Αποκάλυψη κατάθλιψης στην εργασία
Χθες το βράδυ, στο Chat Mental Health and Social Media Chat (# mhsm) στο Twitter, το θέμα ήταν η αναζήτηση εργασίας και απόκρυψη χώρου εργασίας για όσους έχουν ψυχική υγεία. Ενώ η Isabella Mori μετέτρεψε τη συζήτηση και ήρθε με όλες τις ερωτήσεις συζήτησης, ήταν στην πραγματικότητα ένα θέμα που είχα επιλέξει. Η αποκάλυψη της κατάθλιψης στην εργασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για μένα αυτή τη στιγμή και βρίσκεται στην πρώτη γραμμή του μυαλού μου.
Είμαι επί του παρόντος σε αναζήτηση εργασίας και το θέμα της αποκάλυψης κατάθλιψης συνεχίζει να περνάει. Μεγάλο μέρος της επαγγελματικής μου εμπειρίας και των εθελοντικών προσπαθειών συνδέονται με την ψυχική υγεία και την αποκάλυψη των δικών μου προκλήσεων κατάθλιψη, ανησυχία και άλλα θέματα ψυχικής υγείας. Το πρόσφατο έργο μου ως κοινοτικού ηγέτη με την WEGO Health ενεπλάκη σε πολλά αυτο-αποκάλυψη και είμαι περήφανος για το έργο που έκανα εκεί. Αλλά δεν μπορεί παρά να αναρωτηθεί πώς θα αισθάνονται οι εργοδότες όταν ερευνούν την ιστορία μου. Ειδικά πώς θα αισθάνονται όταν ανακαλύπτουν το γεγονός ότι ζουν με την κατάθλιψη, το άγχος και τα υπόλοιπα.
Πάντα είπα ότι αν ένας εργοδότης βρει τις προσπάθειες ακτιβιστή της υγείας μου και τα προηγούμενα προβλήματα υγείας, τότε είναι πιθανό ένα περιβάλλον στο χώρο εργασίας στο οποίο δεν θέλω να εργαστώ. Αλλά η αποκάλυψη της ψυχικής ασθένειας αισθάνεται λίγο διαφορετική όταν βρίσκεστε στο πάχος ενός κυνήγι εργασίας.
Η αποκάλυψη της κατάθλιψης στην εργασία θα μπορούσε να θεωρηθεί ως πράξη θάρρους
Αλλά θα είναι;
Οι άλλες προσπάθειές μου για το blogging, η δραστηριότητα στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και ακόμη και οι προσπάθειες συγκέντρωσης κεφαλαίων έχουν σχεδόν επικεντρωθεί σε θέματα ψυχικής υγείας. Εκθέτω τακτικά και ξεκάθαρα πως ήμουν επηρεάζονται προσωπικά από την κατάθλιψη. Δεν με ενοχλεί, αλλά μερικές φορές φοβάμαι ότι θα με περιορίσει και τις ευκαιρίες που μου δίνουν.
Ίσως αντ 'αυτού, κάποιος θα δει μου ανθεκτικότητα και αποφασιστικότητα να νικήσω τις πιθανότητες και την ασθένεια για να αποκτήσω μια σαφή εικόνα του είδους πάθους και της ενέργειας που μπορώ να εφαρμόσω στην πράξη. Θα ήταν υπερβολικό να ελπίζω ότι ο εργοδότης θα μπορούσε να βρει μου μάχη με την κατάθλιψη εντυπωσιακό ή με κάποιο τρόπο εμπνευσμένο; Ίσως θα δουν τον αγώνα μου με την κατάθλιψη ως πράξη θάρρους και τις προσπάθειές μου να ευαισθητοποιήσω, να σπάσω το στίγμα και να δημιουργήσω θετική αλλαγή ως έντιμη.
Υπάρχουν τόσες πολλές μεταβλητές που είναι άγνωστες, αλλά ένα πράγμα είναι βέβαιο. Αν θέλω να συνεχίσω τις προσπάθειές μου για να καταργήσω τα εμπόδια του στιγματισμού της ψυχικής υγείας, η ανταλλαγή εμπειριών μου (επαγγελματική, προσωπική και εθελοντική) αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των προσπαθειών μου. Θα συνεχίσω και θα επιμείνω. Οι αγώνες μου με την κατάθλιψη είναι δικοί μου, αλλά δεν είναι όλοι εκείνοι που είμαι. Οι εμπειρίες μου είναι πολύτιμες τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.
Δημοσιοποίηση δημόσιας κατάρρευσης: Πού βρίσκεστε;
Ενώ πολλοί που έλαβαν μέρος στο chat #mhsm χθες το βράδυ μοιράστηκαν ότι δεν αισθάνονται ότι είναι απαραίτητο ή ακόμα και επιθυμητό να αποκαλύψουν τα θέματα ψυχικής υγείας τους, δεν θα κρύψω τα δικά μου. Σίγουρα δεν χρειάζεται να χαιρετήσω τους υποψήφιους εργοδότες μου με αυτές τις πληροφορίες, "Γεια σου το όνομα μου είναι η Amy και έχω μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. "Αλλά επιλέγω να αξιοποιήσω την πρόοδο και την εργασία που έκανα στην κοινότητα ψυχικής υγείας για να αποδείξω την ικανότητα και τις δεξιότητες που έχω αναπτύξει.
Πως αισθάνεσαι? Είναι προσωπικές και εθελοντικές προσπάθειες κάτι που αποκαλύπτετε; Κρατάς τους αγώνες σου με την κατάθλιψη ένα σκοτεινό μυστικό; Πιστεύετε ότι πρέπει να το κρατάτε κρυμμένο, ειδικά στο χώρο εργασίας; Με μια παρουσία στο διαδίκτυο που προφανώς συνδέεται με την εμπειρία μου σε θέματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των προκλήσεων ψυχικής υγείας όπως η μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή, θα ήταν αδύνατο να κρύψω. Θα το αγκαλιάσω και θα είμαι περήφανος για όσα έχω επιτύχει μέχρι στιγμής. Ξέρω ότι αυτό μπορεί να μην είναι για όλους, τι θα κάνατε;
