Έχω χρησιμοποιηθεί για να είμαι ευχαριστημένος από τον άνθρωπο, αλλά τώρα βάζω τον εαυτό μου πρώτα
Ήμουν ένας λαός ευχαριστημένος, αλλά τώρα έχω μάθει να βάζω τον εαυτό μου πρώτα. Όταν ήμουν νεότερος, ήμουν το είδος του ατόμου που οι άνθρωποι θα μπορούσαν να επωφεληθούν εύκολα. Όταν το εμφανίζετε ως νεαρό άτομο, είναι δύσκολο να αλλάξει ως ενήλικας - αλλά αυτό είναι είναι δυνατόν να βρεθείτε πρώτα και να σταματήσετε να είστε ευχαριστημένοι από το λαό.
Προσπαθώ πάντα να είμαι εκεί για τους αγαπημένους μου και να προσπαθήσω να ευχαριστήσω όλους. Η αλήθεια είναι, ωστόσο, ότι εσείς κλίση Κάνε όλοι χαρούμενοι ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δοκιμάζετε. Είναι σημαντικό να μάθετε να κάνετε ό, τι είναι σωστό για σας, χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι ότι κάποιος δεν μου άρεσε αυτό που είπατε ή έκανε. Πώς μπορεί κανείς να βρει εύκολα την ισορροπία μεταξύ πράξεων για άλλους ανθρώπους, αλλά και να φροντίσει να φροντίσετε τον εαυτό σας ώστε να μην υποφέρει η δική σας ψυχική υγεία και ευημερία; Μάθετε να βάζετε τον εαυτό σας πρώτα και όχι πάντα οι άνθρωποι παρακαλώ.
Για να είσαι ευχάριστος άνθρωπος σημαίνει ότι μετράς πολύ μεγάλη ενοχή
Η ενοχή είναι ένα αρνητικό συναίσθημα το οποίο, εάν αφεθεί ανεπίλυτο, μπορεί να προκαλέσει άγχος, άγχος και ακόμη και κατάθλιψη. Είναι πολύ σημαντικό να επιλύστε τα συναισθήματα ενοχής σας πάνω από τους ανθρώπους ευχάριστο ειδικά εάν ήδη πάσχετε από ένα ψυχική ασθένεια.
Έχω αγωνιστεί να αισθάνομαι ένοχος για πολλά πράγματα ολόκληρη τη ζωή μου, ακόμα και όταν ήξερα βαθιά μέσα δεν έκανα τίποτα λάθος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου των Χριστουγέννων, επειδή ασχολούμαι με πολλές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων των μουσικών συναυλιών του μαθητή μου, υπήρξαν πολλές άλλες εορταστικές εκδηλώσεις / εκδηλώσεις που μου έχουν προσκληθεί και είπα ναι σε όλους τους. Ωστόσο, έπρεπε να ακυρώσω μερικούς. Πρέπει να προβλέψω ότι είναι αγχωτικό επειδή ο παράγοντας χρόνου απλά δεν μου επιτρέπει να παρακολουθήσω όλους τους για να ευχαριστήσω όλους. Αυτό αφήνει τους άλλους απογοητευμένους και αισθάνομαι ένοχος.
Για τους φίλους είναι δύσκολο να πεις όχι. Σίγουρα, μερικές φορές είναι καλό να κάνετε αυτή την πρόσθετη προσπάθεια για να φτιάξετε έναν φίλο, έναν συνεργάτη, έναν συνάδελφο εργασίας ή μια οικογένεια μέλος ευτυχισμένη, αλλά όταν οι άνθρωποι σας παρακαλώ από την ενοχή όλη την ώρα, δεν το κάνετε για το δικαίωμα αιτιολογικό. Κάνοντας τα πράγματα επειδή αισθάνονται υποχρεωτικά δεν πρέπει να αποτελούν κινητήρια δύναμη στη λήψη αποφάσεων, διότι αυτό μπορεί να σας βλάψει διανοητικά.
Η έλλειψη βεβαιότητας σας κάνει να είσαι ευχάριστος
Πιστεύω α υγιή δόση βεβαιότητας είναι καλό και έτσι μαθαίνει να βάζετε τον εαυτό σας πρώτα. Σημαίνει ότι σέβεσαι τον εαυτό σου και στέκεσαι για το σωστό. Μερικές φορές, όταν μαθαίνεις να μην πω σε πράγματα που δεν θέλεις να συμμετέχεις, πρέπει να είσαι δυνατός με σεβασμό. Πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά τι είναι σημαντικό για εσάς. Προσδιορίστε τον χρόνο σας ώστε να μην δεσμευτείτε υπερβολικά. και αν αισθάνεστε χιόνι κάτω, πάρτε λίγο χρόνο για σας (Αυτο-Φροντίδα 101).
Όταν μπορείτε, βοηθήστε άλλους γύρω σας ή ανθρώπους λιγότερο τυχερούς από εσάς - αλλά για τους σωστούς λόγους. Δεν είναι εύκολο να βρεθεί αυτή η ισορροπία και να μην πει κανείς στους ανθρώπους όταν πάντα θέλεις να κάνεις όλοι ευτυχισμένους, αλλά είναι σημαντικό να αισθάνεσαι ισορροπημένος, σίγουρος και διανοητικά υγιής.
Αυτό το βίντεο μιλάει περισσότερο για τους ανθρώπους ευχάριστο και πώς να θέσει τον εαυτό σας πρώτα.
Δείτε επίσης:
- Πώς να σταματήσετε να είσαι ευχάριστος
- Λόγια ενθάρρυνσης για τους ανθρώπους
- Επτά στρατηγικές για να ξεπεραστούν οι άνθρωποι ευχάριστες
Βρείτε το Kristen Κελάδημα, Facebook, Google+, και YouTube.
