Συγχώρεση... Για τι είναι αυτό?
- LoveNote.. . Αν θέλουμε πραγματικά να αγαπάμε, πρέπει να μάθουμε πώς να συγχωρούμε. - Μητέρα Τερέζα
Η συγχώρεση λειτουργεί! Συχνά είναι δύσκολο, και λειτουργεί!
Συχνά σκεφτόμαστε τη συγχώρεση ως κάτι που κάποιος που μας έχει κάνει λάθος πρέπει να ζητήσει από τις ΗΠΑ. Υπάρχει πάντα ένας άλλος τρόπος να κοιτάς κάτι. Οι σκέψεις μου για τη συγχώρεση υποδεικνύουν ότι εστιάζετε στην προσφορά συγχώρεσης στον άνθρωπο που σας αδίκησε. Το να μην τους συγχωρείς είναι σαν να παίρνεις το δηλητήριο (συνεχίζοντας να υποφέρεις για αυτό που έκαναν ή δεν σε έκαναν) και περίμενα να πεθάνεις!
Κάποιος είπε κάποτε: "Το να σκεφτείς είναι ανθρώπινο, να συγχωρείς είναι Θεϊκό". Πίστεψέ το!
Η συγχώρεση είναι ένα δώρο που δίνετε στον εαυτό σας. Δεν είναι κάτι που κάνεις ΓΙΑ κάποιον άλλο. Δεν είναι περίπλοκο. Είναι απλό. Απλά προσδιορίστε την κατάσταση που πρέπει να συγχωρεθείτε και αναρωτηθείτε: "Είμαι πρόθυμος να σπαταλήσω την ενέργειά μου για το θέμα αυτό;" Αν η απάντηση είναι "όχι", τότε αυτό είναι! Όλα συγχωρούνται.
Η συγχώρεση είναι πράξη της φαντασίας. Σας τολμά να φανταστείς ένα καλύτερο μέλλον, ένα που βασίζεται στην ευλογημένη πιθανότητα ότι ο πόνος σου δεν θα είναι η τελευταία λέξη για το θέμα. Σας προκαλεί να εγκαταλείψετε τις καταστροφικές σας σκέψεις σχετικά με την κατάσταση και να πιστεύετε στη δυνατότητα καλύτερου μέλλοντος. Χτίζει την εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να επιβιώσετε από τον πόνο και να αναπτυχθείτε από αυτό.
Η αναφορά σε κάποιον είναι ένα μπόνους! Δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η συγχώρεση η διαδικασία που θεραπεύει τον πόνο.
Η επιλογή είναι πάντα παρούσα στη συγχώρεση. Δεν χρειάζεται να συγχωρείτε και υπάρχουν συνέπειες. Η άρνηση να συγχωρέσετε κρατώντας το στο θυμό, η δυσαρέσκεια και η αίσθηση της προδοσίας μπορούν να κάνουν τη δική σας ζωή άθλια. Μια δίκαιη νοοτροπία δημιουργεί πικρία και επιτρέπει στον προδοτικό να διεκδικήσει ένα ακόμη θύμα. Δεν υπάρχει τίποτα τόσο κακό που δεν μπορεί να συγχωρηθεί. Τίποτα!
Όταν συγχωρείτε, το κάνετε για σας, όχι για το άλλο. Το πρόσωπο που δεν συγχωρήσατε ποτέ.. . σας κατέχει! Ακριβώς επειδή επιλέγετε να συγχωρήσετε, δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε στη σχέση. Αυτό είναι μόνο και πάντα η επιλογή σας. Η επιλογή να συγχωρήσετε είναι μόνο και πάντα δική σας. Όταν αισθάνεστε ότι η συγχώρεση είναι απαραίτητη, μην συγχωρείτε για χάρη σας. Κάν το για τον εαυτό σου! Θα ήταν υπέροχο να έρχονται σε σας και να ζητούν συγχώρεση, αλλά πρέπει να δεχτείτε το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι δεν θα το κάνουν ποτέ αυτό. Αυτή είναι η επιλογή τους. Δεν χρειάζεται να συγχωρεθούν. Έκαναν ό, τι έκαναν και αυτό είναι - εκτός από τις συνέπειες, με τις οποίες πρέπει να ζήσουν.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Οι πληγές δεν θα θεραπευθούν μέχρι να συγχωρέσετε! Η ανάκτηση από αδίκημα που παράγει γνήσια συγχώρεση απαιτεί χρόνο. Μην βιάζεστε. Βοηθάει να εστιάσετε την ενέργειά σας στη θεραπεία, όχι το κακό!
ΥΓΕΙΑ σχέσεις αγάπης δεν είναι δυνατές χωρίς συγχώρεση! Δεν μπορείτε να έχετε μια σχέση αγάπης και ανταμοιβής με οποιονδήποτε άλλο, πολύ λιγότερο τον εαυτό σας, εάν συνεχίζετε να κρατάτε τα πράγματα που συνέβησαν στο παρελθόν. Ανεξάρτητα από την κατάσταση, κάνοντας ειρήνη με τους παλιούς αγαπημένους σας, τους γονείς σας, τα παιδιά σας, το αφεντικό σας ή οποιονδήποτε νομίζετε ότι μπορεί έχουν "κάνει εσένα λάθος" είναι ο μόνος τρόπος να βελτιώσεις τις πιθανότητες μιας "υγιούς" σχέσης με τον εαυτό σου ή με κάποιον άλλο για αυτό ύλη!
Δεν είναι δυνατό να υπάρξει πραγματικότητα και να είναι διαθέσιμη σε μια νέα σχέση μέχρι να θεραπεύσετε το κακό και τα προβλήματα του παρελθόντος.
Το να συγχωρείτε κάποιον άλλο είναι να συμφωνήσετε μέσα στον εαυτό σας να παραβλέψετε το λάθος που έχουν διαπράξει εναντίον σας και να συνεχίσετε με τη ζωή σας. Είναι ο μόνος τρόπος. Σημαίνει να τους κόβεις λίγο χαλαρό.
"Τι?" λες! "Κόψτε τους λίγο χαλαρά μετά από αυτό που μου έκανε για μένα; Ποτέ! "Αφήστε το! Προχώρα!
Η μη συγχώρεση σας κρατάει στον αγώνα. Το να είσαι πρόθυμος να συγχωρείς μπορεί να φέρει μια αίσθηση ειρήνης και ευημερίας. Αυξάνει το άγχος και σας παραδίδει από την κατάθλιψη. Μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας και να σας δώσει ελπίδα.
- LoveNote.. . Τα πράγματα που δύο ερωτευμένοι κάνουν ο ένας στον άλλο θυμούνται. Και αν μένουν μαζί, δεν είναι επειδή ξεχνούν, είναι επειδή συγχωρούν. - Από την ταινία, Άκρυφη πρόταση
Συγχωρήστε και ξεχάστε είναι ένας μύθος. Δεν μπορείτε ποτέ να ξεχάσετε και μπορείτε να επιλέξετε να συγχωρέσετε. Καθώς η ζωή συνεχίζεται και θυμάστε, είναι καιρός να ξαναθυμήσετε ότι έχετε ήδη συγχωρήσει. Συμπληρώστε πνευματικά ξανά εάν είναι απαραίτητο, στη συνέχεια προχωρήστε. Όταν το επιτρέπουμε, ο χρόνος μπορεί να γεμίσει τη ζωντάνια της μνήμης του κακού. η μνήμη θα εξασθενίσει.
Η συγχώρεση είναι μια δημιουργική πράξη που μας αλλάζει από τους κρατούμενους του παρελθόντος στους απελευθερωμένους ανθρώπους σε ειρήνη με τις αναμνήσεις μας. Δεν είναι ξεχασμένη, αλλά προϋποθέτει την αποδοχή της υπόσχεσης ότι το μέλλον μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από την παραμονή σε αναμνήσεις προηγούμενου τραυματισμού.
Δεν υπάρχει μέλλον στο παρελθόν. Δεν μπορείτε ποτέ να ζήσετε στο παρόν και να δημιουργήσετε ένα καινούργιο και συναρπαστικό μέλλον για τον εαυτό σας και τον συνεργάτη αγάπης σας, αν παραμείνετε πάντα κολλημένοι στο παρελθόν.
Αν βρίσκεστε σε πόλεμο με άλλους, δεν μπορείτε να είστε σε ειρήνη με τον εαυτό σας. Μπορείτε να αφήσετε να πάτε.. . και συγχωρέστε! Δεν χρειάζεται καμία δύναμη για να αφήσει να πάει.. . μόνο θάρρος. Η ζωή είτε επεκτείνεται είτε συρρικνώνεται ανάλογα με το θάρρος σας να συγχωρείτε. Η επιλογή σας να συγχωρήσετε ή να μην συγχωρήσετε είτε σας κινεί πιο κοντά σε αυτό που επιθυμείτε ή πιο μακριά από αυτό. Δεν υπάρχει μεσαίο έδαφος. Η αλλαγή είναι σταθερή. Θέλουν την ειρήνη του μυαλού; Συγχωρώ. Η ίδια ενέργεια που χρησιμοποιείτε για να διατηρήσετε (δεν συγχωρείτε), είναι η ίδια ενέργεια που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε μια νέα και συναρπαστική σχέση ΜΑΖΙ. μια σχέση αγκυροβολημένη στην άνευ όρων αγάπη.
Η συγχώρεση σας βοηθά να προχωρήσετε. Κανείς δεν ωφελείται περισσότερο από τη συγχώρεση από αυτόν που συγχωρεί!
Δώστε στον εαυτό σας το δώρο της συγχώρεσης. Η ίδια η λέξη συγχώρεση βασίζεται στη ρίζα λέξη δώσει. Η συγχώρεση απελευθερώνει τον συνεργάτη σας από την κριτική σας και επίσης σας απελευθερώνει από το να φυλακίζεται από τις δικές σας αρνητικές κρίσεις. Δεν είναι παράδοση, αλλά μια συνειδητή απόφαση να πάψει να φιλοξενεί δυσαρέσκεια. 
Σε επηρεάζει, παίρνει το δηλητήριο μας του σώματός μας. Καθαρίζει το σύστημά σας από το δηλητήριο που σίγουρα θα εξασθενίσει και θα προκαλέσει ασθένεια και συνεχιζόμενη δυστυχία αν δεν απελευθερωθεί. Δεν μπορείτε να πάρετε το δηλητήριο και να περιμένετε κάποιον άλλο να πεθάνει. Θα συνεχίσουν με τη ζωή τους και θα είστε ο μόνος που θα συνεχίσετε να υποφέρετε.
Η συγχώρεση είναι το κλειδί για τη δική σας ευτυχία. Η συγχώρεση κάποιος άλλος παίρνει το ηθικό θάρρος. Τελειώνει την ψευδαίσθηση του χωρισμού και η δύναμή του μπορεί να αλλάξει τη δυστυχία στην ευτυχία σε μια στιγμή. Η συγχώρεση σημαίνει επιλογή να αφήσουμε να πάει, να προχωρήσει και να ευνοήσει το θετικό.
Η συγχώρεση είναι μια μορφή αγάπης στο πλαίσιο μιας προσωπικής κρίσης. Το να συγχωρείς είναι, κατά μία έννοια, να αγαπάς τον εχθρό σου. Όταν η συγχώρεση δίνεται επειδή νομίζετε ότι πρέπει, δεν είναι πλέον συγχώρεση αλλά ενέργεια ιδιοτέλειας.
Ο Robert Enright, αναπτυξιακός ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν, ορίζει τη συγχώρεση ως "την παραίτηση από τη δυσαρέσκεια στην οποία δικαιούστε και την προσφορά στο άτομο που σας έβλαψε πιο φιλικές στάσεις απέναντι στις οποίες δεν δικαιούνται ». Η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που είναι βαθιά και άδικα πληγωμένοι από άλλους μπορούν να θεραπεύσουν συναισθηματικά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, σωματικά, συγχωρώντας τους παραβάτης.
Η συγχώρεση σπάει τον κύκλο του μίσους, της δυσαρέσκειας, του θυμού και του πόνου που συχνά μεταδίδεται στους γύρω σας.
Συγχώρεση. Τι είναι αυτό; Δημιουργεί την ελευθερία να δημιουργήσετε ένα νέο μέλλον ξεκινώντας τώρα!
- LoveNote.. . Μια χάρη στο βαθμό που αγαπάει. Francios De La Rochefoucauld
- LoveNote.. . Η αγάπη είναι πράξη ατελείωτης συγχώρεσης. Peter Ustinov
- LoveNote.. . Η γνήσια συγχώρεση είναι η συμμετοχή, η επανένωση ξεπερνώντας τις δυνάμεις της αποξένωσης.. Δεν μπορούμε να αγαπάμε αν δεν έχουμε αποδεχθεί τη συγχώρεση και όσο πιο βαθιά είναι η εμπειρία της συγχώρεσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η αγάπη μας. Paul Tillich
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
- LoveNote.. . Η συγχώρεση είναι η υψηλότερη, πιο όμορφη μορφή αγάπης. Σε αντάλλαγμα, θα λάβετε ειλικρινή ειρήνη και ευτυχία. Robert Muller
- LoveNote.. . Ξέρετε ότι έχετε συγχωρήσει κάποιον όταν έχει αβλαβές πέρασμα μέσα από το μυαλό σας. Στροφή μηχανής. Κάρυλ Χάντλεϊ
- LoveNote.. . Η συγχώρεση είναι η απελευθέρωση κάθε ελπίδας για ένα καλύτερο παρελθόν. Alexa Young
Προσαρμοσμένο από το βιβλίο, "Πώς να αγαπήσετε πραγματικά αυτό που είστε με".
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Δεδομένου ότι η "συγχώρεση" είναι απόλυτη ανάγκη για να δείξετε μια υγιή σχέση αγάπης με τον εαυτό σας, τον σημαντικό σας άλλοι ή οι φίλοι σας, σας ενθαρρύνουμε να «Γιορτάτε τη Συγχώρεση» διαβάζοντας το θέμα της συγχώρεσης σχετικά με τα παρακάτω Σύνδεσμος.
Επόμενο: Ίδιο συμβάν.. . Διάφορα αποτελέσματα!
