Ποια είναι η προσέγγιση για την Πνευματική Υγεία βάσει ισχυρών;
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Τι είναι η Προσέγγιση της Ψυχικής Υγείας με βάση την Ποιότητα;
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Πώς να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας με διπολική διαταραχή
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Τι είναι η Προσέγγιση της Ψυχικής Υγείας με βάση την Ποιότητα;
Δεν είστε ψυχική ασθένειά σας, ούτε η αρρώστια σας καθορίζει ποιος είστε και πώς ζείτε τη ζωή σας. Μια προσέγγιση βασισμένη στα πλεονεκτήματα της ψυχικής υγείας αναγνωρίζει και αγκαλιάζει αυτά τα γεγονότα.
Τα "δυνατά" είναι μια έννοια που περιλαμβάνει πολλές πτυχές του ποιοι είναι οι άνθρωποι. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα, τα ταλέντα και τις ικανότητες. Όταν αναγνωρίζετε, αναπτύξετε και χρησιμοποιείτε, μπορείτε να προωθήσετε δράση και να είστε ποιοι είστε. Είστε εξουσιοδοτημένοι να ζουν καλά παρά τις ψυχικές ασθένειες και άλλες προκλήσεις.
Οι θεραπευτές αντλούν από μια ποικιλία θεωριών και τεχνικών για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να δουλέψουν στο παρελθόν με προκλήσεις ψυχικής υγείας. Μερικοί είναι προβληματικοί και επιδιώκουν να αποκαλύψουν τι είναι λάθος. Άλλοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας, όπως οι σύμβουλοι που βασίζονται σε ισχυρά σημεία, δεν ασχολούνται τόσο με το πρόβλημα όσο είναι με αυτό που ήδη δουλεύει και τι έχουν μέσα τους.
Μια προσέγγιση βασισμένη στα πλεονεκτήματα της ψυχικής υγείας στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στην εξερεύνηση, ανάπτυξη και χρήση των χαρακτηριστικών και των ικανοτήτων σας για να ξεπεράσετε τα προβλήματα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία με βάση την ισχύ δεν εξετάζει ποτέ προβλήματα. Η θεραπεία σπάνια είναι όλα ή τίποτα, αλλά χρησιμοποιεί ένα ευρύ φάσμα προσεγγίσεων για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επουλωθούν. Η θεραπεία με βάση την αντοχή επικεντρώνεται περισσότερο στα πράγματα μέσα σας που λειτουργούν ήδη.
Σχετικά άρθρα Η αντιμετώπιση της θεραπείας της Ψυχικής Υγείας, Πλεονεκτήματα
- Πέντε δυνατότητες χαρακτήρων των ανθρώπων που ζουν με το άγχος
- Χρησιμοποιώντας τα δυνατά σας όταν αισθάνεστε αδύναμος βελτιώνει τη διάθεσή σας
- Τύποι Συμβούλων Ψυχικής Υγείας: Εύρεση ενός Καλού
- Πού να βρείτε Βοήθεια για την Ψυχική Υγεία
- Τύποι των γιατρών ψυχικής υγείας και πώς να βρείτε ένα
- Οφέλη θεραπείας ψυχικής υγείας
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Προτιμάτε να εξερευνήσετε το τι είναι λάθος ή να επικεντρωθείτε και να βασίσετε σε αυτό που είναι ήδη σωστό μέσα σας και στη ζωή σας; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις, τις εμπειρίες σας και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Διπολική διαφωτισμός: Πώς να γίνετε διπολικός εισαγγελέας;
- Η ενασχόληση με τα Ups και τα Downs Depression
- Πώς να βρείτε ευγνωμοσύνη όταν είστε κατάθλιψη
- Να είστε παρόντες με αυτή την οπτικοποίηση νίκης για άγχος
- Η γιόγκα ή η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε χωρίς άγχος
- Τα οφέλη του διαλογισμού: Να ξεχαστεί
- Βλέποντας έναν Ψυχίατρο για πρώτη φορά
- Τροφούλες φαντασίας τροφής γύρω από την εορταστική περίοδο
- Τι άγχος με έκανε ευγνώμονες για
- Ο κίνδυνος να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους μέσω του Self-Harm
- Αντιμετωπίζοντας τον φόβο σας, αυξάνει την αυτοεκτίμησή σας
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
Είμαι η Hannah. Έχω Διπολική 2
Πώς να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας με διπολική διαταραχή
Ναι, έχω διπολική διαταραχή. Και ναι, είναι δύσκολο να ζήσουμε μαζί του. Αλλά προσπαθώ πάντα να μείνω θετικός και θέλω να μοιραστώ τρεις τρόπους για να ζήσω την καλύτερη ζωή σας με διπολική διαταραχή εναντίον απλώς επιβιώνουν. (Παρακολουθήστε τη Χάνα και εγγραφείτε στο κανάλι YouTube για το HealthyPlace για περισσότερα μεγάλα βίντεο ψυχικής υγείας.)
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Το Schizoaffective Άγχος με κάνει να φοβάμαι να πλένω τα μαλλιά μου
- Advocate για βελτιώσεις φροντίδας ψυχικής υγείας για το παιδί σας
- Αυτο-Φροντίδα για Ψυχική Υγεία: Βρείτε τρόπους που λειτουργούν για σας
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Όταν κάποιος με άγχος ζητάει. "Με αγαπάς?". «Είστε σίγουροι;», μην θυμώνεστε. Προσπαθούμε σκληρά, αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε καθησυχασμό. Νιώθουμε ότι κανείς δεν μας αρέσει μερικές φορές. Βαθιά, γνωρίζουμε ότι είναι ανόητο, αλλά αυτό δεν μας σταματά. Μαθαίνουμε ακόμα. Κάνε υπομονή."
Διαβάστε περισσότερα αποσπάσματα ανησυχίας.
Αυτό είναι για τώρα. Αν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
