Σχετικά με το Surviving Authors
Για όσους από εμάς έχουμε ή είχαμε διατροφικές διαταραχές, το αίσθημα του γεμάτου στομάχι μπορεί να είναι μια εξαιρετικά ανησυχητική αίσθηση. Το να καθίσετε μετά από ένα γεύμα με γεμάτο στομάχι μπορεί να προκαλέσει άγχος και ενοχή. Ήμουν στην ανάκαμψη για σχεδόν μια δεκαετία και ακόμα μερικές φορές αγωνίζομαι με πληρότητα, αλλά μαθαίνω πώς να είμαι εντάξει με το να είναι γεμάτο ήταν ένα σημαντικό βήμα στην αποκατάσταση της διατροφικής μου διαταραχής (ED).
Δεν πιστεύω στην ενεργοποίηση της διαταραχής της διαταραχής. Ακούγεται αρκετά τολμηρό, σωστά; Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο με διατροφικές διαταραχές (ED) προειδοποιήσεις ενεργοποίησης και εκείνοι από εμάς που βρίσκονται στην ανάκαμψη ED είναι προειδοποιόμαστε διαρκώς για να αποφύγουμε τους παράγοντες που μας προκαλούν να μη γλιστρήσουμε πίσω στις παλιές συνήθειες και εγώ απλώς λέω ότι δεν πιστεύω τους.
Πολλοί άνθρωποι συχνά προειδοποιούνται ενάντια στην άσκηση στην αναπνοή διατροφής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η άσκηση δεν μπορεί να αποτελεί μέρος ενός υγιούς, ζωτικής σημασίας ταξίδι ανάκαμψης. Στην πραγματικότητα, η τακτική και οπωρολαβητική άσκηση ήταν ένα κρίσιμο κομμάτι της βελτίωσής μου.
Η παραμονή της Πρωτοχρονιάς μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις διαταραχές και, κατά συνέπεια, δεν έχω μια καλή μνήμη για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Όχι στην ενήλικη ζωή μου, τουλάχιστον.
Πότε άρχισα να τρώω αναταραχή; Τα χρονοδιαγράμματα δεν προστίθενται. Κάθε φορά που μιλάω για την αποκατάσταση της διατροφικής μου διαταραχής, φαίνεται να υπάρχει ασυνέπεια στο χρονοδιάγραμμα που δίνω όταν οι διατροφικές μου διαταραχές αρχικά άρχισαν να ανθίζουν και όταν μπήκα στην αποκατάσταση. Αυτή η ανομοιογένεια δεν μου έλαβε χώρα μέχρι να ακούσω το βίντεο που προετοίμασα να παρουσιάσω ως συγγραφέας εδώ στο HealthyPlace. Στο βίντεο, λέω ότι πάλευα με ανορεξία και βουλιμία για περίπου δύο δεκαετίες. Στη συνέχεια, λέω ότι έχω ανακάμψει για σχεδόν 10 χρόνια. Αναφέρω επίσης ότι είμαι 38 ετών. Τι δίνει;
Είμαι ο Hollay Ghadery, ένας νέος συνεισφέρων στο blog του HealthyPlace "Surviving ED". Δεν προσποιούμαι ότι έχω όλες τις απαντήσεις όταν αυτό έρχεται στην αναπνοή διατροφής (ED), αλλά ξέρω ότι οι απαντήσεις είναι πιο πιθανές όταν φέρουμε τις διατροφικές διαταραχές στην φως. Άλλωστε, εάν δεν μπορούμε να δούμε τα προβλήματα με τα οποία εργαζόμαστε, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα καλύτερο.
Είναι η τελική μου ανάρτηση για το "Surviving ED" για το HealthyPlace και μοιράζομαι με ένα αποχαιρετιστήριο. Είμαι ευγνώμων για την ευκαιρία να γράψω και να ευαισθητοποιήσω για τις διατροφικές διαταραχές. Τα τελευταία χρόνια, έχω παρακολουθήσει την παλίρροια καθώς η συζήτηση για τις διατροφικές διαταραχές εστιάστηκε στην πολυπλοκότητα και την ποικιλομορφία της. Ελπίζω ότι, μαζί με τους επιζώντες και τους επαγγελματίες της ψυχικής υγείας και τους υποστηρικτές, θα συνεχίσουμε να σπάζουμε το στίγμα που συνοδεύει την ψυχική ασθένεια που σχετίζεται με τα τρόφιμα, έτσι ώστε όλο και περισσότερα άτομα που αγωνίζονται μεμονωμένα μπορούν να λάβουν τη βοήθεια χρειάζομαι.
Το όνομά μου είναι Ziba Redif και είμαι ο νέος συν-συγγραφέας του "Surviving ED" στο HealthyPlace. Είμαι συγγραφέας, ερευνητής και φωτογράφος από το Λονδίνο, με φόντο την φιλοσοφία και την ψυχολογία. Είμαι παθιασμένος με το να ξεδιπλώσω τη ντροπή και το στίγμα που περιβάλλει την ψυχική ασθένεια, μοιράζοντας τις δικές μου εμπειρίες από διαταραγμένη διατροφή και το ταξίδι μου προς την αποκατάσταση της διαταραχής της διατροφής, καθώς επίσης και την πρόκληση των πολλών στερεοτύπων σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές που είναι ενσωματωμένες στο μας κοινωνία.
Η αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής είναι γεμάτη με υλοποιήσεις. μερικά είναι χαρούμενα ευρήματα και μερικά είναι οδυνηρά. Αλλά χρειαζόμαστε και τα δύο είδη συνειδητοποίησης για να δεχτούμε την ατέλεια μας και να προχωρήσουμε σε αυτήν. Για περισσότερο από ένα χρόνο τώρα, δεσμεύομαι να γράψω το ιστολόγιο Surviving ED για αυτήν την κοινότητα. Έχω αγαπήσει και είναι καιρός να πω αντίο. Αλλά δεν αποχωρίζω χωρίς να περάσω ένα πυροτέχνημα των πιο εντυπωσιακών συνειδημάτων μου στην ανακούφιση των διαταραχών.
Aloha. Είμαι Z Zoccolante, συγγραφέας, ηθοποιός, παραμυθένιος ονειροπόλος, που γεννήθηκε και μεγάλωσε στο νησί Oahu της Χαβάης. Είμαι ενθουσιασμένος που συμμετέχω στην ομάδα γραφής για το Surviving ED. Το διατροφικό μου διαταραγμένο παρελθόν ξεκίνησε με ανορεξία το καλοκαίρι μου ήταν 15 ετών και μεταφέρθηκε στη βουλιμία σύντομα μετά. Η ανορεξία έφερε άσχημο άγχος, ενώ η βουλιμία μου έπεσε σε κατάθλιψη. Στο εξωτερικό, χαμογέλασα, αλλά για 11 χρόνια η φωνή της διατροφικής μου διαταραχής κυβερνούσε τον εσωτερικό μου κόσμο σαν έναν κακό δικτάτορα. Αν και ήθελα να είμαι ελεύθερος και χαρούμενος, φοβήθηκε ότι η βοήθεια βοήθησε να πάρει λίπος. Μέσω της ανάκαμψης συνειδητοποίησα ότι η διατροφική διαταραχή με είχε πιστέψει ψέματα. Σήμερα ζουν ανακτημένοι από όλες τις διατροφικές διαταραγμένες σκέψεις και μοτίβα και το φαγητό δεν είναι θέμα. Πιστεύω πλήρως ότι είναι εφικτή η πλήρη αποκατάσταση της διαταραχής της διατροφής. Ξέρω το ταξίδι ανάκαμψης, επειδή το έχω μάχη, με τους όρους μου, και προέκυψε από την άλλη πλευρά. Είμαι πλήρως ανακτημένος και είμαι αποφασισμένος να βοηθήσω τους άλλους να ανακάμψουν πλήρως και να πάρουν τη ζωή τους πίσω.
