω ότι οι πιθανότητες να ξεπεραστούν τα προβλήματα της BPD εξαρτώνται από τη σχέση που βρίσκεται ο πάσχων ή αν βρίσκονται σε μία. Μία από τις βασικές δεξιότητές μου για να αντιμετωπίσω την αυτο-κοπή είναι να γράφω, να γράφω, να γράφω!
Laura Paxton: Emma18 και Deeny, ναι, η γραφή είναι μια εξαιρετική ικανότητα αντιμετώπισης. Έτσι είναι έργα τέχνης. Ένας από τους βασικούς τρόπους για να συνεργαστείτε με αυτή τη διαταραχή είναι να κατευθύνετε τις καταστροφικές παρορμήσεις σε μια δημιουργική κατεύθυνση. Επίσης, το deeny, ένα υποστηρικτικό κοινωνικό δίκτυο πηγαίνει πολύ μακριά στη διαδικασία επούλωσης.
Emma18, επίσης, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να μάθετε να αναπτύξετε τον εαυτό σας αγάπη και συμπόνια για τον εαυτό σας να χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο για την επούλωση των πληγών σας.
Δαβίδ: Εδώ είναι ο σύνδεσμος προς το HealthyPlace.com Κοινοτική διαταραχή προσωπικότητας. Μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο, να εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας στην κορυφή της σελίδας για να μπορείτε να παρακολουθείτε εκδηλώσεις όπως αυτή.
Έχουμε έναν εξαιρετικό ιστότοπο που ασχολείται με τη Διαταραχή Προσωπικής Διαταραχής: "Η ζωή στα σύνορα."
Ακολουθεί μια άλλη ερώτηση κοινού:
Skier4444: Έχω αγοράσει το βιβλίο σας. Είναι δυνατή η χρήση του βιβλίου εργασίας και η βελτίωση χωρίς τη βοήθεια ενός θεραπευτή;
Laura Paxton: Έχω λάβει πολλές επιστολές από άτομα που δήλωσαν ότι βελτίωσαν αξιοσημείωτα την ανάρρωσή τους χρησιμοποιώντας μόνο το βιβλίο εργασίας. Συνήθως προτείνω να χρησιμοποιώ το βιβλίο μου σε συνδυασμό με τη θεραπεία ή μια ομάδα υποστήριξης, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως αυτόνομο πρόγραμμα.
Mensch: Τι πιστεύετε για τις δεξιότητες στη DBT;
Laura Paxton: Πολλοί από αυτούς είναι κρίσιμες δεξιότητες για μάθηση, όπως η συναισθηματική διαμόρφωση και η αυτοσυγκράτηση. Αυτές οι δεξιότητες τονίζονται επίσης στο πρόγραμμά μου. Απαιτούν συνεπή καθημερινή προσπάθεια και δέσμευση ώστε να λειτουργήσουν. Ο πυρήνας όλων των δεξιοτήτων αντιμετώπισης αναπτύσσει μια βαθιά ριζωμένη αγάπη για τον εαυτό και την προθυμία να αναλάβει την ευθύνη για την ανάκαμψη και όχι να κατηγορεί τον εαυτό και τους άλλους.
είδος55: Έχω αναρρώσει για 7 χρόνια από την PTSD (Διαταραχή Μετα-Τραυματικού Άγχους), με δραματικές βιοχημικές αλλαγές στον εγκέφαλο μαζί με ζητήματα προσκόλλησης που προκύπτουν από σοβαρό τραύμα από άλλους. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα δυσκολίες στην εμπιστοσύνη. Πώς μπορέσατε να ξεπεράσετε αυτό το εμπόδιο;
Laura Paxton: Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχω μάθει είναι ότι ο μόνος που πραγματικά εμπιστεύεστε είναι ο ίδιος. Μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας για να ορίσετε όρια για σας και να σας προστατεύσουμε από βλάβες, έτσι ώστε να μπορείτε να μάθετε σε ποιον είναι ασφαλές να ανοίξετε, αλλά ποτέ δεν εμπιστεύεστε πραγματικά κάποιον άλλο άνθρωπο. Πιστεύω ότι μαθαίνουμε μόνο να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας. Μπορούμε να μάθουμε να το κάνουμε αυτό παίρνοντας κινδύνους στο άνοιγμα σε ασφαλή άτομα, αλλά πρέπει να αρχίσουμε με την ανακάλυψη του Εαυτού. Πάντα πίστευα ότι θα μπορούσατε να βρείτε μόνο μια αίσθηση του Εαυτού, μαθαίνοντας να συνδεθείτε με έναν άλλο. Τώρα, πιστεύω ότι αυτά τα δύο πράγματα δεν είναι αμοιβαία αποκλειστικά. Νομίζω ότι στη διαδικασία της μάθησης να εμπιστευόμαστε τους εαυτούς μας, μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε τους άλλους και αντίστροφα.
ΕΛΙΜΕΑ: Η σοβαρή προσοχή που αναζητά ένα μέρος αυτής της ασθένειας;
Laura Paxton: Ναι, για πολλούς ανθρώπους είναι. Οι οριακές γραμμές είναι εμπειρογνώμονες για να προχωρήσουν σε οποιεσδήποτε δυσκολίες για να καλύψουν τις ανεκπλήρωτες ανάγκες τους από την παιδική ηλικία, ακόμα και αν αυτό παραδόξως έχει ως αποτέλεσμα να οδηγεί τους ανθρώπους πιο μακριά. Αυτό είναι ένα από τα πιο απογοητευτικά μέρη της διαταραχής για την οικογένεια και τους επαγγελματίες.
Cheryle: Πώς μπορώ να ξεπεράσω την αίσθηση ότι πρέπει να έχω κάποιον στη ζωή μου ή δεν είμαι καλός;
Laura Paxton: Ξεκινήστε να επιβεβαιώσετε τον εαυτό σας, δίνοντας στον εαυτό σας θετικά μηνύματα, ακόμη και αν δεν τα πιστεύετε αμέσως. Επίσης, περνούν χρόνο με τον εαυτό σας εστιάζοντας στην ανάπτυξη μιας σχέσης αγάπης με τον εαυτό σας. Περάστε την ήρεμη ώρα αναπνοής βαθιά και εστιάζοντας στην ανάπτυξη της αγάπης και της συμπόνιας για τις αδυναμίες σας. Η αγάπη πρέπει να έρθει από εσάς. Ποτέ δεν θα είστε ικανοποιημένοι αν προσπαθείτε να το βρείτε εκτός του εαυτού σας. Τα καλά νέα είναι ότι αν προσπαθήσετε αρκετά για να αναπτύξετε τον εαυτό σας αγάπη, θα το αναπτύξετε.
SuicideGIRL: Έχω φαντασιώσεις να κόψω τον εαυτό μου, αλλά ποτέ δεν το έχω. Πιστεύετε ότι θα το κάνω στο μέλλον;
Laura Paxton: Μόνο αν πιστεύετε ότι θα το κάνετε. Προτείνω συνειδητά να βάζεις εικόνες στο μυαλό σου για να καλλιεργείς και να αγαπάς τον εαυτό σου αντ 'αυτού. Αν συνεχίσετε να φοβίζεστε τον εαυτό σας με αυτές τις εικόνες, μπορεί να αισθανθείτε αναγκασμένοι να ενεργήσετε επάνω τους. Η επιλογή είναι πάντα δική σας. Επιλέξτε αυτο-αγάπη.
mom12989: Εγώ προσωπικά είχα τόσα πολλά τραύματα στη ζωή μου, και πολλά ιατρικά θέματα καθώς και ψυχικές ασθένειες. Ήμουν μια βουλιμική, για παράδειγμα, για 15 χρόνια. Πιστεύετε ότι είναι πραγματικά δυνατό να φτάσετε εντελώς καλύτερα;
Laura Paxton: Ναι, το κάνω. Διαγνώστηκα με βαθιά κατάθλιψη ως αποτέλεσμα της Διαταραχής της Προσωπικής Μορφής μου και η BPD μου θεωρήθηκε σοβαρή υπόθεση. Έζησα έντεκα χρόνια. Χρειάζεται ένα τεράστιο ποσό δέσμευσης, θετικής σκέψης και καθημερινής πρακτικής αντιμετώπισης δεξιοτήτων για να το κάνει, αλλά είναι δυνατό.
blondie_punk_girll: Μήπως ένα άτομο πρέπει να βιώσει μια κακή παιδική ηλικία να είναι οριακή;
Laura Paxton: Όχι. Υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που δεν αναφέρουν κακοποίηση παιδιών που έχουν διαγνωστεί με BPD. Αυτό είναι πιο σπάνιο, αλλά είναι πιθανό επειδή η Borderline Personality Disorder είναι πολύπλοκη και έχει πολλαπλές αιτίες.
2sweet2say: Είμαι διευθυντής υποθέσεων και θέλω να μάθω τον καλύτερο τρόπο για να καλύψω μια εκρηκτική κατάσταση και να ωφεληθώ το άτομο, όχι μόνο να αναβάλω το πρόβλημα;
Laura Paxton: Αφού η οργή κλιμακωθεί σε εκρηκτικότητα, το άτομο χρειάζεται ένα τεράστιο ποσό διαβεβαίωσης ότι δεν θα εγκαταλειφθεί και ότι μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω επεισόδια. Το πιο σημαντικό είναι να διδάξουμε θετικά το συναισθηματικό περιορισμό μέσα στις παραμέτρους του τι είναι δυνατό. Πολύ συχνά, οι επαγγελματίες αντιδρούν με περιφρόνηση σε ξέσπασμα και εστιάζουν μόνο στο να περάσουν από το επεισόδιο με ασφάλεια και να μην το χρησιμοποιήσουν σωστά ως θεραπευτική ευκαιρία που είναι πραγματικά.
TS: Είναι η κοπή EVER μόνο για ΠΡΟΣΟΧΗ; Ο γιος μου το έκανε αυτό. Έγραψε το LOSER στον αντιβράχιο του.
Laura Paxton: Δεν νομίζω ότι τίποτα είναι ΠΟΛΥ μόνο για προσοχή. Η προσοχή είναι εξίσου σημαντική για ένα παιδί όπως το φαγητό ή το οξυγόνο. Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν, ότι αποτιμώνται και αγαπούν. Η κοπή είναι ένας τρόπος να λέτε: "Δεν εκτιμώ τον εαυτό μου, έτσι;"
Δαβίδ: Ακολουθούν μερικά ακόμα σχόλια για το κοινό από ό, τι λέγεται απόψε:
deeny: Κοπή για μένα ΔΕΝ ΠΟΤΕ ΕΧΕΙ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΠΡΟΣΟΧΗ.
Baziust: Blondie punk girl - Ο γιος μου είχε δύο υπέροχους γονείς. Το PTSD του βαθμού 4 ήταν το αποτέλεσμα του πώς ερμήνευσε ένα περιστατικό εκφοβισμού σχολείου. Όντας εξαιρετικά ευαίσθητος, το ερμήνευσε ως κατάσταση ζωής και θανάτου και κατέληξε σε πλήρη εμφάνιση PTSD. Το μη επεξεργασμένο PTSD, χωρίς αμφιβολία, συνέβαλε στην BPD του.
Laura Paxton: Baziust, πιστεύω ότι, σε πολλές περιπτώσεις, όλα τα BPD είναι μια χρόνια, σοβαρή μορφή PTSD.
deeny: Τα φάρμακα βοηθούν μερικούς, αλλά περισσότερο ή λιγότερο απλά απομακρύνονται.
Cheryle: Παίρνω paxil για κρίσεις πανικού και δουλεύει σπουδαία γι 'αυτό, αλλά φαίνεται πως από τότε που είμαι σε αυτό είμαι αυτοκτονικός, αυτοκαταστροφικός και δεν έχω αυτοπεποίθηση.
gracee124: Ο θεραπευτής δεν ήθελε να μάθει η κόρη μου για τη διάγνωση της. Παρόλο που είναι 17 ετών, ο θεραπευτής θεωρεί ότι είναι πολύ ανώριμος για να καταλάβει τη διάγνωση.
Laura Paxton: Gracee124, δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποια είναι η διάγνωση για να ανακάμψει. Υπάρχει τόσο μεγάλο στίγμα που συνδέεται με τη Διαταραχή της Προσωρινής Διαμεσολάβησης που μερικές φορές είναι καλύτερο να μην γνωρίζουμε.
Cheryle: Είμαι αυτοκτονία, αλκοολικός και φαρμακευτικός εθισμένος. Αυτό προκαλείται από την ασθένεια;
Laura Paxton: Θα χρειαστεί να μιλήσετε στο γιατρό σας για αυτό, Cheryle. Αυτό θα μπορούσε να είναι σοβαρό και πρέπει να εξεταστεί. Η παρορμητική, αυτοκαταστροφική συμπεριφορά αποτελεί συχνά μέρος της BPD, αλλά δεν υποδεικνύουν πάντοτε BPD από μόνες τους.
serenity33: Έχω ήδη περάσει από το DBT και αναρωτιόμουν αν το βιβλίο εργασίας σας θα είναι μια βελτίωση των δεξιοτήτων που έχω ήδη μάθει.
Laura Paxton: Serenity33, μου είπαν ότι το βιβλίο μου είναι ένα τέλειο συμπλήρωμα στις ομάδες κατάρτισης DBT. Το πρόγραμμά μου επικεντρώνεται στο να σας βοηθήσει να πειραματιστείτε και να μάθετε ποιες δεξιότητες αντιμετώπισης λειτουργούν για σας.
2thumbs: Θέλω να σταματήσω να καίνε τον εαυτό μου, αλλά φοβάμαι να το αφήσω να φύγει.
Laura Paxton: Μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε δεξιότητες αντιμετώπισης που θα σας βοηθήσουν να αφήσετε την επιθυμία να βλάψετε τον εαυτό σας.
Δαβίδ: Επίσης 2thumbs, ίσως να θέλετε να επισκεφθείτε το HealthyPlace.com Self-Τραυματισμός Κοινότητα και κάντε κλικ στις τοποθεσίες εκεί και διαβάστε τις μεταγραφές του συνεδρίου.
Σκέφτηκα ότι είπα για την υποστήριξη των επισκεπτών για τις φιλοξενούμενες ομάδες υποστήριξης εδώ; :)
pia: Ναι, δύο αντίχειρες για τους οικοδεσπότες που κάνουν την συνομιλία υποστήριξης :). Επιπλέον βύσμα για τους οικοδεσπότες συνομιλιών υποστήριξης :) Έχουν γίνει εξοικονόμηση ζωής και έχω μάθει περισσότερα σε αυτές τις συνομιλίες από ό, τι έκανα χρόνια θεραπείας. :)
Δαβίδ: Ξέρω ότι καθυστερεί. Σας ευχαριστούμε, Laura, για να μας επισκεφθείτε απόψε και για να μοιραστείτε μαζί μας αυτές τις πληροφορίες. Και σε όσους βρίσκονται στο ακροατήριο, σας ευχαριστώ που έρχεστε και συμμετείχατε. Ελπίζω ότι το βοήθησες. Έχουμε μια πολύ μεγάλη και δραστήρια κοινότητα εδώ στο HealthyPlace.com. Θα βρείτε πάντα άτομα που αλληλεπιδρούν με διάφορους ιστότοπους.
Σας καλώ να μείνετε και να συνομιλήσετε σε οποιοδήποτε από τα άλλα δωμάτια του ξενοδοχείου. Επίσης, εάν βρήκατε την ιστοσελίδα μας ευεργετική, ελπίζω ότι θα περάσετε τη διεύθυνση URL μας στους φίλους σας, τους φίλους της λίστας αλληλογραφίας και άλλους. http://www.healthyplace.com
Ευχαριστώ και πάλι, Laura.
Laura Paxton: Ευχαριστώ πολύ.
Δαβίδ: Καληνύχτα σε όλους.
Αποποίηση: Δεν συνιστούμε ούτε υποστηρίζουμε καμία από τις προτάσεις του καλεσμένου μας. Στην πραγματικότητα, σας ενθαρρύνουμε να συζητήσετε με ο γιατρός σας σχετικά με οποιεσδήποτε θεραπείες, θεραπείες ή υποδείξεις ΠΡΙΝ τους εφαρμόσετε ή κάνετε αλλαγές στη θεραπεία σας.
