«Είμαι Αποτυχία» - Συγκρίνοντας εμάς τους άλλους
Δεν ξέρω πώς να πετάω για πάντα τη φωνή στο κεφάλι μου που μου λέει ότι είμαι αποτυχία. Ξέρω ποιος είμαι. Ξέρω τι πρέπει να προσφέρω στον κόσμο. Στις χειρότερες μέρες μου, τίποτα δεν έχει σημασία επειδή αισθάνομαι ότι είμαι αποτυχία. Με το καλύτερο μου, θα ξυπνήσω με ανανεωμένη ελπίδα και από το τέλος της ημέρας αγωνίζομαι πίσω από δάκρυα αγωνίας, κοιτάζοντας ακανόνιστα στον τοίχο.
Σε αυτό τον πόλεμο σκέψης, ξέρω Δεν είμαι μόνος. Θέλω να κάνω μια διαφορά, να βάλω μια αξιοσημείωτη και αξέχαστη σφραγίδα στον κόσμο και στους γύρω μου. Θέλω να ευδοκιμήσω. Και γνώρισα τόσες πολλές γυναίκες, όπως εγώ, που πιστεύουν ότι δεν ανταποκρίνονται σε αυτή τη φιλοδοξία. Έτσι, προσφέρω δύο αλήθειες που έχω ανακαλύψει.
1. Νιώθω σαν να είμαι αποτυχία όταν εστιάζω σε ποιον δεν είμαι
Είναι τόσο εύκολο, δελεαστικό ακόμα, να παγιδευτεί σε έναν καταστρεπτικό βρόχο σκέψης. Εύκολο, επειδή τα μυαλά μας είναι ενσύρματα να είναι σε εγρήγορση για απειλές. Η δελεαστική, επειδή προσκαλούμε τους ανθρώπους που σκέφτονται ότι σκέφτεστε, είναι σκέψεις για μια λογική συζήτηση. Είμαστε περίεργοι. Είναι αλήθεια? Είμαι πραγματικά αποτυχία; Υπάρχει κάτι λάθος με μένα; Θα το πάρω ποτέ σωστό; Η εστίαση σε όσους δεν είμαστε γίνεται προεπιλογή μας. Δεν το αναγνωρίζουμε καν για τον εχθρό.
Είχα κολλήσει για τόσο πολύ καιρό στη δυστυχία του ποιος πιστεύω εγώ δεν ήταν ότι έπνιζα τη ζωή από το ποιος πραγματικά είμαι. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο σκέφτηκα και πίστευα στα ψέματα που μείωσαν την αξία μου, έγινε αδύνατο να δούμε μια εναλλακτική ύπαρξη. Ο φακός μου είχε γίνει τόσο θορυβώδης με αμφιβολία, επειδή μέτρησα την επιτυχία μου και ευτυχία στη ζωή για τις ζωές των άλλων. Με μεγαλύτερη ακρίβεια, οι αντιλήψεις μου με έκαναν να νιώθω σαν αποτυχία.
2. Είμαι αποτυχία αν συγκρίνω το χειρότερο με το καλύτερο των άλλων αλλά η σύγκριση είναι ένα ψέμα
Γιατί ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο και πολύτιμη ενέργεια συγκρίνοντας τους εαυτούς μας με άλλους? Σαν να χρειαζόμαστε έναν άλλο λόγο για να νιώσουμε σαν αποτυχίες. Η ζωή μου είναι οτιδήποτε άλλο παρά ευτυχισμένη όταν μελετάς ποιοι είναι οι άλλοι και πώς φαίνονται να έχουν τα πάντα μαζί. Αυτές οι εμφανίσεις δεν είναι μόνο παραπλανητικές, δεν μας ενδιαφέρουν.
Πιστεύω ότι κατευθύνουμε τις ενέργειές μας στο καλό σε άλλους επειδή το μυαλό μας είναι υπερβολικά γεμάτο από τους κακούς μας. Πάντα αισθάνεται καλύτερα να επικεντρωνόμαστε στο καλό. Ωστόσο, αυτό απαιτεί από εμάς να επανεκτιμήσουμε την εστίασή μας σε όλα όσα είναι αληθινά για εμάς. Να χρησιμοποιήσουμε έναν καθρέφτη που φωτίζει την αδιαμφισβήτητη και ανεκτίμητη μοναδικότητά μας. Ο καθρέφτης που χρησιμοποιούμε για να κατανοήσουμε την αλήθεια του εαυτού μας δεν πρέπει ποτέ να αντανακλάται προς τα έξω αλλά προς τα μέσα.
Επιλέγω να εστιάσω στο ποιος είμαι. Το δώρο μου για μάθηση και ανταλλαγή τρόπων σκέψης που αλλάζουν τη ζωή. Το δώρο μου να ενθαρρύνω τους άλλους να ανακαλύψουν την πραγματική τους αντανάκλαση. Και αυτό είναι όταν ξέρω ότι δεν είμαι αποτυχία, Είμαι ευημερούσα.
Αυτή η ανάρτηση γράφτηκε από:
Ο Δρ Sherri Yoder επανάγει τον τρόπο με τον οποίο ζουν οι γυναίκες. Αξιοποιώντας μια ενισχυμένη φιλοσοφία συναισθηματικών, σχέσεων και πνευματικών εμπειριών κοινών στις γυναίκες, παραδίδει τα δώρα της συμπόνιας, της ενσυναίσθησης και της διορατικότητας μέσω της βασικής ομιλίας, της προγύμνασης και της Γραφή. Βρείτε τον Δρ Σέρρι LinkedIn, Ίνσταγκραμ, και Facebook.
