Βήμα 1: Φυσικές διαταραχές με παρόμοια συμπτώματα πανικού

Ο καθένας βιώνει τα συμπτώματα του άγχους από καιρό σε καιρό, που προκαλούνται από οποιουσδήποτε παράγοντες - αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, υπερβολικό άγχος, ένταση. Αυτά τα συμπτώματα αντανακλούν συχνά μια κανονική απάντηση στα προβλήματα που προκύπτουν στην καθημερινότητά μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να είναι τα συμπτώματα μιας ψυχολογικής ή σωματικής ασθένειας. Η διάγνωση ενός σοβαρού ιατρικού προβλήματος δεν είναι πάντα μια απλή διαδικασία.

Επειδή αυτά τα συμπτώματα είναι τόσο δύσκολο να εκτιμηθούν, τόσο οι ασθενείς όσο και οι επαγγελματίες μπορούν να διαγνώσουν εσφαλμένα σημαντικά σωματικά ή συναισθηματικά προβλήματα. Μελέτες τα τελευταία χρόνια αποκαλύπτουν ότι συνυπάρχουν διάφορες φυσικές διαταραχές σε ασθενείς που έχουν α ψυχολογική διαταραχή και κάποιο σωματικό πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει το 5 έως 40 τοις εκατό των ψυχολογικών ασθένειες. Στην πλειονότητα αυτών των περιπτώσεων, ο επαγγελματίας υγείας παραλείπει να κάνει τη φυσική διάγνωση.

Πουθενά δεν είναι πιο εμφανής αυτή η σύγχυση και η διάγνωση είναι πιο δύσκολη από ότι με τις κρίσεις πανικού. Εάν υπάρχουν τα συμπτώματα πανικού, υπάρχουν

τρεις πιθανές διαγνώσεις:

1. Μια φυσική διαταραχή είναι η μόνη αιτία από όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πανικό. Η θεραπεία του φυσικού προβλήματος απομακρύνει τα συμπτώματα.
2. Ένα μικρό σωματικό πρόβλημα προκαλεί μερικά συμπτώματα. Το άτομο τότε γίνεται ενδοσκοπικό και υπεραισθητικό σε αυτές τις φυσικές αισθήσεις και τις χρησιμοποιεί ως ένα σύνθημα για να γίνει άγχος. Η αυξημένη συνειδητοποίηση και η περιττή ανησυχία του θα προκαλέσουν αύξηση των συμπτωμάτων. Εάν αυτό συνεχιστεί, μπορεί να μετατρέψει ένα ασήμαντο σωματικό πρόβλημα σε μια μεγάλη ψυχολογική δυσφορία.
3. Υπάρχει καμία φυσική βάση για τα συμπτώματα. Κάποιος συνδυασμός των παρακάτω θα βοηθήσει: εκπαίδευση σχετικά με το πρόβλημα, διαβεβαίωση, ψυχολογική θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Μέσω μιας περιεκτικής αξιολόγησης, ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει ποια, εάν οποιαδήποτε, από αυτά τα σωματικά προβλήματα σχετίζονται με τα συμπτώματά σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία της σωματικής ασθένειας ή η προσαρμογή του φαρμάκου θα εξαλείψει τα συμπτώματα. Σε ορισμένες διαταραχές, τα συμπτώματα παραμένουν ως μέρος μιας μικρής διαταραχής και πρέπει να μάθετε να τα αντιμετωπίζετε.

Όταν ένα άτομο πάσχει από επιθέσεις άγχους, ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ανάκαμψη μπορεί να είναι ο φόβος ότι αυτές οι επιθέσεις είναι η ένδειξη μιας μεγάλης σωματικής ασθένειας. Και σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις αυτό είναι αλήθεια. Αλλά κατά κύριο λόγο, όταν ένα άτομο ανησυχεί συνεχώς για σωματικές ασθένειες, αυτό το είδος της ανησυχίας εντείνεται ή ακόμα και παράγει κρίσεις πανικού. Με άλλα λόγια, όσο λιγότερο ανησυχείτε, τόσο πιο υγιείς θα γίνετε. Για το λόγο αυτό, σας συνιστούμε να υιοθετήσετε τις ακόλουθες οδηγίες εάν αντιμετωπίζετε επιθέσεις άγχους:

1. Βρείτε έναν γιατρό που εσείς εμπιστοσύνη.
2. Εξηγήστε τα συμπτώματα και τις ανησυχίες σας σε αυτόν ή αυτήν.
3. Αφήστε τον γιατρό σας να διεξαγάγει τις απαραίτητες αξιολογήσεις ή εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας.
4. Εάν ο κύριος γιατρός σας συστήσει ότι κάποιος άλλος ιατρός να αξιολογήσει το πρόβλημά σας, βεβαιωθείτε ότι ακολουθήσατε αυτές τις συμβουλές. Βεβαιωθείτε ότι ο κύριος γιατρός σας λαμβάνει μια αναφορά από τον ειδικό.
5. Εάν διαγνωστεί ένα φυσικό πρόβλημα, ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας.
6. Εάν ο γιατρός σας δεν βρει φυσική αιτία για τις επιθέσεις άγχους σας, χρησιμοποιήστε τις μεθόδους που παρουσιάζονται στο Πρόγραμμα αυτοβοήθειας του πανικού Attack για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας. Εάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν, ρωτήστε το γιατρό σας ή κάποια άλλη πηγή για παραπομπή σε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας που ειδικεύεται σε αυτές τις διαταραχές.

Το πιο καταστροφικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε κρίσεις πανικού είναι να πιστεύετε σταθερά ότι το δικό σας συμπτώματα σημαίνει ότι έχετε μια σοβαρή σωματική ασθένεια, παρά τη συνεχιζόμενη επαγγελματική διαβεβαίωση στο αντίθετος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να συνεργαστείτε με έναν γιατρό στον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε μέχρι να φτάσει σε μια διάγνωση. Ανεξάρτητα από το πόσες διαβουλεύσεις με άλλους επαγγελματίες που χρειάζεστε, επιτρέψτε σε έναν επαγγελματία να έχει αρχικά την ευθύνη για την περίπτωσή σας και να λαμβάνει όλες τις αναφορές. Μην πηγαίνετε συνεχώς από γιατρό σε γιατρό. Εάν παραμείνετε φοβερά πεπεισμένοι ότι έχετε μια σωματική πάθηση, ακόμη και όταν υπάρχει συναίνεση για το αντίθετο μεταξύ των επαγγελματίες που σας έχουν αξιολογήσει, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι για ένα πράγμα: ο φόβος σας συμβάλλει άμεσα στον πανικό σας επεισόδια. Στο Μέρος ΙΙ θα μάθετε πώς να ελέγχετε αυτόν τον φόβο και έτσι να αναλάβετε τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.

---

Πολλές φυσιολογικές διαταραχές προκαλούν πανικού συμπτώματα. Θα τα βρείτε παρακάτω.

Φυσιολογικές διαταραχές με συμπτώματα τύπου πανικού

Καρδιαγγειακά

• Στηθάγχη
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου (ανάκτηση από)
• Αρρυθμία
• Στορθική ορθοστατική υπόταση
• Στεφανιαία νόσο
• Πνευμονικό οίδημα
• Εμφραγμα
• Πνευμονική εμβολή
• Συγκοπή
• Εγκεφαλικό
• Υπέρταση
• Ταχυκαρδία
• Προπλασία της μιτροειδούς βαλβίδας
• Μεταβατική ισχαιμική επίθεση
• Μήτρα στένωση

Αναπνευστικός

• Βρογχικο Ασθμα
• Εμφύσημα
• Βρογχίτιδα Υποξία
• Ασθένεια κολλαγόνου Πνευμονική ίνωση

Ενδοκρινή / ορμονική

• Καρκινοειδής όγκος
• Φαιοχρωμοκύτωμα
• Υπερθυρεοειδισμός
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
• Υπογλυκαιμία
• Εγκυμοσύνη

Νευρολογικά / μυϊκά

• Νευροπάθειες συμπίεσης
• Βαρεία μυασθένεια
• Σύνδρομο GuillainBarr
• Επιληψία του χρονικού λοβού

Ωτολογικός

• Καλοήθης ίλιγγος κατά τη θέση
• Τη νόσο του Meniere
• Λαβυρινθίτιδα
• Ωτίτιδα
• Μαστοειδίτις

Αιματικό

• Αναιμία
• Σιδηροπενική αναιμία
• Β12 αναιμία
• Σχηματίζουσα αναιμία
• Αναιμία του φολικού οξέος

Σχετικά με τα ναρκωτικά

• Χρήση αλκοόλ ή απόσυρση
• Παρενέργειες πολλών φαρμάκων
• Παράνομη χρήση ναρκωτικών
• Διεγερτική χρήση
• Απόσυρση φαρμάκων

Διάφορα

• Καφεϊνισμός
• Τραύμα στο κεφάλι

Επόμενο: Βήμα 1: Ταχεία ή ακανόνιστη καρδιακή συχνότητα
~ πίσω στην αρχική σελίδα του Anxieties Site
~ αντικείμενα της βιβλιοθήκης πανικού άγχους
~ όλα τα αντικείμενα ανησυχίας