Οι αυτοκτονικές σκέψεις μπορούν να συμβούν όταν η ζωή είναι καλή

Αν σας ζητούσα να φανταστείτε κάποιον που βιώνει αυτοκτονικές σκέψεις, τι θα φανταζόσασταν; Η εικασία μου είναι ότι κάποιος φορούσε σκοτεινά ρούχα με περίεργη έκφραση και γενικά μοιάζει σαν να είναι κάτω από την τύχη του. Η εικόνα κάποιου που φαίνεται να έχει όλα μαζί δεν μπορεί να έρθει στο μυαλό καθόλου. Αλλά, όπως ψυχική ασθένεια, οι αυτοκτονικές σκέψεις δεν προορίζονται μόνο για εκείνους των οποίων οι συνθήκες «το δικαιολογούν». Αυτοκτονικός ιδεασμός μπορεί και επηρεάζει οποιονδήποτε οποτεδήποτε, ακόμη και όταν η ζωή είναι διαφορετικά καλή.

Το στίγμα της ύπαρξης αυτοκτονικών σκέψεων και μιας καλής ζωής

Όταν υποθέτετε ότι αυτοκτονικές σκέψεις συμβαίνουν μόνο σε ανθρώπους που «έχουν λόγο» να αυτοκτονούν, είναι πολύ εύκολο να πέσει στο παιχνίδι "τι πρέπει να ενοχλείται όταν τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν χειρότερα;" (Βλέπω επίσης, "Σταματήστε την ελαχιστοποίηση της ψυχικής ασθένειας: Χειρότερα πράγματα να πείτε.")

Είναι ένα αθέμιτο παιχνίδι που χρησιμεύει μόνο για την ακύρωση εκείνων με αυτοκτονικές σκέψεις και τη σιωπή τους. Δεν οδηγεί σε "εξαφάνιση" ή στη βοήθεια. Τις περισσότερες φορές, οδηγεί σε σιωπηλό αγώνα και ακόμη και στην ολοκλήρωση της αυτοκτονίας.

Υπάρχει επίσης το πρόβλημα της υποθέσεως ότι τα πράγματα και οι περιστάσεις - το καλό ή το κακό στη ζωή μας - υπαγορεύουν αν οι σκέψεις αυτοκτονίας έχουν ή πρέπει να υπάρχουν. Μπορεί το εξωτερικό να επηρεάσει την εσωτερική; Απολύτως, αλλά σε αυτή την περίπτωση, το ένα δεν είναι απαραιτήτως από το άλλο.

Και οι δύο αυτές καταστάσεις αγνοούν το γεγονός ότι ο εγκέφαλος μπορεί να αρρωστήσει ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής. Δεν θα πείτε στους ανθρώπους με άλλο τύπο ασθένειας ότι δεν πρέπει να αισθάνονται άρρωστοι επειδή έχουν μια καλή ζωή, γιατί γιατί θα είχε σημασία σε αυτή την κατάσταση;

Συμφιλίωση με αυτοκτονικές σκέψεις Όταν η ζωή είναι εγγενώς «καλή»

Εκτός από άλλους που σας υπενθυμίζουν ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να είστε αυτοκτονικοί όταν το έχετε "καλό", πολεμάτε με αυτό εσωτερικά. Το πιο πρόσφατο πινέλο μου με αυτοκτονικό ιδεασμό συνέβη σε ένα σημείο όπου τα πράγματα στη ζωή μου θα θεωρούνται καλά. Είχα μια δουλειά που είχα πάει στο σχολείο (ό, τι πολλοί θεωρούσαν την δουλειά των ονείρων μου), δεν ασχολούμαι με κανένα φυσικό ασθένεια ή οποιοδήποτε είδος απώλειας, η σχέση μου με τον σύντροφό μου δεν ήταν σε δύσκολες καταστάσεις - τα πράγματα ήταν αρκετά εντάξει μια φορά.

Αλλά ήμουν ακόμα αυτοκτονία.

(Cue η ενοχή. Cue το αυτοσυγκρασιακές σκέψεις.)

"Πως?" Αναρωτήθηκα. "Γιατί? Ποιος είναι ο λόγος που θέλω να πεθάνω; "

Δεν έφτασα για βοήθεια, και ένα μέρος από μένα σκέφτεται τώρα ότι μέρος του λόγου μπορεί να ήταν λόγω αυτών των σκέψεων. Ποιο δικαίωμα έπρεπε να αφαιρέσω τους πόρους από ανθρώπους που το χρειάστηκαν πραγματικά;

Δεν είναι εύκολο να συμφιλιωθώ με σκέψεις αυτοκτονίας όταν τα πράγματα είναι καλά, αλλά μου φαίνεται απλώς ότι μερικές φορές υπάρχουν αυτά τα πράγματα. Ίσως να μην είναι σαφές γιατί πίσω από αυτό εκτός από το ότι το μυαλό μας αρρωσταίνουν επίσης.

Το σημαντικό μέρος είναι να εξασφαλιστεί ότι οι άνθρωποι έχουν πρόσβαση στους πόρους που χρειάζονται.

Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, καλέστε αμέσως 9-1-1.

Αν χρειάζεστε βοήθεια με δυσάρεστες σκέψεις (συμπεριλαμβανομένων αυτοκτονικών σκέψεων), καλέστε το Εθνική γραμμή πρόληψης της αυτοκτονίας στο 1-800-273-8255

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονία, παρακαλώ δείτε μας πόρους αυτοκτονίας εδώ.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.