Τρόποι να ζήσετε με θλίψη όταν έχετε μια ψυχική ασθένεια

Η αδελφή μου είναι 54 ετών παλιά και διανοητικά καθυστερημένη μόλις χάσαμε τη μαμά μας πριν από 3 ημέρες η αδελφή μου έχει το μυαλό ενός 8 ετών. παλιά και δεν μιλάει πολύ καλά. Τα λίγα έργα που μπορεί να πει μόνο η οικογένειά της γνωρίζουν τι λέει. Ξέρω ότι πονάει και δεν ξέρω πώς να την βοηθήσω. Το μόνο που κάνει είναι να καλέσει για τη μαμά μου. Της λέμε ότι είναι στον ουρανό, αλλά δεν ξέρει τι σημαίνει αυτό. Είμαι μια ανησυχία γι 'αυτήν. Γνωρίζετε οπουδήποτε μπορώ να πάρω κάποια συμβουλές για το πώς να καταλάβω πώς να βοηθήσω την αδερφή μου σε αυτήν την πολύ δύσκολη στιγμή. Δεν καταλαβαίνει ότι ποτέ δεν θα δει πάλι τη μαμά. Σας ευχαριστώ

Σας ευχαριστώ που γράψατε αυτό. Έχω έναν «περίπλοκο» συνδυασμό ψυχικών και σωματικών προβλημάτων υγείας και είμαι αυτιστικός, αλλά ποτέ δεν έχω χάσει κανέναν πραγματικά κοντά μου σαν στενό μέλος της οικογένειας αλλά ξέρω ότι θα συμβεί μια μέρα. Πρόσφατα ανακάλυψα ότι ένας φίλος από την δουλειά πέθανε και νιώθω τόσο χαμένος, έχω βρεθεί "πώς να θρηνήσω" γιατί ποτέ δεν έχω χάσει ποτέ κανέναν πριν, αυτή η εμπειρία είναι καινούργια για μένα. Ευτυχώς έχω τακτική συμβουλή ούτως ή άλλως, έτσι ώστε να βοηθά φυσικά, αλλά η θλίψη για το θάνατο είναι καινούργια κόσμο για μένα και είναι τρομακτικό όταν τόσο μεγάλο μέρος της λογοτεχνίας είναι από την άποψη της διανοητικά υγιούς Ανθρωποι. Μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνεις τι είναι ένα σύμπτωμα ασθένειας που έχω ήδη και ποια είναι η θλίψη, τι είναι λογικό και τι είναι παράλογο, έτσι διαβάζοντας τα λόγια σου μου δίνει άνεση ώστε να μπορώ να πετύχω αυτό, μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου και να μάθω να αντιμετωπίζω την απώλεια με τρόπο που δεν βλάπτει τον εαυτό μου ή τους ανθρώπους κοντά μου. Παίρνω ένα νέο τατουάζ αυτό το Σαββατοκύριακο για τον εορτασμό του φίλου μου, οπότε έχω πάντα μια φυσική υπενθύμιση της απίστευτης προσωπικότητάς της και μια υπενθύμιση για να θησαυρός κάθε άτομο που συναντώ επειδή είναι ο καθένας προσωρινός. Σας ευχαριστώ πολύ για τη φροντίδα του εαυτού σας και της οικογένειάς σας.

Το αυθεντικό σας εγχειρίδιο για να αντιμετωπίσετε τον πένθος με ψυχικές ασθένειες συνεπάγεται χρήσιμες και ευπρόσδεκτες συστάσεις. Γενικά, θα πρέπει να αφήσει αρκετό χρόνο για να ξεπεράσει την εμπειρία της θλίψης με ικανοποιητικό τρόπο, χωρίς καμία σοβαρή επιπλοκή στην αντίστοιχη ψυχική ασθένεια. Πέρα από αυτό, ο ενεργός και εφευρετικός τρόπος θλίψης υποδεικνύει την κατάλληλη επιλογή να συνεχίσουμε να προχωράμε με προβλήματα ζωής, όπως είναι οι οικογενειακές, οι δουλειές, οι φίλοι και άλλες κοινωνικές παραστάσεις. Σε αυτό το περίπλοκο ψυχοκοινωνικό πλαίσιο, μπορούμε να ενισχύσουμε τον παγκόσμιο δείκτη ζωής μας, ως κρίσιμο παράγοντα επιτυχούς ανάκαμψης από οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια, όπως είναι η διπολική διαταραχή σας. Πράγματι, οι τέσσερις προτάσεις παρουσιάζουν τη μεγάλη βοήθεια για τη διαχείριση της περιόδου θλίψης, χωρίς σκληρές και ανεπανόρθωτες συνέπειες. Η αυτοεξυπηρέτηση, από την άλλη πλευρά, μας βοηθά να βελτιώσουμε τις προσωπικές επιδόσεις ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Αυτός και άλλοι τέσσερις τρόποι επιτρέπουν να ξεπεραστεί το βαθύ συναισθηματικό πάθος και να ζήσουμε ως επιτυχημένος και χρήσιμος άνθρωπος, ακόμη και με οποιαδήποτε ψυχική διαταραχή.

Νομίζω ότι αυτό είναι ένα πολύ προσεκτικά γραπτό κομμάτι. Δίνοντας χρόνο για τον εαυτό σου και για όλους τους θρήνους. Κατανοώντας ότι η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο - και αυτό είναι εντάξει. Τόσες πολλές υπέροχες υπενθυμίσεις, και καλά σημεία. Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες.