Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο χρόνος που περνάει με τα ζώα βοηθάει στην κατάθλιψη. Οι λάτρεις των ζώων και οι ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς συχνά λένε ότι τους οι σύντροφοι ζώων είναι καλή θεραπεία για την ψυχική τους υγεία, αλλά ο χρόνος με τα ζώα θα μπορούσε να έχει οφέλη πέρα από τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ εμπλοκή σε δημιουργικές δραστηριότητες μπορεί να ανακουφίσει την κατάθλιψη, επειδή η διαδικασία μπορεί να είναι χαλαρωτική, συναρπαστική και ευχάριστη (Εξερευνώντας Η σχέση μεταξύ δημιουργικότητας και Ψυχική ασθένεια). Το τελικό αποτέλεσμα είναι συχνά ικανοποιητικό. Συχνά ξεχνάμε να κάνουμε χρό...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ εφαρμογή ακραίων αυτο-φροντίδας για την κατάθλιψη στη ζωή σας θα μπορούσε να είναι ένα ζωτικό εργαλείο στο ταξίδι από την κατάθλιψη. Μάθετε περισσότερα για το πώς η τέχνη της ακραίας αυτο-φροντίδας θα μπορούσε να είναι μια μεταμορφωτική εμπειρία για το ταξίδι αποκατάστασης κατάθλιψης και πέρα.Γ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν είστε σίγουροι τι προσπαθείτε να πείτε ακριβώς, αλλά συμφωνώ να συναντήσετε ανθρώπους με διαφορετικό υπόβαθρο και ο πολιτισμός είναι καλός. Αλλά για μένα, το ταξίδι είναι καταθλιπτικό εάν δεν είστε προετοιμασμένοι για την περιοχή. Μπορώ να συναντήσω νέους ανθρώπους στο Yellowstone, μόλις 2 ώρ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Εισαγωγή σε "Πιάνονται στο Διαδίκτυο"- ένα βιβλίο για το Διαδικτυακός εθισμός - σημάδια, αιτίες κ...
Ελέγχουε συνεχώς τα όριά μου ψυχολογική αναζωογόνηση. Είμαι πάντα φιλόδοξος άνθρωπος - τόσο πριν ...
Πρόσφατα, Ο γερουσιαστής της Βιρτζίνια, γερουσιαστής, μίλησε στο Άντερσον Κούπερ στο CNN και στο ...