Τι είναι το βιβλίο "Αυτοβοήθεια που λειτουργεί";
Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί είναι ένα μη-ανοησία, πρακτικό εγχειρίδιο αυτοβοήθειας γραμμένο σε φιλικό, διασκεδαστικό και συνοπτικό ύφος. Σας δίνει σταθερά εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας.
Θα μάθετε πώς να γίνετε πιο αποτελεσματικοί με τις ενέργειές σας και να αισθάνεστε καλά πιο συχνά. Τα κεφάλαια είχαν αρχικά γραφτεί για μια στήλη στο ενημερωτικό δελτίο του Rodale Press Στο καλύτερό σας (τώρα ένα ηλεκτρονικό ενημερωτικό δελτίο που ονομάζεται Πράξη εξισορρόπησης, η οποία αποτελεί μέρος της διαδικτυακής υγείας του Rodale), όπου η στήλη του Αδάμ ψηφίστηκε το αγαπημένο των αναγνωστών.
Αυτό το βιβλίο είναι περίπου τόσο καλά όπως ένα βιβλίο μπορεί να είναι. Το σχέδιο του καλύμματος πλαστικοποιείται ακριβώς πάνω σε αυτό το σκληρό βιβλίο. Η σύνδεση είναι ραμμένη, έτσι ώστε να ανοίγει εύκολα και δεν θα σπάσει ή να υποχωρήσει, ακόμα και μετά από χρόνια σκληρής χρήσης.
Και αυτό το βιβλίο σχεδιάστηκε για να είναι μεταχειρισμένος. Κάνει να αναφερθεί ξανά και ξανά όταν χρειάζεστε κάποια συμβουλή. Όταν αισθάνεστε μπλε ή κουρασμένος ή στο τέλος του σχοινιού σας ή όταν χρειάζεστε ώθηση ή απλώς θέλετε να αισθάνεστε καλύτερα, φτάστε σε αυτό το βιβλίο. Είναι εύκολη, ευχάριστη ανάγνωση και τα κεφάλαια είναι σύντομα. Κάθε ένα από τα κεφάλαια (υπάρχουν πάνω από εκατό) τελειώνει με μια απλή αρχή που μπορείτε να εφαρμόσετε.
Δεδομένου ότι τα πράγματα που μαθαίνουμε δεν είναι χαραγμένα σε πέτρα αλλά αποθηκεύονται σε ένα gooey όργανο, ένα όργανο που χρησιμοποιούμε καθημερινά, είναι σημαντικό όχι μόνο να μαθαίνουμε καλές ιδέες αλλά να τους υπενθυμίζουμε όταν τους χρειαζόμαστε. Διαφορετικά, οι εισερχόμενες πληροφορίες που βομβαρδίζουμε με κάθε μέρα τείνουν να ωθήσουν τα πράγματα που "γνωρίζουμε" στο πίσω μέρος του μυαλού μας και, αν δεν ξεχάσουμε, είναι δύσκολο να θυμηθούμε όταν το χρειαζόμαστε.
Τα περισσότερα κεφάλαια είναι αρκετά μικρά για να διαβάσουν σε πέντε λεπτά ή λιγότερο και στο τέλος αυτού του πέντε λεπτά, θα βγείτε με μια τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε είτε την κατάστασή σας είτε τη στάση σας προς το σκοπό αυτό
Μερικά από τα πράγματα που θα μάθετε:
- Πολλοί απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι να αισθάνεστε καλά πιο συχνά και να βελτιώνετε τη στάση σας
- Πώς να αφαιρέσετε τις πηγές του στρες από τη ζωή σας
- Πώς να γίνετε πιο κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε
- Πώς και γιατί να γίνετε πιο αισιόδοξοι
- Πώς να χειριστείτε τους ταραχοποιούς και τους ανθρώπους που σας φέρνουν κάτω
- Απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε την εκτίμηση που σας αξίζει
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με το Self-Help Stuff που λειτουργεί
Πίνακας περιεχομένων
Σχετικά με τον συγγραφέα, Adam Khan
Σχόλια από τον αναγνώστη
Αδάμ Χαν
Συγγραφέας του Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί
Τρία από τα αγαπημένα κεφάλαια του Adam:
Η ιστορία του πώς ένας αφοσιωμένος άνθρωπος, μέσα από ήσυχη επιμονή, αποκατέστησε 14.000 στρέμματα άγονης, μολυσμένης γης στην αρχική του φυσική ομορφιά:
Απλά φυτέψτε τη φύτευση
Η βασική αρχή που εφαρμόζεται στον εαυτό σας όταν αισθάνεστε θυμωμένος σε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε τίποτα για:
Συναντήστε με τον εαυτό σας και κερδίστε!
Και εδώ τι να κάνετε όταν η ζωή σας έχει δώσει ένα κακό χέρι, που απεικονίζεται από ένα συναρπαστικό κομμάτι της ιστορίας:
Επόμενο: Σχόλια από τους Αναγνώστες
