Τρώγοντας σε εστιατόριο όταν έχετε διαταραχή κατανάλωσης φαγητού

Τρώτε σε ένα εστιατόριο όταν έχετε άγχος διαταραχή διατροφής μπορεί να γίνει αγχωτική και εντελώς επιθετική. Όλοι πρέπει να έχουν το δικαίωμα να τρώνε ό, τι θέλουν και πώς θέλουν με ειρήνη. Δεν πρέπει να συμβεί σε άλλους να αμφισβητούν τις διατροφικές συνήθειες ή τα προβλήματά σας, ειδικά όταν δεν έχετε ιδέα εάν το άτομο με το οποίο μιλάτε έχει διατροφική διαταραχή. Εδώ είναι μερικές από τις συμβουλές μου για το φαγητό στα εστιατόρια, όταν έχετε διαταραχή φαγητού.

Τρώγοντας σε εστιατόρια με διαταραχή τρώγοντας φαγητού κατά την εργασία

Όταν έρχομαι στην ταλαιπωρία μου, έχω μπει σε μια δύσκολη κατάσταση κάθε φορά Πηγαίνω να εργάζομαι για μια ολοήμερη στροφή στη δουλειά του ταξιδιωτικού μου ξεναγού καθώς τρώω μεσημέρι με τις ομάδες σε ένα εστιατόριο. Μια μέρα ήμουν στη δουλειά, οδηγώντας μια αρκετά μεγάλη ομάδα, και το εστιατόριο μας χωρίζει σε δύο ομάδες. Η δεύτερη ομάδα ήταν μόνο εννέα άτομα και μερικοί από τους ενήλικες αποφάσισαν ότι θα απολάμβαναν ένα ήσυχο γεύμα μακριά από τους μεσαίους σπουδαστές τους. Εντάχθηκα στους ενήλικες ενώ ο άλλος οδηγός πήγε να φάει μαζί με τα παιδιά.

Είχα παραγγείλει ένα χορτοφαγικό γεύμα, καθώς έφυγα πρόσφατα από το να είμαι ψαράδικος σε χορτοφάγο. Η γυναίκα που καθόταν δίπλα μου με έθεσε υπό αμφισβήτηση γιατί μου διέταξε αυτό το γεύμα αντί να τρώω το τηγανισμένο κοτόπουλο με όλους τους άλλους. Όταν είπα ότι ήμουν χορτοφάγος, άρχισε να μιλάει για μερικούς χορτοφάγους που γνώριζε ποιοι ήταν τόσο απίστευτα επιλεκτικοί ότι είχαν δυσκολία να βρουν φαγητό σε οποιοδήποτε εστιατόριο.

Όταν δεν τελείωσα όλο το γεύμα μου, λόγω του μεγέθους του στομάχου μου μετά από μου χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού, ένας άντρας ρώτησε γιατί είχα φάει μόνο το μισό από το σάντουιτς μου. Είπα ότι ήμουν εντελώς γεμάτος και όταν επεσήμαναν ότι έχω άφθονο φαγητό στο πιάτο, έπρεπε να τους πω ότι το στομάχι μου κρατούσε μόνο οκτώ ουγγιές.

Ήθελα να φωνάξω στον άνθρωπο ότι έχω διατροφική διαταραχή. Δεν χρειάζομαι ανθρώπους να αμφισβητούν τι τρώω και πόσο τρώω ή οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με αυτό. Με έκανε απίστευτα ανήσυχος ότι ο καθένας καλούσε την προσοχή ολόκληρης της ομάδας στο φαγητό μου. Απλά ήθελα το μισό σάντουιτς και μερικές πατάτες τηγανιτές με κέτσαπ και να τις φάω χωρίς να είναι μεγάλη υπόθεση.

Επιτρέψτε μου και η διαταραχή μου Eating φαγητό πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο στην ειρήνη

Ήμουν κάποτε σε ένα εστιατόριο σε ραντεβού όταν η διαταραχή μου τρώει το άσχημο κεφάλι. Αισθάνθηκα πολύ άγχος για τα τρόφιμα και ως αποτέλεσμα, δεν ήθελα να φάω. Παραγγείλαψα ένα ορεκτικό και πήρα το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας. Η ημερομηνία μου με ρώτησε γιατί δεν τρώω και είπα ότι απλά δεν είμαι πεινασμένος. Αυτό ήταν νωρίς στις περιπλανήσεις που χρονολογούσα και δεν ήμουν σίγουρος για το πώς να χειριστώ αυτή την κατάσταση.

Τότε ανησυχούσε ότι δεν μου άρεσε το γεύμα μου, δεν είχα καλό χρόνο ή αισθάνθηκα άρρωστος. Τότε έπρεπε να του εξηγήσω ότι έχω διατροφική διαταραχή και είχα δυσκολία όλη την ημέρα με φαγητό. Δεν αισθάνθηκα άνετα να τρώω αυτή τη στιγμή, αλλά πραγματικά απολάμβανα τη συνομιλία μας. Δεν ήξερε τι ήταν η διαταραχή της διατροφής και μου ζήτησε να τον εξηγήσω. Τον ρώτησα να αλλάξει το θέμα. Πήρε αυτό για αγένεια. Δεν υπήρξε ποτέ δεύτερη ημερομηνία.

Το φαγητό στα εστιατόρια δεν σας κάνει έναν μπουκιά διατροφική διαταραχή εκφωνητής

Όταν αισθάνεστε ήδη ανήσυχοι και συνειδητοί για το φαγητό σας και για τη διαταραχή της διατροφής σας, το τελευταίο πράγμα που θέλουν να κάνουν είναι να συνεχίσουν να σας κάνουν ερωτήσεις σχετικά με αυτό στη μέση ενός εστιατόριο. Ο καθένας πρέπει να έχει κατά νου ότι δεν γνωρίζει την ιστορία κάποιου. Μερικές φορές οι ερωτήσεις σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες είναι οδυνηρά ενοχλητικές και προκαλούν άγχος. Μην αφήστε κάποιον να σας κάνει να νιώθετε ότι του χρωστάτε μια εκπαίδευση ή μια εξήγηση.

Βρείτε το Αστέρι Κελάδημα, Google+, και επάνω το προσωπικό της blog.