Σχετικά με τη Julia Banim, συγγραφέα της «Άγχους-Σμυγχία»

Γεια σου, το όνομά μου είναι Julia Banim και είμαι ο νέος συν-συγγραφέας του Άγχος-Σμυγχία. Είμαι δημοσιογράφος με έδρα το Μάντσεστερ, Αγγλία. Η ανάγνωση και η γραφή είναι από καιρό ένα ήρεμο καταφύγιο για μένα από τις κοινωνικές καταστάσεις που, βεβαίως, δεν έρχονται ποτέ εύκολα (Τι είναι η κοινωνική αγχώδης διαταραχή;). Ως εκ τούτου, ο δημοσιογράφος αισθάνθηκε πάντα σαν μια φυσική πορεία σταδιοδρομίας για μένα.

Πιστεύω ότι οι συγγραφείς πρέπει πάντα να προσπαθούν να καλύψουν θέματα που έχουν προσωπικό ενδιαφέρον για αυτούς. Για μένα, αυτό είναι ανησυχία, με όλη του την ακαταστασία, τις ταπείνωση και υπερβολική ανησυχία. Ξέρω πώς αισθάνεται να είναι πληγές σφιχτά ως άνοιξη για ημέρες, εβδομάδες ή μήνες στο τέλος. Ξέρω πώς αισθάνεται ότι δεν συνειδητοποιείτε πόσο δυνατά και γρήγορα αναπνέετε, πόσο σφιχτά σφίγγετε τις γροθιές σας, μέχρι ότου ο άνθρωπος δίπλα σας στο τρένο σας κοιτάξει με ανησυχία (Μπορούν οι άνθρωποι χωρίς ψυχική ασθένεια να μας καταλάβουν;).

Τζούλια Μπανίμ και γράφοντας για το Άγχος

Πριν από δύο χρόνια, θα ήμουν εξευτελισμένος εντελώς με την προοπτική να γράψω ένα blog για το άγχος μου. Όπως πολλοί άλλοι, ένιωσα πολύ εσφαλμένα ότι μου συμπτώματα άγχους κάπως αντανακλούσε αρνητικά τον χαρακτήρα μου. Κρύψαμε πίσω από μια σειρά προσεκτικά κατασκευασμένων προσωπικοτήτων, ελπίζοντας και προσευχώντας ότι τουλάχιστον θα φαινόταν να ταιριάζει.

Έκαψα τα συνηθισμένα νευρικά τικ και τα συσπάσματα μου πίσω από τους βήχες που δεν ξεγελάστηκαν. Θα χαμογελούσα σκληρά για φωτογραφίες σε πάρτι όπου ο μεγάλος όγκος των ανθρώπων με έκανε να τρέμω και τελείως άφωνος. Αυτό που έχω μάθει από αυτό είναι ότι η τοποθέτηση σε ένα μέτωπο είναι σπάνια, αν ποτέ, ευεργετικό για την υγεία και την ευημερία σας. Το καλύτερο πρώτο βήμα είναι βεβαίως η ειλικρίνεια και η κατανόηση που είναι το πώς σκοπεύω να γράψω το blog μου (Για την καταπολέμηση του στίγματος, βγάλτε τη μάσκα σας).

Άτομα με άγχος μπορεί και συνεχίζει να επιτύχει απίστευτα πράγματα, όπως καταδεικνύουν οι υπέροχοι bloggers σε αυτό το site. Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος για να ξεκινήσω το blogging ταξίδι μου με HealthyPlace και ειλικρινά ελπίζω ότι θα βρείτε το γράψιμο μου να είναι ενημερωτικό και ενδιαφέρον. Ανυπομονώ να μοιραστώ και να μιλήσω μαζί σας.

Περισσότερα για τη Julia Banim

Βρείτε τη Τζούλια Facebook, Κελάδημα, Google+, LinkedIn και σε το blog της.