Ο πόλεμος κατά τη διάρκεια της σοβαρής κλινικής κατάθλιψης
Σήμερα κάποιος παλεύει με σοβαρή κλινική κατάθλιψη θα ακούσουν ότι πρέπει να απομακρυνθούν από αυτό. Ένας φίλος, μέλος της οικογένειας ή γιατρός θα τους πει ότι η σωματική άσκηση ή μια θετική προοπτική θα λύσει το πρόβλημά τους. Ένας ξένος θα σχολιάσει, "Χαμόγελο! Δεν μπορεί να είναι τόσο κακό. "Και με κάποιο τρόπο, όλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν δίκιο. Η σωματική άσκηση είναι ένα χρήσιμο συστατικό της θεραπείας κατάθλιψης. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο αντιμετωπίζουν μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Αλλά η άσκηση και η θετική σκέψη είναι απλά μεμονωμένα όπλα... παίρνει ένα ολόκληρο οπλοστάσιο για να πολεμήσει σε σοβαρή κλινική κατάθλιψη.
Ο πόλεμος ενός άνδρα σε σοβαρή κλινική κατάθλιψη
Τζακ Σμιθ είναι ένας άνθρωπος που εμπλέκεται σε μια μάχη ενάντια σε μια ασθένεια του εγκεφάλου που ονομάζεται μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή. Μπήκε μαζί μας στο HealthyPlace Τηλεοπτική εκπομπή ψυχικής υγείας για να συζητήσουμε την πραγματικότητα της ζωής με μεγάλη κατάθλιψη.
... Έχω πολεμήσει για αυτή τη νόσο του εγκεφάλου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και είναι μια ασθένεια. Δεν είναι ένα ελάττωμα χαρακτήρα. Δεν αποτελεί δικαιολογία για τις αδυναμίες μου. Δεν είναι πνευματικό ελάττωμα. Δεν είναι περίπτωση περιστασιακών μπλουζιών. Είναι πραγματικό, και είναι επώδυνο - σωματικά επώδυνο. Είναι εξωφρενικό και μπορεί να τσιμπήσει το έντερο. Είναι μια ασθένεια ακριβώς όπως ο διαβήτης είναι μια ασθένεια. Ονομάζω έναν πόλεμο επειδή ο πόλεμος είναι κόλαση, και έτσι είναι και η κλινική κατάθλιψη.
Διαβάστε περισσότερα από τον Jack στο Αντιμετώπιση του Blog κατάθλιψης εδώ στο HealthyPlace. Μπορείτε επίσης να τον βρείτε στο προσωπικό του blog, με τον κατάλληλο τίτλο Ο πόλεμος ενός άνδρα στην κατάθλιψη.
Μοιραστείτε την εμπειρία σας με σοβαρή κλινική κατάθλιψη
Έχετε διαγνωστεί με μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή ή πάσχετε από κατάθλιψη; Σας προσκαλούμε να μας καλέσετε και να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας μαζί μας στο 1-888-883-8045. (Πληροφορίες για Μοιραστείτε την εμπειρία ψυχικής υγείας σας εδώ.) Μπορείτε επίσης να αφήσετε τα σχόλιά σας παρακάτω.
