Ένα σημαντικό πράγμα που δεν ξέρετε για τις διατροφικές διαταραχές
Υπάρχουν σημαντικά πράγματα που δεν γνωρίζετε για τις διατροφικές διαταραχές, επειδή για πολλούς ανθρώπους, οι διατροφικές διαταραχές είναι ένα μυστήριο. Εάν δεν είχατε ποτέ ένα, ίσως να αγωνιστείτε να βρείτε κάτι για αυτούς. Έχω ακούσει τους ανθρώπους να τσαλακώνουν, "όταν δεν τρώτε ή νομίζετε ότι είστε λιπαρά σωστά;" Ναι και όχι. Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύπλευρες. Είναι μια ψυχική ασθένεια που πολλοί άνθρωποι μπορούν να αγωνιστούν για τη ζωή. Εδώ είναι ένα σημαντικό πράγμα που δεν ξέρετε για τις διατροφικές διαταραχές.
Ναί, οι διατροφικές διαταραχές ταξινομούνται ως ψυχική ασθένεια. Πολλοί άνθρωποι θα αγωνιστούν μαζί τους για τη ζωή, αλλά δεν χρειάζεται να. Για πολλούς άλλους, θα ανακάμψουν. Είμαι ένας από τους πιστούς πιστούς σε μια πλήρη ανάκαμψη, όπου δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε συνεχώς την πλάτη σας.
Με όλες τις τάσεις διατροφής και τροφής τώρα, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί μια διατροφική διαταραχή. Συχνά οι γονείς θα ανακαλύψουν ότι το παιδί τους έχει ένα όταν το παιδί έχει ήδη αφήσει τη διαταραχή να τον κρατήσει. Μπορεί να είναι σπασμωδικές για τις οικογένειες και τα αγαπημένα πρόσωπα επειδή υπάρχει τόσο πολλή σύγχυση. Γιατί δεν θα φάει μόνο; Δεν μπορεί να δει ότι πληγώνει το σώμα τους; Δεν ξέρει πόσο άγχος αυτό προκαλεί σε όλους τους άλλους;
Οι άνθρωποι μας αγαπούν και γι 'αυτό προφανώς δεν θέλουν να βλάψουμε το σώμα μας και να ζήσουμε σε βασανισμένο μυαλό, αλλά δεν ξέρουν τι να κάνουν. Μια φορά η διατροφική διαταραχή έχει αναμονή, μπορεί να είναι ένας αγώνας να το αφήσουμε να φύγει.
Σημαντικό να ξέρετε: Πώς βλέπετε δεν δίνει μακριά μια διατροφική διαταραχή
Υπάρχουν πολλά πράγματα που οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν για τις διατροφικές διαταραχές, αλλά αυτό που ξεχωρίζει σε μένα είναι αυτό:
Δεν χρειάζεται να κοιτάξετε άρρωστα ή σκελετικά για να έχετε μια διατροφική διαταραχή.
Στο διατροφικό μου διαταραγμένο παρελθόν, ήμουν ανορεξικό και βουλιμικό. Ήμουν αθλητής, έτσι έφαγα πάντα τρία γεύματα την ημέρα, αλλά επειδή ασκούσα σε ανθυγιεινό επίπεδο, ήμουν πολύ λεπτός. Δεδομένου ότι ο τύπος του σώματός μου τείνει να είναι φυσικά μικρότερος, φαινόταν ανθυγιεινός και ο καθένας γύρω μου παρατήρησε και θα σχολίαζε και θα προσπαθούσε να με κάνει να φάνε.
Στη συνέχεια, πέρασα στη βουλιμία και κέρδισα βάρος. Το σώμα μου άρχισε να φαίνεται κανονικό σε άλλους ανθρώπους, παρόλο που ήμουν εντελώς ανθυγιεινό σε αυτό το σημείο. Οι άνθρωποι σταμάτησαν να ανησυχούν για μένα, αλλά, ειρωνικά, ήμουν ακόμα πιο άρρωστος από πριν. Ήμουν κατάθλιψη και σκέφτηκα ότι δεν υπήρχε αρκετά συχνά.
Για τον υπόλοιπο χρόνο μου με τη διατροφική μου διαταραχή, η οποία ήταν σχεδόν μια δεκαετία, φαινόταν αρκετά φυσιολογική στο σωματικό βάρος, έτσι ώστε να μπορώ να κρύψω το κτύπημα και ο καθαρισμός μου. Αλλά ήμουν ακόμα πολύ άρρωστος και συχνά έριξα πολλές φορές την ημέρα.
Ακριβώς επειδή κάποιος δεν είναι μια σκελετική εκδοχή της ιδέας ότι έχετε μια διατροφική διαταραχή (φωτογραφίες σοβαρής ανορεξίας), αυτό δεν σημαίνει ότι αυτός ή αυτή είναι υγιής και τρώει χωρίς διαταραχές. Υπάρχουν άνθρωποι όλων των μορφών και μεγεθών από μικροσκοπικό σε μεγάλο που έχουν τα ίδια προβλήματα με τα τρόφιμα και την εικόνα του σώματος.
Αν έχω μάθει τίποτα, είναι ότι ο καθένας μπορεί να έχει διατροφική διαταραχή, ανεξάρτητα από το σχήμα ή το μέγεθος του.
Εδώ μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας ή να βοηθήσετε έναν φίλο ή έναν αγαπημένο σας:
- Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε (Διατροφικές διαταραχές Συμπτώματα).
- Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας, ο φίλος σας, ο αγαπημένος σας έχει διαταραχή διατροφής, αντιμετωπίζετε με αγάπη (Βοηθώντας κάποιον με διατροφική διαταραχή).
- Πάρτε το παιδί σας, φίλο ή αγαπημένο σας για να δείτε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή ο οποίος ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές (Τύποι θεραπείας για διατροφικές διαταραχές).
