Workaholic συμπτώματα και σημάδια
Τα σημάδια που εργάζονται έχουν πολύ μεγάλη σημασία για εσάς. Εδώ είναι τα συμπτώματα ενός εργάτη.
Όταν τα άτομα περιγράφουν τον εαυτό τους ως "εργαζόμενοι, "συνήθως σημαίνει ότι εργάζονται σκληρά. Συχνά η περιγραφή δίνεται ως θέμα υπερηφάνειας. Δεδομένου ότι η κοινωνία μας ενθαρρύνει και επιβραβεύει τη λειτουργική συμπεριφορά, προσδιορίζοντας Εθισμός στην εργασία είναι δύσκολο. Ωστόσο, πολλοί παράγοντες ή συμπτώματα μας βοηθούν να διακρίνουμε μεταξύ του σκληρού εργαζόμενου και του εργάτη:
- Ο εργοδοτούχος όχι μόνο εργάζεται σκληρά, αλλά και θέτει απίστευτα υψηλά πρότυπα και είναι συγκλονισμένος από την αίσθηση ότι ποτέ δεν είναι αρκετά καλή.
- Η ανάγκη του εργοδοτούχου να ευχαριστήσει τους άλλους είναι μια κινητήρια δύναμη που τον εμποδίζει να αντιληφθεί τον αντίκτυπο της υπερβολικής εργασίας στην υγεία και την ευημερία του.
- Έχει μεγάλη ανάγκη να ελέγξει άλλους ανθρώπους και καταστάσεις και δυσκολεύεται να μεταβιβάσει ευθύνες. "Αν θέλω να γίνει καλά, πρέπει να το κάνω μόνος μου", είναι μια χαρακτηριστική εργασιακή πεποίθηση.
Πάρτε μας Workaholic Quiz.
Συμπτώματα της Workaholic: μια ζωή εκτός ισορροπίας
Η εργασιακή ζωή χαρακτηρίζεται από μια εντυπωσιακή έλλειψη ισορροπίας. Ο εργάτης δίνει στον εαυτό του λίγο χρόνο για να αναπτύξει και να απολαύσει προσωπικές σχέσεις. Η φροντίδα για τον εαυτό της είναι χαμηλή στη λίστα προτεραιότητας της και τα προβλήματα υγείας συχνά αγνοούνται μέχρι να εξασθενήσουν.
Μεταβαίνοντας από την εργασία σε εργασία, την προθεσμία μέχρι την προθεσμία, ο εργάτης αισθάνεται πιο ζωντανός όταν βυθίζεται εντελώς σε ένα έργο ή χτυπάει ανάμεσα σε πολλά έργα. Ο εργάτης μπορεί να γίνει εθισμένος στην βιασύνη της αδρεναλίνης που δημιουργείται από την αντιμετώπιση μιας κρίσης.
Ο εργάτης χρησιμοποιεί εργασία για να ξεφύγει από τα δύσκολα συναισθήματα και σε αυτή τη διαδικασία χάνει την συνειδητοποίηση των επιθυμιών και των αναγκών της. Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι της εργασιακής εμπειρίας ως χαμηλότερης προτεραιότητας από το έργο του και αυτή η εμπειρία συχνά εξαλείφει τις σχέσεις.
Διαβάστε τις πληροφορίες Θεραπεία εθισμού εργασίας.
Σχετικά με τον Συγγραφέα: Martha Keys Barker, LCSW-C, θεραπευτής στο Πρόγραμμα Γυναικών Life Talitha στο SLI
Επόμενο: Workaholic Quiz: Είμαι ένας εργάτης;
~ όλα τα άρθρα για την εξάρτηση από την εργασία
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τους εθισμούς
