Προειδοποιητικά σημάδια μιας Διαταραχής Διατροφής

Οι διατροφικές διαταραχές είναι ψυχικές ασθένειες που μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και πρέπει πάντα να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη Τι είναι οι Διατροφικές Διαταραχές). Είναι κρίσιμο να γνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια των διατροφικών διαταραχών, ώστε να μπορούν να αξιολογηθούν και να εντοπιστούν η διατροφική διαταραχή μπορεί να αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα. Πολλά από τα σημάδια διαταραχής της διατροφής είναι παρόμοια για διαφορετικές ασθένειες. Ωστόσο, ο επαγγελματίας θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεται για μια αξιολόγηση. (Σημείωση: κάθε φορά που οι διατροφικές συνήθειες γίνονται ένα πρόβλημα, ένα ειδικός διατροφικής διαταραχής θα πρέπει να συμβουλευτείτε, καθώς μπορεί να εμπίπτουν σε έναν λιγότερο κοινό τύπο διατροφικής διαταραχής.)

Οι ακόλουθες πληροφορίες παρέχονται ως γενική λίστα. μόνο ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει και να διαγνώσει μια διατροφική διαταραχή. Κάνεις δεν πρέπει να έχουν όλα τα σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής που πρέπει να διαγνωστεί με μια διατροφική διαταραχή.

Σημάδια της Διατροφικής Διαταραχής: Ανορεξία

Σήματα φυσικής διαταραχής της διατροφής ανορεξία μπορεί να είναι πολύ σοβαρό και θα πρέπει να εξεταστεί αμέσως από γιατρό.

Περιλαμβάνουν:

• Σταδιακή ή απότομη απώλεια βάρους που δεν μπορεί να εξηγηθεί από άλλη κατάσταση
• Αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος
• Παρατεταμένες ή μη εμμηνορροϊκές περιόδους (αμηνόρροια)
• Απαλή χροιά
• Αποχρωματισμένο δέρμα και νύχια (τα νύχια είναι επίσης εύθραυστα)
• Θαμπό μάτια
• Τα μαλλιά πέφτουν και είναι εύθραυστα
• Οι μώλωπες εύκολα ή είναι επιρρεπείς σε τραυματισμούς
• Μώλωπες ή τραυματισμοί χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν
• Ζάλη ή λιποθυμία
• Αίσθημα κούρασης και εξάντληση
• Flat affect (μείωση / απουσία συναισθηματικής απόκρισης)

Ψυχολογικές διατροφικές διαταραχές Τα σημάδια ανορεξίας μπορεί να παρατηρηθούν μόνο από το ίδιο το ανορεξικό:

• Είναι τελειοποιητική και σκληρή για τον εαυτό σας
• Πάντα προσπαθώντας να ευχαριστήσω τους ανθρώπους, ποτέ δεν λέει "όχι"
• Ασπρόμαυρη σκέψη. όλα είναι σωστά ή λάθος χωρίς τίποτα ενδιάμεσα
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Συνδέοντας την αυτοεκτίμηση με τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονται ή με το βάρος
• Κατάθλιψη, μεταβολές της διάθεσης, ευερεθιστότητα - ειδικά γύρω από τα τρόφιμα
• Η αίσθηση του ελέγχου / αίσθημα ότι το σώμα σας είναι το μόνο πράγμα που μπορείτε να ελέγξετε
• Η δυσπιστία στις απόψεις των άλλων
• Το βάρος καθορίζει πώς αισθάνεστε σε μια δεδομένη ημέρα

Τα προειδοποιητικά συμπτώματα μιας διατροφικής διαταραχής όπως η ανορεξία συχνά παραβλέπονται, ιδιαίτερα στην αρχή. Οι συμπεριφορές συμπεριλαμβάνουν:

• Αυτομόνωση
• Παρατηρήστε τις θερμίδες, το βάρος, τα τρόφιμα κ.λπ.
• Παρουσιάζοντας μεγάλο ενδιαφέρον για την ανάγνωση συνταγών, μαγειρικής, μαγείρεμα για άλλους κ.λπ.
• Φορώντας ρούχα φαρδιά (για να κρύψει την απώλεια βάρους ή γιατί κρύο)
• Περιορισμός της πρόσληψης θερμίδων μέχρι να πεινασμένοι τις περισσότερες φορές
• Κοπή τροφίμων σε σχήματα, ομαδοποίηση σε αριθμούς, "παιχνίδι" με φαγητό
• Τρόφιμα τελετουργικά (για παράδειγμα, τρώγοντας μόνο ένα, συγκεκριμένη πλάκα και μόνο σε συγκεκριμένες ώρες)
• Αποφυγή κοινωνικών εκδηλώσεων και εκδρομών όπου εμπλέκεται το φαγητό
• Καταχρηστική δίαιτα / βοτανικά / καθαρτικά χάπια και άλλα φάρμακα
• Να ασκεί υποχρεωτικά
• Κρατώντας ή τσακίζοντας τα τρόφιμα
• Ελέγχετε συνεχώς το βάρος
• Αναζήτηση μέσω βιβλίων και ιστοσελίδων σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές που αναζητούν συμβουλές για περαιτέρω απώλεια βάρους
• Τρέχοντα ή παρελθόντα προβλήματα με τον εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ, την κλοπή και / ή τη σεξουαλική αταξία
• Εξαρτάται υπερβολικά από τους άλλους

Δείγματα Διαταραχής Διατροφής Βουλιμίας

Φυσικά συμπτώματα μιας διαταραχής της διατροφής όπως βουλιμία μπορεί να είναι παρόμοια με εκείνα της ανορεξίας, αλλά μπορεί ή δεν μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρή απώλεια βάρους.

• Το βάρος μετατοπίζεται κατά 5-10 λίβρες συχνά, το οποίο δεν μπορεί να εξηγηθεί από άλλη κατάσταση
• Αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος
• Παρατεταμένες ή μη εμμηνορροϊκές περιόδους (αμηνόρροια)
• Απαλή χροιά
• Αποχρωματισμένο δέρμα και νύχια (τα νύχια είναι επίσης εύθραυστα)
• Θαμπό μάτια? τα μάτια σπασμένα ή έχουν εμφάνιση αίματος
• Τα μαλλιά πέφτουν και είναι εύθραυστα
• Οι μώλωπες εύκολα ή είναι επιρρεπείς σε τραυματισμούς
• Μώλωπες ή τραυματισμοί χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν
• Ζάλη ή λιποθυμία
• Αίσθημα κούρασης και εξάντληση
• Ρίχνουν αίμα, πόνο στο στομάχι
• Χρόνια πονόλαιμος
• Συχνές πονοκεφάλους
• Οι αρθρώσεις εμφανίζονται αλλοιωμένοι και / ή γρατζουνισμένοι ή μελανιασμένοι
• Συχνή καούρα, ειδικά μετά τον καθαρισμό
• Οι διογκωμένοι αδένες του λαιμού δίνουν την εμφάνιση ενός τσιμπουνιού
• Διατήρηση νερού
• Χέρια και αναπνοή που μυρίζουν εμετό

Οι ψυχολογικές πτυχές της βουλιμίας μπορεί να είναι καταστροφικές, αλλά αυτά τα σημεία διαταραχής της διατροφής μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν στη θεραπεία και περιλαμβάνουν:

• Είναι τελειοποιητική και σκληρή για τον εαυτό σας
• Πάντα προσπαθώντας να ευχαριστήσω τους ανθρώπους, ποτέ δεν λέει "όχι"
• Ασπρόμαυρη σκέψη. όλα είναι σωστά ή λάθος χωρίς τίποτα ενδιάμεσα
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Συνδέοντας την αυτοεκτίμηση με τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονται ή με το βάρος
• Κατάθλιψη, μεταβολές της διάθεσης, ευερεθιστότητα - ειδικά γύρω από τα τρόφιμα
• Η αίσθηση του ελέγχου / αίσθημα ότι το σώμα σας και το καθαρισμό των τροφίμων είναι τα μόνα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε
• Η δυσπιστία στις απόψεις των άλλων
• Το βάρος καθορίζει πώς αισθάνεστε σε μια δεδομένη ημέρα
• Αίσθημα άνευ αξίας μετά την κατανάλωση συγκεκριμένου αριθμού θερμίδων ή μετά την αύξηση του βάρους
• Αισθάνομαι σαν να μην ανήκετε

Τα συμπτώματα διαταραχής της διατροφής στην βουλιμία είναι πολύ εύκολα αντιληπτά από την ίδια τη βουλιμική.

• Αναγκάζοντας επανειλημμένα τον εαυτό σας να καθαρίσει
• Αυτομόνωση
• Παρατηρήστε τις θερμίδες, το βάρος, τα τρόφιμα, πού / πότε μπορείτε να ξεφλουδίζετε, να καθαρίζετε κ.λπ.
• Περιορίστε σοβαρά την πρόσληψη θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας και μυστικά bingeing τη νύχτα
• Θέλοντας πάντα να τρώτε μόνοι
• Αποφυγή κοινωνικών εκδηλώσεων και εκδρομών όπου εμπλέκεται το φαγητό
• Καταχρηστική δίαιτα / βοτανικά / καθαρτικά χάπια και άλλα φάρμακα
• Να ασκεί υποχρεωτικά
• Φόρτωση τροφίμων
• Ελέγχετε συνεχώς το βάρος
• Αναζήτηση μέσω βιβλίων και ιστοσελίδων σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές που αναζητούν συμβουλές για περαιτέρω απώλεια βάρους
• Τρέχοντα ή παρελθόντα προβλήματα με τον εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ, την κλοπή και / ή τη σεξουαλική αταξία
• Συνεχώς πηγαίνοντας σε "δίαιτες" και κολλώντας στα τρόφιμα δίαιτας μέχρι να ξεφλουδίσουν

αναφορές άρθρων

Αν αναρωτιέστε "Έχω μια Διαταραχή Διατροφής;, "λαμβάνοντας το Δοκιμασία συμπεριφοράς ή μικρότερη κουίζ διατροφικής διαταραχής μπορεί να παρέχει χρήσιμες πληροφορίες που μπορείτε να μοιραστείτε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας.

---

---