Η ζωή πριν και μετά τη διάγνωση της ψυχικής ασθένειας

Επειδή διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή σε πολύ νεαρή ηλικία, μια επιβλητική ηλικία δώδεκα ετών, έχω έναν σκληρό χρόνο να θυμάμαι μια ζωή πριν τη διάγνωση - πριν μου είπαν: "Natalie, έχετε διπολική διαταραχή." Το μόνο πράγμα που κατάλαβα ήταν ότι μου έλειπε το χορό αποκριών στο σχολείο; ότι ήμουν άρρωστος και κουρασμένος να είναι άρρωστος και κουρασμένος.

Αλλά θυμάμαι ότι είμαι μικρό κορίτσι. Ένα μικρό κορίτσι που δεν έλαβε φαρμακευτική αγωγή. Θυμάμαι μεγάλες νύχτες όταν δεν μπορούσα να κοιμηθώ. ακόμη μεγαλύτερες ημέρες όταν ήμουν τρελός και μανιακός. Θυμάμαι τα μάτια της μητέρας μου, φοβισμένα, και τα χέρια του πατέρα μου με αγκάλιασαν, με λέγοντας να ηρεμήσω. Αυτό θα ήταν εντάξει. Μπορώ να απεικονίσω με λάμψη τα αδέλφια μου. νεότερος από εμένα Μιλώντας σε αυτούς από το νοσοκομείο.

Αλλά τελειώνει εκεί. Η ζωή μετά τη διάγνωση έχει καταγράψει την υπόλοιπη ζωή μου. Σε ηλικία είκοσι έξι, η λέξη «μετά» παραμένει.

Η ζωή πριν από τη διάγνωση της ψυχικής ασθένειας

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαγιγνώσκονται αργότερα από όσο ήμουν και έτσι η ζωή πριν από τη διάγνωση είναι αργότερα. Πιθανώς, θυμάστε είκοσι χρόνια ζωής πριν όλα καταρρεύσουν. Σίγουρα, ήταν μάλλον λίγο ταραχώδης, πιθανώς τρελός, αλλά ήταν η ζωή σου παρόλα αυτά.

Μερικοί άνθρωποι που διαγνώστηκαν με ψυχική ασθένεια είναι «σταθεροί» για πολλά χρόνια πριν. Ξαφνικά, και για κανέναν λόγο δεν μπορείτε να επισημάνετε, ο κόσμος σας καταρρέει και καίει. Μπορεί να βρεθείτε στο νοσοκομείο. ίσως παίρνετε φάρμακα που σας φοβίζουν. Ή, ίσως, έχετε αρρωστήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα αλλά δεν έχετε κανένα λόγο.

Η ζωή πριν τη διάγνωση είναι διαφορετική για όλους μας, αλλά η ζωή μετά τη διάγνωση είναι εν μέρει κοινή.

Αποδοχή της διάγνωσης της ψυχικής ασθένειας

Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο μέρος της διάγνωσης με μια ψυχική ασθένεια. Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια ισχυρή αίσθηση εαυτού. ορίζουμε τους εαυτούς μας με βάση τους στόχους, τα ηθικά, τις ενέργειες και τα μικρά πράγματα, τα χόμπι και τους φίλους. Ξαφνικά, ο νέος σας ψυχίατρος ρίχνει μια βόμβα: τα πράγματα δεν θα είναι ποτέ τα ίδια. Αυτός ή αυτή θα σας πει ότι θα είστε καλύτερο σύντομα, αλλά ίσως να αναρωτηθείτε πότε. Ίσως αναρωτιέστε γιατί - πώς μπορούν να είναι βέβαιοι ότι είστε άρρωστος?

Η αποδοχή είναι σαν να περπατάς έναν δρόμο χωρίς τέλος. είναι σαν να χαθείτε στο δάσος. Είναι πολύ όπως τα φώτα που πηγαίνουν μακριά στο μυαλό σας, στη ζωή σας, και να ανακατεύετε για να βρείτε το διακόπτη για να τους ενεργοποιήσετε, αλλά δεν μπορείτε.

Η ζωή μετά τη διάγνωση

Μόλις φτάσετε σε ένα επίπεδο αποδοχής δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να θυμάστε τη ζωή πριν αλλά, με κάποια τύχη, η ζωή αρχίζει να ανοίγει. Μπορεί να χρειαστούν μήνες, χρόνια, ίσως να αισθάνεται σαν μια ζωή - θα ήθελα να σας πω ότι αυτό ήταν ανακριβές. Εύχομαι να σας πω ότι το πρώτο φάρμακο που παίρνετε θα αποκαταστήσει τη ζωή σας στη λογική. Αλλά θα έλεγα ψέματα.

Λοιπόν, τι μπορώ να σας πω; Έχοντας κάποια εμπειρία κάτω από τη ζώνη μου, περισσότερο από όσο θα ήθελα, μπορώ να σας πω ότι βελτιώνεται. Η ζωή μετά τη διάγνωση μπορεί να είναι τόσο θετική όσο την κάνεις. Η υπομονή είναι μια αρετή όταν εργάζεστε για να ανακάμψετε από ψυχική ασθένεια.

Το πρόσωπο που ήσαστε πριν, το άτομο που εργάζεστε για να γίνετε, είναι ακόμα το ίδιος άνθρωπος, αλλά δεχόμενη ότι χρειάζεται εργασία για να γίνει καλά, να πιστεύετε ότι θα, σας επιτρέπει να συγχωνεύσετε και το παρελθόν και το παρόν σας. Για να γίνει ένα ολόκληρο πρόσωπο. Ένα πρόσωπο που ορίζεται και από τις δύο φορές στη ζωή σας.

Ήταν σκληρός, ήταν τόσο νέος και τόσο άρρωστος. Εκείνη την εποχή στη ζωή μου θα ήμουν μάλλον κανένας άλλος. Η ψυχική ασθένεια είναι οδυνηρή, ο δρόμος προς την ανάκαμψη είναι βραχώδης, αλλά η ζωή μετά τη διάγνωση μπορεί να είναι τόσο φανταστική όσο την κάνεις. Όλοι ανακάμψουμε σε διαφορετικό επίπεδο, αλλά μπορούμε όλοι να διεκδικήσουμε τη ζωή μας ως δική μας.

Δεν είμαστε μόνο μια διάγνωση: ορίζουμε τα πράγματα που μας κάνουν να χαμογελάμε, τα πράγματα που μας κάνουν να κλαίνε, και όλα τα άλλα μέσα. Μου είπαν, όταν ήταν νέοι, να "μείνω στην πορεία". Ζήτησα από την ψυχίατρο μου τι εννοούσε: "Stick με αυτό. Ο κόσμος θα είναι δικός σας σύντομα. "

Και θα το κάνουμε, για όλους μας.

Συνδεθείτε μαζί μου στο Facebook

Ακολούθησέ με στο τουίτερ