Τι είναι σαν να ακούτε φωνές

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς είναι να ακούτε φωνές; Οι φωνές ακοής είναι ένα κλασικό σύμπτωμα της σχιζοφρένειας. Τα κακά νέα είναι ότι είναι βασανιστήρια. Τα καλά νέα είναι ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει - δεν έχω ακούσει φωνές σε πολλά χρόνια. Αλλά για όσους από εσάς αναρωτιέστε, εδώ είναι τι είναι να ακούτε φωνές.

Η φωνή ακοής είναι σαν να ακούτε έναν κριτικό που σε μισεί

Φανταστείτε να ακούτε ένα σκληρή, κρίσιμη φωνή λέγοντας ότι είσαστε άχρηστοι, συνεχώς δίνοντας ένα τρέχον σχόλιο για όλα όσα κάνεις. Αυτός είναι ένας τύπος φωνής που ακούνε κάποιοι άνθρωποι με σχιζοφρένεια. Αυτή η φωνή παρακολουθεί τι κάνετε και δημιουργεί αρνητικά σχόλια. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης εργασίας, μπορεί να σας πει ότι ποτέ δεν θα προσληφθείτε, είστε υπερβολικά χαζοί για να κάνετε τη δουλειά, ο ερευνητής δεν σας αρέσει και ούτω καθεξής. Δεν μπορείτε να κάνετε κανένα δικαίωμα στα μάτια αυτής της φωνής.

Ενώ το φάρμακο μπορεί να είναι ισχυρό για να βοηθήσει να σβήσει αυτή τη φωνή, μερικοί άνθρωποι πρέπει να μάθουν να μιλάνε πίσω σε αυτό. Αν εμπίπετε σε αυτήν την κατηγορία, μιλήστε πίσω σε αυτό λέγοντας ότι είστε ικανός άνθρωπος και αναφέρετε τα πράγματα που έχετε κάνει σωστά. Πείτε σε αυτό που σας αρέσουν οι φίλοι σας (βοηθά να κρατάτε ένα ωραίο αρχείο σημειώσεων γεμάτο ωραίες νότες που έχουν γράψει οι άνθρωποι). Πείτε του ότι είστε καλός άνθρωπος με ελπίδες και όνειρα και ότι αξίζετε την ευκαιρία να κυνηγήσετε.

Αυτή η φωνή είναι ψεύτης. Μην το εμπιστεύεστε.

Οι φωνές ακοής είναι σαν να ακούτε έναν δαίμονα

Όταν ακούγαμε ακόμη φωνές, κάλεσα αυτή τη Legion Legate επειδή ήμουν πεπεισμένος ότι αυτό είναι το όνομα του κυριολεκτικού (για μένα) δαίμονα. Αυτή είναι η φωνή που σας λέει να κάνετε κακά πράγματα όπως "Σηκώστε ένα μαχαίρι και μαχαίω αυτό το άτομο!" και, "Σκοτώστε τον εαυτό σας τώρα!"

Αυτή η φωνή δεν έχει τίποτα θετικό να πει και μπορεί να είναι αρκετά απαιτητική. Αισθάνεστε νευρικοί απλά από την ακρόαση αυτής της φωνής και από αυτό που έχει να πει, δεν είναι περίεργο. Η φωνή του δαίμονα είναι γεμάτη από σκοτάδι, μίσος και βία. Αν ένα το άτομο με σχιζοφρένεια πρόκειται να γίνει βίαιη, αυτή είναι η φωνή που ακούει.

Αν ακούτε αυτή τη φωνή, η συμβουλή μου είναι να φτάσετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατόν για να κρατήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους ασφαλείς. Μπορείτε να μιλήσετε πίσω σε αυτή τη φωνή για τόσο πολύ καιρό πριν αρχίσετε να σκέπτεστε ότι σας ελέγχει. Εν τω μεταξύ, θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να κάνετε αυτό που λέει. Μπορεί να βοηθήσει να υποστηρίξουμε τις συνέπειες αυτής της φωνής. Κάνετε ό, τι χρειάζεται για να μην ακούσετε αυτή τη φωνή - δεν προσφέρει τίποτα θετικό και έναν ολόκληρο κόσμο αρνητικότητας.

Η φωνή ακοής είναι όπως η ακοή του θείου

Δεν είναι όλες οι φωνές αρνητικές. Ορισμένες φωνές φαίνονται να είναι Θεός ή άγγελοι. Αυτές οι φωνές σας λένε πράγματα όπως: "Ήρθε η ώρα να είστε πολεμιστής!" ή να κάνεις σπουδαία πράγματα ή ότι είσαι σπουδαίος άνθρωπος. Αυτή η φωνή δεν είναι τόσο τρομακτική όσο ο κριτικός και ο δαίμονας, αλλά είναι εξίσου απενεργοποιημένος (Ψυχική ασθένεια και το στίγμα της πνευματικής εμπειρίας).

Μπορεί να νομίζετε ότι είναι καλό να ακούτε τι αυτή η φωνή έχει να πει, αλλά μπορεί να σας κάνει μεγαλοπρεπή. Για παράδειγμα, έκανα έναν γείτονα που πίστευε ότι ήταν ο προπονητής Oilers, ένας οδηγός αυτοκινήτου αγώνα και ο πρωταθλητής παγκόσμιας πάλης ψυχαγωγίας βαρέων βαρών. Αυτή η φωνή μπορεί επίσης να σας αναγκάσει να πάρετε πάρα πολύ. Το Θείο σας κάνει να αισθάνεστε σαν θεός και είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είστε άνθρωπος και έχετε τις ίδιες αδυναμίες - για παράδειγμα, το να σας χτυπήσει ένα αυτοκίνητο θα βλάψει. Είναι σημαντικό να ελέγξετε αυτή τη φωνή ενάντια στην πραγματικότητα, ίσως ζητώντας έναν φίλο ή μιλώντας σε έναν θεραπευτή.

Θυμηθείτε, αυτή η φωνή είναι ψεύτης, ακόμα κι αν πρόκειται για εσάς, όπως πάντα ό, τι θέλατε ποτέ.

Γι 'αυτό είναι σαν να ακούς φωνές. Μερικές φορές είναι δυνατό να ακούσετε περισσότερες από μία ταυτόχρονα ή για να υποστηρίξουν οι φωνές μεταξύ τους. Είναι καθαρά βασανιστήρια, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει θεραπεία και δεν χρειάζεται να κάνετε ό, τι λένε. Μπορείτε να σταματήσετε να ακούτε φωνές ή, τουλάχιστον, να μάθετε να το συζητάτε - απλά πρέπει να αναζητήσετε και να συμμορφωθείτε με τη θεραπεία.