Βοηθήστε το υπερβολικά εξαρτώμενο παιδί σας να είναι πιο ανεξάρτητο

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα υπερβολικά εξαρτώμενα παιδιά τους να γίνουν ανεξάρτητα παιδιά και να προσαρμοστούν εύκολα σε διαφορετικές καταστάσεις και ρουτίνες. Δείτε πώς.

Μια μητέρα γράφει: Έχουμε περάσει το μισό σημείο της σχολικής χρονιάς, όμως η τέταρτη κόρη μου εξακολουθεί να έχει δυσκολία να ξεχωρίσω από μένα τα πρωινά, να ασχοληθώ με νέες καταστάσεις και να χαλαρώσω μετά από ένα αναστατωμένος. Μερικές φορές χρειάζεται να εγκαταλείψει την τάξη της μόνο για να εγκατασταθεί. Αυτό δημιουργεί για αυτήν και όλα τα κοινωνικά προβλήματα. Οποιεσδήποτε προτάσεις?

Μερικά υπερβολικά εξαρτώμενα παιδιά απλά δεν προετοιμάζονται να είναι ανεξάρτητα

Δεν είναι ασυνήθιστο για τα μικρά παιδιά, ειδικά με την έναρξη του σχολικού έτους, να έχουν κάποιο πρόβλημα προσαρμογής στη νέα ρουτίνα. Κανονικά, τα δάκρυα και οι διαμαρτυρίες υποχωρούν μέσα σε λίγες εβδομάδες, καθώς τα ίδια τα παιδιά φυτρώνουν άνετα μέσα σε ένα σταδιακά οικείο περιβάλλον. Η αίσθηση της ηρεμίας και της ανεξαρτησίας μεγαλώνει, καθώς αναλαμβάνει τον εαυτό της με φίλους και βρίσκει υπερηφάνεια και ενδιαφέρον για τον επεκτεινόμενο κόσμο του σχολείου.

Τα υπερβολικά εξαρτημένα παιδιά που δεν είναι συναισθηματικά προετοιμασμένα για αυτή την ανεξάρτητη ανάπτυξη παρουσιάζουν ορατά σημάδια. Μπορούν να προσκολληθούν για να εξασφαλίσουν "άγκυρες", όπως ένας γονέας, ένας φίλος ή δάσκαλος, και έχουν μεγάλη δυσκολία προσαρμογής σε ένα υποκατάστατο ή την δυσάρεστη κατάσταση στις σχολικές συνθήκες. Μερικές φορές φαίνεται ότι αντιμετωπίζουν κάθε νέα μέρα ως επίθεση στην ανάγκη τους για ομοιομορφία, σαν να η συναισθηματική τους ισορροπία βαθμολογείται σε ένα μόνο μίγμα περιβάλλοντος.

Τα παιδιά που εντάσσονται σε αυτό το προφίλ μπορούν να θεωρηθούν ως άτομα που είναι ανάγκη, απρόβλεπτα και απαιτητικά. Τέτοια γνωρίσματα δεν τους προσδίδουν στην ομάδα των ομοτίμων τους.

Βοηθώντας υπερβολικά εξαρτώμενα παιδιά να γίνουν ανεξάρτητα παιδιά

Παρόλο που υπάρχουν πολλά μονοπάτια που οδηγούν τα παιδιά σε αυτή την εξαρτημένη κατάσταση, ακολουθούν μερικές στρατηγικές καθοδήγησης:

Αναγνωρίστε τι μπορείτε να κάνετε για τη διαιώνιση του κύκλου. Συχνά, αυτό το πρόβλημα σχετίζεται με την υπερβολική εξάρτηση του παιδιού από τους φροντιστές να εκτελούν τις λειτουργίες ρύθμισης της συναισθηματικής διέγερσης. Αντί να προσαρμόζονται σε νέες καταστάσεις και ισχυρά αίσθημα κράτη με αυτο-παρακολούθηση και αυτοκατανάλωση, τα παιδιά έχουν υποχωρήσει στα επιθυμητά όπλα των γονέων ή των αναπληρωματικών γονέων. Η συνεχής ενίσχυση αυτού του μοτίβου αφαιρεί το παιδί από σημαντικές ευκαιρίες να προχωρήσει από την συναισθηματική εξάρτηση στην αυτάρκεια. Εξετάστε αν η εξάρτηση του παιδιού σας μπορεί να εξυπηρετεί ασυνείδητα μερικές δικές σας ανάγκες.

Η εξάρτηση είναι εξίσου υποδούλωση για το παιδί. Μην κάνετε το λάθος υποθέτοντας ότι το παιδί σας απολαμβάνει τα προβλήματα εξάρτησης. Ενώ κάποιες από τις συμπεριφορές της μπορεί να φαίνονται υπερβολικά δραματικές ή χειραγωγικές, όλες πηγάζουν από την ίδια πηγή. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η ανάπτυξη υπαγορεύει ότι απολαμβάνουν τα νέα προνόμια και την ανεξαρτησία τους. Αν το παιδί σας δεν ακολουθεί αυτό το μοτίβο, μιλήστε μαζί του για το πώς είναι για εκείνη να βλέπει τους συνομηλίκους του να διαχειρίζονται τη ζωή τους τόσο διαφορετικά και πόσο παγιδευμένος αισθάνεται από την προσκόλλησή της. Ας υποθέσουμε ότι είναι σχισμένο μεταξύ της επιθυμίας για και φόβος διαχωρισμού και την ανάπτυξη.

Μόλις αναγνωρίσετε το δίλημμα της, απευθυνθείτε στην επιθυμία της για ανάπτυξη. Εξηγήστε σε αυτήν ότι μπορεί να διδάσκεται τις δεξιότητες αυτοελέγχου και αυτοκατανάλωσης, αλλά λειτουργεί καλύτερα για να συμμετάσχει ενεργά στο σχέδιο. Όπως και να μαθαίνεις να οδηγείς μια μοτοσικλέτα χωρίς τροχούς προπόνησης, αρχικά μπορεί να φανεί τρομακτικό και ασταθές, αλλά σταδιακά θα αισθανθεί πιο σταθερή και πιο ισορροπημένη. Ζητήστε της να διαλέξει ένα μέρος όπου θα ήθελε να ξεκινήσει "με το δικό της", όπως τηλεφωνήματα, να δεχτεί προσκλήσεις για ύπνο ή να χειριστεί το λιγότερο αγαπημένο μέρος της σχολικής ημέρας με το poise και αυτοπεποίθηση.

Δείξτε την βεβαιότητα ότι μπορεί να μάθει πώς να ενισχύσει το "ήρεμο μυαλό" της και να χαλαρώσει το σώμα της. Εξηγήστε ότι οι σκέψεις της στέλνουν οδηγίες για το πώς θα αισθανθεί και θα αντιδράσει στην αλλαγή και δυσφορία. Εάν στέλνει αρνητικά ή ακραία μηνύματα, όπως "δεν μπορώ να σταθεί αυτό!" τα συναισθήματα και η έννοιά της το κάνουν να φαίνεται πως δεν μπορεί να διαχειριστεί μόνη της. Προτείνετε την ηρεμία και την ενδυνάμωση των μηνυμάτων που μπορεί να δοκιμάσει στο μυαλό της, όπως η "Η αλλαγή δεν είναι τόσο κακή" και "Μπορώ να ανεχτώ αυτό για τώρα". Ακολουθηστε αυτά με ασκήσεις για την προαγωγή της σωματικής χαλάρωσης, όπως η καταπραϋντική οπτική απεικόνιση και η εναλλαγή μεταξύ τεντώματος και απελευθέρωσης μυών ομάδες.

Ο απώτερος στόχος είναι για το παιδί να μαθαίνει τις δεξιότητες του αυτο-χαλαρωτικό, ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό που είναι λογικά αναμένεται στην ηλικία του. Η αυτοθεραπεία αναφέρεται στην ικανότητα του παιδιού να διατηρεί συναισθηματική ισορροπία ενόψει των ανεπιθύμητων αλλαγών, της απροσδόκητης απογοήτευσης και άλλων δευτερευουσών αντιξοοτήτων. Τα παιδιά που στερούνται αυτών των δεξιοτήτων επωφελούνται από τους γονείς που αναλαμβάνουν έναν ενεργό ρόλο στην ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας και την παροχή ενημερωμένης καθοδήγησης για να υποστηρίξουν την πρόοδό τους.