Κάνοντας την ανάκτηση σας πρώτα

Το θέμα για αυτό το ιστολόγιο προήλθε από τηλεφωνική συνομιλία με κάποιον σε-μου-κύκλος-των-ανθρώπων-I-εκτίμηση-και-εμπιστοσύνη. Αυτό είναι μια μπουκιά. Με άλλα λόγια: Έχω έναν δύσκολο χρόνο να εμπιστευτώ τους ανθρώπους. Και αυτός ο άνθρωπος, τον οποίο γνωρίζω για πολύ καιρό (που αγαπώ πολύ), με κάλεσε ένα πρωί. Όπως συμβαίνει συνήθως. Χωρίς δισταγμό.

Λοιπόν τι έγινε?

Μετά από όλα, μια τηλεφωνική κλήση είναι απλά ένα τηλεφώνημα, σωστά; Μερικές φορές. Αυτό το άτομο έχει συνήθεια να πάει για αντικαταθλιπτικά για μερικές εβδομάδες, και στη συνέχεια να επιστρέψει μακριά, υποστηρίζοντας ότι δεν τους χρειάζονται. Αλλά το κάνουν. Υποφέρουν από κατάθλιψη. Αναρωτιούνται γιατί, ακριβώς, αισθάνονται μάλλον άρρωστοι όταν σταματούν να τις παίρνουν. Εξηγώ, ξανά και ξανά, σε ένα πολύ μορφωμένο άτομο, ότι το σώμα χρειάζεται να αποτοξινωθεί από τη φαρμακευτική αγωγή. Αργά. Αυτό είναι σημαντικό.

Αναρωτιέμαι γιατί πρέπει να το εξηγήσω αυτό ξανά και ξανά; Αλλά το κάνω. Και αυτό το άτομο απαντά: "Λοιπόν, ποτέ δεν είχα πρόβλημα να τα βγάλω απότομα"

και αργότερα, καλέστε μου λέγοντάς τους δεν αισθάνομαι τόσο μεγάλη. Δεν αστειεύομαι!

Πραγματικά, αξίζουν ένα διάσημο βραβείο για την αδυναμία κατανόησης των βασικών αρχών της συμμόρφωσης με τα φάρμακα. Βγάλτε τα φάρμακά τους - αυτό είναι το προνόμιο τους - αλλά θα ήταν ωραίο αν δεν έπρεπε να συνεχίσω να εξηγώ το προφανές. Έχουν πρόσβαση στην Google. Ίσως να το προτείνω. Πού πηγαίνω εδώ; Έχω ένα σημείο έξω από το πλαίσιο του This Being My Story: όσοι αγωνίζονται με ψυχική ασθένεια αντιμετωπίζουν το στίγμα από εκείνους που αγωνίζονται επίσης.

Συμμόρφωση με τη φαρμακευτική αγωγή

Ζήτησα από αυτό το άτομο να ξεφύγει από το φάρμακο - και πάλι. Η απάντηση: "Με κάνει να νιώθω βραδύς. Τεμπέλης. Έχω κερδίσει βάρος. Δεν μπορώ να κοιμηθώ."Η λίστα συνεχίζεται. Αυτό το άτομο λαμβάνει πολύ χαμηλή δόση αντικαταθλιπτικού. Καθίζω στην άλλη πλευρά του τηλεφώνου, σκέπτοντας όλα τα φάρμακα που παίρνω: αξιοπρεπή μεγέθη χούφτα δύο φορές την ημέρα για να με κρατάω υγιή.

Αναρωτιέμαι, καλά, αν αισθάνονται υποτονικά, πώς αισθάνομαι; Εγώ νομίζω Αισθάνομαι εντάξει, αλλά πώς μπορώ ξέρεις πραγματικά; Ίσως περπατήσω σε μια πυκνή ομίχλη. Μα εγώ αισθανθείτε εντάξει. Δεν το αναφέρω. Απλώς εξηγώ ότι το φάρμακο έχει κρατήσει αυτό το άτομο καλά και σύντομα θα μπουν στο σκοτάδι και θα είναι πίσω σε ένα τετράγωνο: παραπονούνται ότι μια χαμηλή δόση ενός αντικαταθλιπτικού καταστρέφει τη ζωή τους, όταν στην πραγματικότητα εξοικονομεί το.

Θα με καλέσουν, μια εβδομάδα αργότερα, μερικές φορές κλάμα: "Δεν αισθάνομαι καλά! Εχω κατάθλιψη!" Δεν αστειεύομαι. Ugh. Πηγαίνουν πίσω στο φάρμακο. Είναι καλά. Πηγαίνουν από αυτό. Αρρωσταίνουν. Και νιώθω άρρωστος από τη σκιά να εξηγώ αυτό που είναι κατάφωρα προφανές. Αυτό το άτομο είναι ένας ενήλικας, δεκαετίες μεγαλύτερος από εμένα, και μου αρρωσταίνει να παίζω ψυχίατρο. Γιατί με κάνει να νιώθω άσχημα. Μετά από αυτές τις τηλεφωνικές κλήσεις, σκέφτομαι όλα τα χάπια που παίρνω και την απροθυμία τους να πάρουν μόνο ένα.

Βάζοντας Τα δικα σου Πνευματική Υγεία Πρώτον

Αποφάσισα ότι δεν χρειάζεται να μιλάω μου ψυχική υγεία ούτε δικο τους με αυτό το άτομο. Πρέπει να φροντίσω μόνος μου. Δεν μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την ασθένεια άλλου ατόμου, όχι, αλλά μπορείτε να αποστασιοποιήσετε τον εαυτό σας από την κατάστασή τους εάν επηρεάζει την ανάρρωσή σας.

Μερικές φορές, όσοι αγωνίζονται με ψυχικές ασθένειες μπορεί να βλάψουν την ανάκαμψή μας. Είναι σημαντικό να σιγουρευτούμε ότι μένουμε καλά και, μερικές φορές, αυτό σημαίνει ότι είμαστε ειλικρινείς με τους ανθρώπους. Την επόμενη φορά που θα καλέσει, δεν θα δαγκώσω τη γλώσσα μου, θα σου εξηγήσω ότι παίρνω τα φάρμακά μου επειδή πρέπει, και νιώθω λίγο χαμένος όταν είπα ότι δεν χρειάζονται δικά τους.

Προστατεύστε τον εαυτό σας - ακόμα και από εκείνους που σας αγαπούν - αν θέλετε.

Η ανάρρωσή σας έρχεται πρώτη. Να θυμάστε ότι.

Συνδεθείτε μαζί μου στο Facebook

Ακολούθησέ με στο τουίτερ!