Αποκάλυψη της ψυχικής ασθένειας: Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική

Με διαγνώσθηκα σχιζοσυναισθηματική διαταραχή στις αρχές της δεκαετίας του '20 μου και από τότε έχω λάβει πολλές διαφορετικές αντιδράσεις όταν αποκαλύπτω την ψυχική μου ασθένεια. Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν. Άλλοι είναι περίεργοι. Μερικές φορές αντιμετωπίζω στίγμα της ψυχικής υγείας. Το γράψιμο για το HealthyPlace σημαίνει ότι η διάγνωσή μου είναι εκεί έξω για να δει κανείς. Είμαι καλά γι 'αυτό γιατί θέλω να βοηθήσω και θέλω να καταπολεμήσω το στίγμα. Ωστόσο, στην καθημερινή μου ζωή, επιλέγω ποιον θέλω να πω και πότε θέλω να τους πω. Εδώ είναι μερικές από τις καλές, τις κακές και τις άσχημες εμπειρίες με την αποκάλυψη της διάγνωσης της ψυχικής ασθένειας μου, όχι κατ 'ανάγκην με αυτή τη σειρά.

Δύο αρνητικές εμπειρίες αποκαλύπτοντας την ψυχική μου ασθένεια

Η αποκάλυψη της διαγνωστικής μου ψυχικής ασθένειας δεν έχει λειτουργήσει πάντα καλά για μένα. Είχα συναντηθεί με τον σύμβουλο της επιχείρησής μου για ενάμισι έτος όταν νωρίτερα φέτος έμαθε για τη διάγνωσή μου. Με πίεσε για πληροφορίες και βγήκε. Ποτέ δεν είχα προγραμματίσει να τον λέω. Ήμουν θυμωμένος και η τελευταία μας συνάντηση αισθάνθηκε πραγματικά αμήχανη. Πάντα ήθελα ο χρόνος μαζί να επικεντρωθούμε εντελώς στην γραφική εργασία μου και ήθελα να με πάρει σοβαρά. Ενώ συνήθως είμαι πολύ ανοικτός για την ψυχική μου ασθένεια, δεν έχει καμία σχέση με την δουλειά μου ως σχεδιαστή.

Είχα κάποτε μια πτώση με έναν πρώην συγκάτοικο που θα χρησιμοποιούσε τη διάγνωσή μου για να με προσβάλει. Ήμουν πολύ μπροστά για την ψυχική μου ασθένεια από την πρώτη μέρα. Ένιωσα ότι αυτό ήταν απαραίτητο, αφού θα ζούσαμε μαζί. Πάντα είπε ότι κανείς δεν θα πίστευε ποτέ στην πλευρά μου από την ιστορία εξαιτίας της ασθένειας μου.

Ανακάλυψη της διάγνωσης της διανοητικής ασθένειας ως ειδικός υποστήριξης από ομοτίμους

Στην τελευταία μου δουλειά ως α peer support specialist, οι συνάδελφοί μου γνώριζαν την ψυχική μου ασθένεια πριν ξεκινήσω. Ήμουν εκεί για να μοιραστώ την ιστορία μου για την υποστήριξη και την ενθάρρυνση των πελατών. Αυτό ήταν ένα πολύ κατάλληλο μέρος για να είναι ανοιχτό και ένιωθα ότι η εμπειρία μου ήταν χρήσιμη. Εντούτοις, ήμουν συγκλονισμένος από το ποσό του στίγματος που συμμερίζονται εκπαιδευμένοι εργαζόμενοι ψυχικής υγείας. Λυπάμαι πραγματικά που δεν μίλησα περισσότερο για τους συναδέλφους μου.

Θετικές εμπειρίες αποκαλύπτοντας την ψυχική ασθένειά μου ως καλλιτέχνης

Είχα πολλές αρνητικές εμπειρίες στην αποκάλυψη της διαγνωστικής διανοητικής ασθένειας, αλλά υπήρξαν και κάποιες θετικές. Δεν θα ήμουν ούτε ένας καλλιτέχνης αν δεν είχα ζητήσει ποτέ θεραπεία για την ψυχική μου ασθένεια. Οι πρώτες μέρες της ανάκαμψης ήταν καλά τεκμηριωμένες μέσα από σχέδια και πίνακες ζωγραφικής. Η διανομή της ιστορίας μου ειλικρινά μέσω της τέχνης προκάλεσε συζητήσεις σε πολλές εκθέσεις. Ήταν ο τρόπος μου για να πολεμήσω το στίγμα. Ένιωσα σαν τα σχέδια και τα έργα ζωγραφικής μου μαζί με την ιστορία μου έδωσαν στους επισκέπτες μια ματιά στο τι είναι πραγματικά σαν να ζήσετε ψύχωση και συμπτώματα διάθεσης.

Οι εμπειρίες που είχα κατά τα τελευταία αρκετά χρόνια με κάνουν να σκέφτομαι πραγματικά πού και πότε η αποκάλυψη της ψυχικής μου ασθένειας είναι χρήσιμη. Το επίπεδο άνεσής μου αλλάζει με κάθε κατάσταση. Έχετε πάντα κατά νου ότι η ασθένειά σας είναι η επιχείρησή σας και είναι η απόφασή σας πότε και πού αποκαλύπτετε τη διάγνωσή σας ή ακόμα και αν θέλετε να την αποκαλύψετε καθόλου. Να είστε πάντα ασφαλείς και να κάνετε μόνο ό, τι αισθάνεστε άνετα όταν πρόκειται να αποκαλύψετε μια διάγνωση ψυχικών ασθενειών.