Ανταγωνισμός και σύγκριση στη θεραπεία της Διαταραχής Διατροφής

Οι διατροφικές διαταραχές συχνά προκαλούν ανταγωνισμό και σύγκριση μεταξύ εκείνων που υποφέρουν, και αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανεξέλεγκτο στο πλαίσιο της διατροφή θεραπεία διαταραχών. Επειδή η κοινωνία τείνει να εξομαλυνθεί και γοητεύει τη διαταραγμένη κατανάλωση συμπεριφορές, η τάση να ανταγωνίζεται το να είναι το "λεπτότερο πρόσωπο στο δωμάτιο" δεν εξαφανίζεται ξαφνικά μέσα σε ένα ελεγχόμενο, θεραπευτικό περιβάλλον. Ο αριθμός των κανόνων και η επίβλεψη αυξάνονται κατά τη θεραπεία, αλλά είναι δύσκολο να απενεργοποιηθεί η τοποθέτηση με το υπόλοιπο "αρκετά λεπτό". Αυτή η νοοτροπία έχει τις ρίζες της στην ανασφάλεια, το αυτο-μίσος, τη ντροπή και αρνητική εικόνα σώματος, οπότε η αίσθηση της ανάγκης σύγκρισης ή ανταγωνισμού χρησιμεύει ως απόσπαση της προσοχής από αυτά τα άβολα συναισθήματα. Αλλά το γεγονός είναι ότι ο ανταγωνισμός και η σύγκριση στη θεραπεία της διαταραχής της διατροφής θα επιδεινώσει την ταλαιπωρία και θα εξουδετερώσει την ανάκαμψη.

Γιατί ο διαγωνισμός διατροφικής διαταραχής και η σύγκριση είναι θέμα

Κατά τη διάρκεια του χρόνου μου τόσο σε νοσοκομείο όσο και σε νοσοκομείο Προγράμματα διαταραχών διατροφής σε εξωτερικούς ασθενείς, Ήμουν μάρτυρας, έμπειρος και μάλιστα προκάλεσε ανταγωνισμό ή σύγκριση μεταξύ των ατόμων με τα οποία περνούσα τη θεραπεία. Μερικές από αυτές τις νέες γυναίκες έγιναν στενοί φίλοι μου - ένας, ειδικότερα, ήταν παράνυμφος στο γάμο μου και σύντομα θα επιστρέψω την εύνοια όταν αυτή παντρεύεται - αλλά η συνομιλία μας διαψεύστηκε από μια ανυποψίαστη επιθυμία να ξεπεράσουμε ο ένας τον άλλο σε ένα στριμμένο παιχνίδι του "ποιος είναι ο καλύτερος στο να είσαι άρρωστος."

Χωρίς αμφιβολία, οι μήνες που πέρασα στη θεραπεία μου έσωσαν τη ζωή μου και είμαι ευγνώμων στους διαιτολόγους και θεραπευτές που επένδυσαν στη θεραπεία μου, καθώς και τις φιλίες που υποστήριζαν την αποφασιστικότητά μου αναρρώνω. Αλλά συνάντησα - και συνέβαλα - σε κάποια αντιπαλότητα και ζήλια επειδή οι διατροφικές διαταραχές είναι διχαστικές στη φύση. Επιπλέον, αυτή η δυναμική θεραπείας δεν είναι ασυνήθιστη, γεγονός που την καθιστά σοβαρή απειλή. Με τη δική μου εμπειρία, η σύγκριση του τρόπου με τον οποίο το σώμα κάποιου άλλου κοίταξε δίπλα στη δική μου τροφοδότησε τις ανασφάλειες που ενίσχυαν την ασθένεια. Και ανταγωνιζόμενος να παραμείνω "ο ασθενέστερος" ως παραμορφωμένο σήμα τιμής μου προκάλεσε συχνά να σαμποτάρω τον εαυτό μου και να ενεργοποιήσω τους ανθρώπους στους οποίους πραγματικά φροντίδα στη διαδικασία.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ανταγωνισμό διαταραχής διατροφής και τη σύγκριση

Όταν αντιμετωπίζετε τον πειρασμό να συμμετάσχετε σε ανταγωνισμό ή σε σύγκριση με άλλους ασθενείς με διατροφικές διαταραχές, είναι σημαντικό να εξετάσετε αρχικά τη βασική αιτία αυτής της ανταγωνιστικής τάσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η συμπεριφορά είναι προϊόν αίσθησης άνευ αξίας - μη δικαιώματος ανάκτησης. Έτσι, το ασυνείδητο κίνητρο γίνεται: "Εάν μπορώ να συρρικνωθώ λίγο περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο, τότε θα είμαι αρκετά άρρωστος για να αξίζει θεραπεία". Αναγνωρίζοντας αυτόν τον φόβο, τόσο μέσα στον εαυτό μου όσο και σε άλλους, έχει μαλακώσει σταδιακά την ανάγκη για ανταγωνισμό και την αναδιατύπωσε σε μια ώθηση προς συμπόνια.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν αισθάνομαι την ανάγκη να συγκρίνω το σώμα μου με το άλλο. Αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν αναγκάζω τον εαυτό μου να ανταγωνιστεί με την εμφάνιση ή τις μετρήσεις κάποιου άλλου. Αυτή η πτυχή της ανάκαμψης της διαταραχής του φαγητού εξακολουθεί να είναι έργο που βρίσκεται σε εξέλιξη για εμένα, αλλά γνωρίζω επίσης ότι η υπέρβαση του η διατροφική διαταραχή είναι μια καλύτερη χρήση του χρόνου και της ενέργειας από την εμμονή για το πώς βλέπω σε σχέση με τους γύρω μου. Η θεραπεία της διατροφικής διαταραχής είναι αρκετά επίπονη - δεν υπάρχει λόγος να την περιπλέξουμε περαιτέρω με τις ζημίες που προκαλεί ο ανταγωνισμός και η σύγκριση.