Μου αρέσει το Facebook, αλλά, δυστυχώς, πάρα πολύ το Facebook μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει την κατάθλιψη. Η ζωή με την κατάθλιψη μπορεί να σας κάνει να νιώθετε μοναξιά και τα κοινωνικά μέσα μπορούν να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να διατηρήσετε τις αλληλεπιδράσεις σας με τους άλλους, ειδικά...
Συνέχισε να διαβάζειςΟλοι το ξέρουμε αυτό άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, αλλά γνωρίζατε ότι η εύρεση της σωστής άσκησης για κατάθλιψη είναι επίσης σημαντική; Ο τύπος άσκησης που επιλέγετε για την κατάθλιψη έχει επιπτώσεις στο πόσο επωφελής μπορεί να είναι για την ψυχική σας υγεία, οπότε ε...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ κατάθλιψη επηρεάζει την απόφαση γύρω από τη μητρότητα. Οι αποφάσεις σχετικά με το εάν και / ή πότε πρέπει να γίνουν γονείς είναι ήδη πολύ δύσκολο. Πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε ζητήματα όπως η οικονομική ασφάλεια, η σταδιοδρομία, η ηλικία και το αν αισθανόμαστε ή όχι έτοιμοι για γονική μέριμνα, ε...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι αρκετά δύσκολη όταν τα πάντα στη ζωή σας πηγαίνουν για μπάνιο, αλλά τι γίνεται με την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των αντιξοοτήτων; Πώς αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες και την κατάθλιψη ταυτόχρονα;Η αντιδιαστολή και η κατάθλιψη μπορεί να είναι συντριπτικήΠ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ανοχή κινδύνου είναι σημαντική για τους πάσχοντες από κατάθλιψη και φροντιστές κατάθλιψης. Αυτές οι δεξιότητες μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την εμφάνιση ενός καταθλιπτικού ατόμου που είναι αποδεκτές ακόμη και όταν υποφέρουν. Εδώ είναι γιατί η ανοχή στην αγωνία είναι σημαντική για την κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ κατάθλιψη μπορεί να δυσκολευτεί να θέσει συναισθηματικά όρια με τους ανθρώπους στη ζωή σας. Πολλοί άνθρωποι που γνώρισα που πάσχουν από κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένου και εμού, υποφέρουν από δυσκολίες να είναι αρκετά διεκδικητική να φροντίζουν για τη δική τους συναισθηματική ευεξία, αλλά ο καθο...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαι 41 ετών και άρρωστος από τη ζωή. Αυτό δεν είναι προσωρινό, προσπάθησα να αυτοκτονήσω πριν από 9 χρόνια και απέτυχα. Είμαι παντρεμένος, και οι δύο εργάζομαι με πλήρη απασχόληση, και δεν έχουμε τίποτα εξαιρετικό, και δεν μπορούμε να πληρώσουμε το κάνουν οικονομικά. Δεν έχουμε σχέδιο υποστήριξ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠροετοιμασία για το χειμώνα, όταν έχετε κατάθλιψη είναι ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε, δεδομένου ότι τόσοι πολλοί από εμάς υποφέρουν από το χειμώνας μπλε. Είμαστε το φθινόπωρο αυτή τη στιγμή, γι 'αυτό είναι μια καλή στιγμή να ξεκινήσετε τον προγραμματισμό μπροστά για τις κρύες μέρες ...
Συνέχισε να διαβάζειςΞέρω ότι είναι προβλέψιμη αυτή τη στιγμή του έτους, αλλά νομίζω ότι αξίζει να μιλάμε για μερικούς στρατηγικές αντιμετώπισης για επιζώντα Χριστούγεννα με κατάθλιψη. Εδώ είναι μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να βοηθήσετε να ελαχιστοποιήσετε το άγχος και αποτρέψτε την υποτροπή της κατάθλιψης πάνω ...
Συνέχισε να διαβάζειςΧρησιμοποιείτε γλώσσα κατάργησης χωρίς να το καταλάβετε; Η γλώσσα που χρησιμοποιούμε όταν συζητάμε θέματα ψυχικής υγείας, επειδή η γλώσσα μπορεί στιγματίζουν τα άτομα με ψυχικές ασθένειες. Οι λέξεις έχουν τη δύναμη να κάνουν κάποιον να αισθάνεται ότι συμπεριλαμβάνεται ή αποκλείεται. Η επιλογή της...
Συνέχισε να διαβάζεις
Στην πρώτη και δεύτερη τάξη, τα περισσότερα παιδιά μαθαίνω να διαβάζω. Αρχίζοντας στην τρίτη τάξη...
Παρά τις πολλές διαφορές μεταξύ παιδιών και ενηλίκων με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD),...
Είμαι λίγο αργά για να σηκώσω το γιο μου, Τ.Κ., στο σχολείο, οπότε κάθεται στο χώρο σπουδών τελει...