Μέθοδοι αντιμετώπισης επιθετικών συμπεριφορών
Προτάσεις για τους φροντιστές της Αλτσχάιμερ στην αντιμετώπιση επιθετικών ή ταραγμένων συμπεριφορών.
Εάν μπορείτε να μάθετε τι μπορεί να αναστατώσει το άτομο με Αλτσχάιμερ μπορεί να είστε σε θέση να τα καθησυχάσετε ή ίσως να μπορείτε να βρείτε τρόπους για να κάνετε τις καταστάσεις λιγότερο δυσάρεστες. Προσπαθήστε να λάβετε συμβουλές από άλλους φροντιστές ή από επαγγελματίες. Εάν ενδείκνυται:
- Μειώστε τις απαιτήσεις του ατόμου αν δεν φαίνεται να αντιμετωπίζει και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια άθλια και άσκοπη ρουτίνα.
- Εξηγήστε τα πράγματα, όπου είναι δυνατόν, ήρεμα και με απλές προτάσεις, επιτρέποντας περισσότερο χρόνο στο άτομο να ανταποκριθεί από ό, τι θα χρειαζόταν στο παρελθόν.
- Βρείτε ειλικρινείς τρόπους για να προσφέρετε βοήθεια χωρίς να φαίνεται να αναλαμβάνετε. Οδηγός ή προτροπή του ατόμου και κατακερματισμός των εργασιών σε εύκολα διαχειρίσιμα βήματα ώστε να μπορούν να κάνουν όσο το δυνατόν περισσότερο για τον εαυτό τους.
- Προσπαθήστε να μην επικρίνετε. Κρύψτε κάθε ερεθισμό που νιώθετε. Αποφύγετε περιπτώσεις στις οποίες το άτομο έχει ρυθμιστεί να αποτύχει. Επαινείτε τα επιτεύγματα και εστιάστε στα πράγματα που μπορεί να κάνει ακόμα το άτομο και όχι σε εκείνα που δεν είναι πλέον δυνατά.
Επιπλέον:
- Προσέξτε για προειδοποιητικά σημάδια όπως η ανήσυχη ή αναστατωμένη συμπεριφορά ή ανησυχία και προσφέρετε περισσότερη διαβεβαίωση, εάν χρειάζεται.
- Αποφύγετε αιχμηρές φωνές και ξαφνική κίνηση. Πολύ θόρυβο ή πάρα πολλοί άνθρωποι μπορεί να προσθέσουν στη σύγχυση τους.
- Αποφύγετε την αντιπαράθεση. Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή του ατόμου εάν φαίνεται αναστατωμένος. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι βοηθάει αν αφήσετε το δωμάτιο για λίγα λεπτά.
- Βρείτε δραστηριότητες για την τόνωση του ενδιαφέροντος του ατόμου. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνουν αρκετή άσκηση.
- Βεβαιωθείτε ότι το άτομο έχει τακτικούς υγειονομικούς ελέγχους και συμβουλευτείτε το GP αμέσως εάν φαίνεται να είναι άρρωστοι ή ενόχλητοι.
Η πρόληψη είναι η καλύτερη λύση για την επιθετική συμπεριφορά, αλλά δεν θα λειτουργήσει πάντα. Εάν συμβαίνει αυτό το είδος συμπεριφοράς, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Συμπυκνώστε, αντ 'αυτού, να το χειριστείτε όσο πιο ήρεμα και αποτελεσματικά γίνεται.
Την εποχή εκείνη:
- Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και μην εισάγετε ένα επιχείρημα, ωστόσο, να σας ενοχλούν. Μια θερμή αντίδραση πιθανώς θα επιδεινώσει την κατάσταση.
- Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και μετρήστε σε δέκα πριν αντιδράσετε. Επιβεβαιώστε το άτομο και προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας. Αφήστε το δωμάτιο αν είναι απαραίτητο.
- Προσπαθήστε να μην παρουσιάσετε κανένα άγχος, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει την ανησυχία του ατόμου. Φυσικά, αυτό είναι εύκολο να το πεις και πολύ πιο δύσκολο να το κάνεις αν αισθάνεσαι απειλείται. Μπορεί να είστε σε θέση να σχεδιάσετε εκ των προτέρων ορισμένες στρατηγικές που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε σε τέτοιες καταστάσεις.
- Εάν το άτομο είναι σωματικά βίαιο, δώστε του αρκετό χώρο. Κλείνοντας τους ή προσπαθώντας να τους συγκρατήσετε, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο, μπορεί να χειροτερέψει. Μπορεί να χρειαστεί να τα αφήσετε μέχρι να έχετε καθησυχάσει και τα δύο. Μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια.
Επειτα:
- Μην προσπαθήσετε να τιμωρήσετε το άτομο, για παράδειγμα, αποσύροντας μια θεραπεία ή αγνοώντας τις. Δεν είναι σε θέση να μάθουν από την εμπειρία και πιθανότατα θα ξεχάσουν το περιστατικό πολύ γρήγορα. Ωστόσο, μπορεί να αισθάνονται μια γενική αίσθηση ανησυχίας για κάποιο χρονικό διάστημα. Προσπαθήστε να συμπεριφέρετε όσο πιο φυσιολογικά και καθησυχαστικά γίνεται.
- Εάν τα επιθετικά περιστατικά είναι συχνές ή ανησυχητικές, συζητήστε τα με έναν επαγγελματία, όπως ένας ψυχιάτρης γήρατος ή μια κοινοτική ψυχιατρική νοσοκόμα. Μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρουν υποστήριξη και να προτείνουν άλλους τρόπους αντιμετώπισης της κατάστασης.
- Γενικά, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη θεραπεία επιθετικής συμπεριφοράς με φάρμακα. Αυτά μπορούν να καταπνίξουν τη συμπεριφορά χωρίς να αντιμετωπίσουν την αιτία του και μπορεί επίσης να προσθέσουν σύγχυση. Ωστόσο, αν φαίνεται αδύνατο να αποφευχθεί η χρήση τέτοιων φαρμάκων, ο γιατρός θα θέλει να συνταγογραφήσει την ελάχιστη δόση και να επανεξετάσει τη θεραπεία πολύ τακτικά.
Τα δικά σου συναισθήματα
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, αν και μεγάλο μέρος της επιθετικότητας μπορεί να απευθυνθεί σε εσάς, δεν είναι προσωπικό. Είναι απλά επειδή είστε το πρόσωπο που είναι εκεί. Ωστόσο, κάθε τέτοιο περιστατικό πιθανότατα θα σας αφήσει αρκετά ασταθές. Για μερικούς ανθρώπους, είναι χρήσιμο να συζητήσετε ή να μοιραστείτε ένα φλιτζάνι τσάι με έναν φίλο, έναν συγγενή ή έναν γείτονά του. Άλλοι θα ήθελαν να περνούν το χρόνο μόνοι τους.
Μην αισθάνεστε ένοχοι εάν χάσετε την ψυχραιμία σας. Είστε κάτω από μεγάλη πίεση. Αλλά συζητήστε τα πράγματα με έναν επαγγελματία ή άλλο φροντιστή που μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει τρόπους χειρισμού τέτοιων καταστάσεων πιο ήρεμα.
Μην μπουκαλάτε τα συναισθήματα ή τις δυσαρέσκειες σας. Μιλώντας τα πράγματα με έναν φίλο, έναν επαγγελματία ή μέσα σε μια ομάδα φροντιστών μπορεί να βοηθήσει.
Πηγές:
Προβλήματα ειδικής φροντίδας: επιθετική και βίαιη συμπεριφορά, από τον Kenneth Hepburn, PhD. Τμήμα Ιατρικού Κέντρου Υποθέσεων Βετεράνων, Μινεάπολη, Μιν.
Κοινωνία του Αλτσχάιμερ - Ηνωμένο Βασίλειο
