Όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση με την ψυχική ασθένεια

Δυστυχώς, υπάρχουν στιγμές που η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση. Υπάρχει ένα τραγούδι που μερικές φορές παίζει στο κεφάλι μου. Είναι από τον Patty Smyth και τον Don Henley και ονομάζεται Μερικές φορές η αγάπη δεν είναι αρκετή. Είναι πανέμορφο, μιλώντας για την αγάπη και την απώλεια, και του πότε να εγκαταλείψει μια σχέση. Μιλάει όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση.

Υπάρχει κίνδυνος να αγαπάς κάποιον πάρα πολύ.

Και είναι λυπηρό όταν ξέρετε ότι είναι η καρδιά σας που δεν μπορούν να εμπιστευτούν.

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν παραμένουν οι ίδιοι.

Μωρό, μερικές φορές η αγάπη δεν είναι αρκετή.

Η αγάπη είναι μια περίπλοκη ιδέα για να ξεκινήσει κανείς, και η προσθήκη ψυχικής ασθένειας στην εικόνα την περιπλέκει ακόμη περισσότερο. Τόσο για το άτομο που παλεύει με ψυχική ασθένεια όσο και για τον συνεργάτη του, μπορεί να είναι ένας τραχύς δρόμος που περιστρέφει αυτή την αγάπη και ο καθορισμός του πότε η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση είναι καρδιάς.

Μάθηση όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση

Έχω τη δική μου ιστορία να ανακαλύπτω πότε η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση. Αγαπούσα πολύ την πρώην σύζυγό μου και με αγάπησε σε αντάλλαγμα. Τον συνάντησα κατά τη διάρκεια μιας σταθερής και χαρούμενης περιόδου της ζωής μου, αλλά λίγα χρόνια μετά παντρευτήκαμε διπολική διαταραχή και η έλλειψη συνειδητοποίησης για το πώς να αντιμετωπίσει με υγιή τρόπο με αυτό με έσυρε σε μια παρατεταμένη κατάθλιψη (Άνδρες με κατάθλιψη). Η Ρουθ ήταν εκεί μαζί μου, δίπλα μου, που ήταν τόσο υποστηρικτική όσο ήξερε πώς να είναι. Δεν ήταν αρκετό. Ήμουν πνιγμένος. Πολλές μέρες ήμουν δεν μπορεί να βγει από το κρεβάτι. Θα προσπαθούσε να με αναγκάσει να βγαίνω και να βγαίνω από το σπίτι, κάτι που τώρα ξέρω ότι ήταν λάθος, αλλά εγώ ήταν τόσο απληροφόρητο των δικών μου αναγκών που δεν μπορούσα να της πω τι πραγματικά έψαχνα σε αυτά καταστάσεις · Δεν γνώριζα καν τον εαυτό μου.

Μας άρεσε πολύ βαθιά, αλλά δεν ήταν αρκετό για να σώσεις τον εαυτό μου ή τον γάμο μας. Τι άλλο θα μπορούσαμε να κάνουμε;

Τι κάνεις σε μια σχέση όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή;

Η αγάπη είναι απίστευτη. ο Πριγκίπισσα Νύφη την αποκαλεί την πιο ισχυρή δύναμη στον κόσμο. Δυστυχώς, όμως, δεν είναι το μόνο πράγμα που χρειάζεται κάνοντας μια σχέση εργασίας, ειδικά ένα με τον πρόσθετο παράγοντα της ψυχικής ασθένειας. Τι άλλο χρειάζεται όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση;

Η επικοινωνία είναι ο σημαντικότερος παράγοντας. Να είστε πάντα ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας για το τι χρειάζεστε, τι περιμένετε και τι αισθάνεστε. Εάν δεν ξέρετε, όπως δεν είχα, είναι καλό να το πω. Αν ήμουν σε θέση να επικοινωνήσω αυτό, ίσως τα πράγματα θα είχαν αποδειχτεί διαφορετικά.

Είναι επίσης σημαντικό να έχετε εξωτερική βοήθεια, είτε από έναν επαγγελματία θεραπευτή - άτομο ή ζευγάρια - είτε από ερασιτεχνική βοήθεια από φίλους, οικογένεια, ομάδες υποστήριξης ή άλλες πηγές (Γιατί χρειάζεστε ένα ευρύ δίκτυο υποστήριξης της ψυχικής υγείας). Οι άνθρωποι εκεί έξω έχουν περάσει από αυτό που έχω περάσει και είχα / είχαμε τη διορατικότητα να τους αναζητήσουμε, ίσως θα μπορούσαμε να μάθουμε πράγματα που δεν μπορούσαμε να το μόνος μας.

Τέλος, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι μερικές φορές οι σχέσεις περνούν από κύκλους, ακριβώς όπως η ψυχική μας ασθένεια περνάει από κύκλους. Η πλοήγηση στα χαμηλά είναι δύσκολη και κανείς δεν το κάνει τέλεια. Είναι εντάξει να έχετε στιγμές όπου δεν έχετε την ενέργεια να δώσετε το 100%. Στο χαμηλό μου, ένιωσα ένοχος. Δεν ήμουν σε θέση να είναι ο συνεργάτης που ήθελα, να ανταποδώσω την αγάπη που μου έδωσε ή να εκφράσω την αγάπη που ένιωσα. Άφησα αυτή την ενοχή να κυριαρχήσει τις πράξεις μου. Αν είχα αναγνωρίσει ότι αυτό ήταν απλώς ένας παρατεταμένος, βαθύς κύκλο, ίσως θα ήμουν σε θέση να περάσω από αυτό σε ένα πιο υγιές μέρος με τις σκέψεις μου.

Η αγάπη δεν ήταν αρκετή στη σχέση μου

Τα τραγούδια υπέρ της αγάπης είναι πολλά. Αν ακούμε αυτά, πιστεύουμε ότι το μόνο που χρειαζόμαστε είναι η αγάπη. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Μερικές φορές, η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση και πρέπει να κοιτάξουμε πέρα ​​από αυτό που πραγματικά χρειάζεται για να κάνουμε μια σχέση εργασίας. Αποτύχασα σε αυτή την προσπάθεια και ο γάμος μου απέτυχε μαζί μου. Ας ελπίσουμε ότι κάποιος εκεί έξω μπορεί να μάθει από τα λάθη μου και να έχει διαφορετικό αποτέλεσμα όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή σε μια σχέση.

Ο Jonathan Berg είναι πρώην μη κερδοσκοπικός διευθυντής ο οποίος αποφάσισε να το τσακίσει όλα και να γίνει ταξιδιωτικός blogger. Είναι παθιασμένος με το καλό φαγητό, τις εκπληκτικές εμπειρίες και βοηθώντας αυτούς που αγωνίζονται με ψυχικές ασθένειες όπως κάνει. Βρείτε τον Jonathan Κελάδημα, Facebook, Google+ και το ιστολόγιό του.