Το αυτοσυγκράτημα επιδεινώνει τη θεραπεία και την αποκατάσταση της ψυχικής ασθένειας

Το στίγμα, όπως ορίζεται στο λεξικό.com, αποτελεί σημάδι ντροπής ή αναστάσεως. Δεν είναι όλα τα στίγματα από τους άλλους. μερικές φορές στίγμα προέρχεται από μέσα. Όταν ένας άνθρωπος ντρέπεται επειδή έχει ψυχική ασθένεια σχεδόν οποιουδήποτε είδους, συχνά λόγω αρνητικών απόψεων άλλων, μπορεί να προσπαθήσει να κρύψει το πρόβλημά του και να μην αναζητήσει την κατάλληλη θεραπεία. Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως αυτοσυγκράτηση και μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στις σχέσεις, στην απασχόληση και ιδιαίτερα στην κατάλληλη ψυχική υγεία.

Το αυτοσυγκράτημα έκανε την ψυχική μου υγεία πολύ χειρότερη

Μπορώ να θυμηθώ στις νεώτερες μέρες μου που έχουν ζητήματα όπως οι μακροχρόνιες ανεξήγητες κατάθλιψη, πολύ κακός ύπνος και ακόμα ακουστικές ψευδαισθήσεις. Αυτή η κατάσταση συνεχίστηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα επειδή δεν φοβόμουν ότι ήμουν έτσι που χαρακτηρίζεται ως τρελός Δεν ζήτησα βοήθεια. Ως εκ τούτου, η κατάστασή μου συνεχώς χειροτερεύει και κατέληξα να πρέπει να δεσμευθώ σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο τρόπος που τελικά ξεκίνησα να δεχτείτε τη θεραπεία και ήταν σε θέση να αισθάνονται καλά για τον εαυτό μου ήταν όταν μετακόμισα στο σπίτι της ομάδας που μένω τώρα. Υπάρχουν 20 ακόμη ενήλικα αρσενικά εδώ και όλοι τους ασχολούνται με μια ψυχική ασθένεια σε μία ή την άλλη μορφή. Δεν υπάρχει πλέον καμία ντροπή, δεν χρειάζεται πλέον να κρύβεται.

Η απόκτηση παρελθόντος αυτο-στιγματισμού με βοήθησε να βοηθήσω άλλους

Όταν έγινα άνετα με τη διάγνωση και την κατάστασή μου σταθεροποιήθηκε, βρήκα ότι δεν ήμουν σχεδόν τόσο μοναχικός όσο σκέφτηκα ότι ήμουν. Σύντομα, με το υποστήριξη των ανθρώπων στο σπίτι και στην οικογένειά μου, επέστρεψα στη δουλειά και όταν συναντήθηκα ανθρώπους, τους είπα με όλη μου την ειλικρίνεια ότι υπέφερα από μια ψυχική ασθένεια. Τόσες φορές οι άνθρωποι μοιράζονταν ότι είχαν και οι ίδιοι ένα, ή ότι είχαν μέλη της οικογένειας που υπέστησαν επίσης.

Ως αποτέλεσμα, αποφάσισα να εργαστώ για τη μείωση του στιγματισμού των ψυχικών ασθενειών γράφοντας δύο βιβλία σχετικά με την ασθένειά μου και δίνοντας δημόσιες συνομιλίες σε μαθητές και άλλες ομάδες. Αυτό το έργο είναι εξαιρετικά ανταμείβοντας και με έφερε έξω από τον κάτω κόσμο της ζωής με μια σοβαρή ψυχική ασθένεια.

Βρείτε το Leif Κελάδημα, Facebook, Google+ και επάνω το ιστολόγιό του.