Λέγοντας όχι: Πώς να απορρίψετε μια πρόσκληση

Όταν αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση στην οποία θέλουμε να απορρίψουμε μια πρόσκληση, πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να αρνηθούμε όχι. Το να λέει κανείς δεν μπορεί να φαίνεται αγχωτικό, οπότε οι άνθρωποι απροθυμία λένε ναι σε μια πρόσκληση αντ 'αυτού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια και στα δύο άκρα της πρόσκλησης, αφού ο οικοδεσπότης παίρνει την αποδοχή στην ονομαστική του αξία, ενώ ο φιλοξενούμενος τότε παρακολουθεί ένα ανεπιθύμητο γεγονός. Το να λέμε όχι σε μια πρόσκληση δημιουργεί μια εναλλακτική λύση με πολλά οφέλη.

Όταν λέει όχι σε μια πρόσκληση το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε;

Η λέξη όχι σε μια πρόσκληση μπορεί να είναι η καλύτερη απάντηση για εσάς. Για να μάθετε, κάντε έναν γρήγορο έλεγχο θερμοκρασίας της κατάστασης. Μια απλή ερώτηση μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν θα παραμείνει: θέλετε να πάτε στο συμβάν ή όχι; Πολλές άλλες σκέψεις θα προκύψουν ενώ προσπαθείτε να διαβάσετε τα συναισθήματά σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ανησυχίες σχετικά με την υποχρέωση (όπως "Ο οικοδεσπότης έρχεται στα γεγονότα μου, γι 'αυτό πρέπει να παρευρεθώ"), κρίση ("Τι λένε οι άνθρωποι για μένα αν παρατηρήσουν ότι δεν είμαι εκεί;") και συνέπειες ("Αν δεν εμφανιστεί, η σταδιοδρομία μου υποφέρω.").

Για να διευκρινίσετε στο μυαλό σας, σκεφτείτε αν θα θέλατε να πάτε αν δεν υπήρχαν αυτές οι ανησυχίες. Το να γνωρίζετε αν θέλετε να παρακολουθήσετε θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν είναι σωστό να λέτε όχι στην πρόσκληση.

Πώς να πω Δεν με χαρά στην πρόσκληση

Εάν έχετε αποφασίσει ότι πρέπει να πείτε όχι στον οικοδεσπότη, η ειλικρίνεια είναι ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε. Εάν δημιουργήσετε μια δικαιολογία, το λευκό σας ψέμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα αργότερα. Για παράδειγμα, εάν απορρίψετε μια πρόσκληση λέγοντας ότι έχετε συγγενείς στην πόλη όταν δεν το κάνετε, ο οικοδεσπότης σας μπορεί να σας ρωτήσει αργότερα για τους επισκέπτες που σας επισκέπτονται. Η ατιμωρησία μπορεί να προκαλέσει περισσότερες δυσκολίες στη σχέση σας παρά να παραλείψετε το συμβάν.

Ωστόσο, με την ειλικρίνειά σας, φροντίστε να συμπεριλάβετε μια σύνδεση με την πρόθεση του οικοδεσπότη. Αν απορρίπτετε μια πρόσκληση σε ένα πάρτι γενεθλίων που δεν θέλετε να παρακολουθήσετε, για παράδειγμα, λόγω του άγχους, πάρτε το χρόνο να αφήσετε τον οικοδεσπότη να γνωρίζει τα συναισθήματά σας. Πείτε του ότι θα ήθελα να γιορτάσετε τα γενέθλιά του, αλλά αυτό το συγκεκριμένο κόμμα δεν αισθάνεται σαν τον σωστό τρόπο για να το κάνετε. Εάν ανησυχείτε για μια συνέπεια, όπως μια επίδραση στη φιλία σας, δηλώστε άμεσα την ανησυχία σας και βεβαιωθείτε ότι ο οικοδεσπότης είναι απαραίτητος. Εάν ο οικοδεσπότης σας είναι στενός φίλος, μπορείτε να μοιραστείτε ότι η ψυχική σας υγεία βρίσκεται στη ρίζα της αδυναμίας σας να παρακολουθήσετε. Διαφορετικά, κατευθύνετε τη συζήτηση για να ρωτήσετε για έναν άλλο τρόπο που μπορείτε να γιορτάσετε μαζί τα γενέθλιά του. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε επικοινωνήσει ότι θέλετε να συνεχίσετε να καλείτε σε μέρη, ακόμη και αν δεν μπορείτε πάντα να παρευρεθείτε και ίσως χρειαστεί να πείτε όχι.

Συνολικά, να έχετε κατά νου ότι απλά δεν μπορείτε να πείτε ναι σε όλα όσα καλείτε. η μέρα έχει περιορισμένο αριθμό ωρών. Θα πρέπει να απορρίψετε τις προσκλήσεις και οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι συμβαίνει αυτό. Σκεφτείτε το από την προοπτική φιλοξενίας, αφού συνήθως αναμένετε τουλάχιστον το ένα τέταρτο των ατόμων που καλούνται να πουν όχι στην πρόσκλησή σας για διάφορους λόγους. Η σκέψη για την κατάσταση από την πλευρά του ξενιστή μπορεί να σας βοηθήσει να πείτε όχι ως επισκέπτης.