Επιλέξτε τις μάχες σας, γονείς

Είδα τον Donny για μια αξιολόγηση ADHD λίγο μετά τα ενδέκατα γενέθλιά του. Όπως και πολλοί γονείς, η μητέρα του, η Κριστίνη, αντέδρασε στη διάγνωση του εφήβου με μικτά συναισθήματα: θλίψη που δεν ήταν τέλειος και ότι η ΔΕΠΥ δεν θα πάει μακριά - και ανησυχία για τις επιπτώσεις για το μέλλον της Donny.

Ελπίζαμε ότι το σχέδιο θεραπείας που επινοήσαμε - ένας συνδυασμός ακαδημαϊκών καταλυμάτων, θεραπείας και φαρμάκων ADHD - θα βελτίωνε την καθημερινή τους ζωή. Κυρίως, ήταν αποφασισμένη να κάνει ό, τι ήταν απαραίτητο για να βοηθήσει τον γιο της.

Η Κριστίν έγινε ο πρωταθλητής, ο προστάτης και ο συνήγορος του παιδιού - να του πάρει τη βοήθεια ADHD που χρειαζόταν κατά τη διάρκεια των κρίσιμων χρόνων του.

Συνεννόησε με τους δασκάλους του Donny, τους σχολικούς συμβούλους, τους προπονητές ποδοσφαίρου, τους δασκάλους του πιάνο και τους γονείς των φίλων του, για να βεβαιωθεί ότι κατανόησαν τις ανάγκες του και τον αντιμετώπισαν με δίκαιο τρόπο. Παρακολούθησε συναντήσεις της IEP και βοήθησε να διαμορφώσει το ακαδημαϊκό της σχέδιο. Τα πρωινά, οι εργασίες για το σπίτι και οι ρουτίνες για ύπνο δημιουργήθηκαν για να δομήσουν τη ζωή στο σπίτι.

Η κατώτατη γραμμή? Η Donny αναπτύχθηκε.

[Δωρεάν Λήψη: Ρουτίνες για το πρωί και τη νύχτα]

Αλλαγές για το χειρότερο

Είδα την οικογένεια ξανά σχεδόν τέσσερα χρόνια αργότερα. Είναι λυπηρό να πούμε ότι η ζωή τους είχε κάνει μια στροφή προς το χειρότερο. Η Donny ήταν έφηβος με ΔΕΠΥ που αντιμετώπιζε πολλά από τα ίδια προβλήματα που είχε στο παρελθόν: ήταν θυμωμένος και προκλητικός στο σπίτι. Τώρα σε Λύκειο, αναβλήθηκε για την εργασία και αποδιοργανώθηκε στην τάξη. Τέλος, ο Donny άρχισε να επαναστάτησε ενάντια στη λήψη των φαρμάκων του και τη μετάβαση σε σχολικές συνεδρίες υποστήριξης μετά το σχολείο.

Οι παλαιές πειθαρχικές ετοιμότητες της γέννησης του Donny και της άρσης των προνομίων του είχαν ελάχιστη επίδραση στη συμπεριφορά του. Η Christine εξέφρασε την ανησυχία του για την επιλογή φίλων του και τον προέτρεψε να βρει πιο υπεύθυνους φίλους. Ο Donny αποσύρθηκε από την οικογενειακή ζωή και πέρασε περισσότερο χρόνο στο δωμάτιό του ή με τους φίλους του.

Η Κριστίν ήταν η ίδια μητέρα με κίνητρα, αλλά η προσέγγιση γονικής μέριμνας που είχε δουλέψει τόσο καλά πριν επιδείνωσε τώρα τη συμπεριφορά του Ντόνι. Τι συνέβη, αναρωτιόταν; Και πού θα μπορούσε να βρει βοήθεια;

Ένα πράγμα, Donny δεν ήταν ο ίδιος νεαρός στα 15 ότι ήταν στις 11. Οι αντιλήψεις, οι προσδοκίες και οι ανάγκες του, σε κάποιες περιπτώσεις, άλλαξαν δραστικά. Για να ακούσει ο Ντόνι να περιγράφει τα πράγματα, η φροντίδα και η αφοσιωμένη του μητέρα είχε γίνει κάπως ένας ελέγχοντας, απαιτητικός γονέας. Τον άρχισε συνεχώς, για "όλα". Γιατί δεν μπορούσε να πάρει μια ζωή και να βγει από την πλάτη του;

[Ελεύθερος Πόρος: Αξιολογήστε τον Συναισθηματικό Έλεγχο του Teen σας]

Δοκιμάζοντας πολύ σκληρά

Είπα στην Christine ότι προσπαθεί πάρα πολύ σκληρά. Η ανάληψη, η προληπτική γονική μέριμνα που δούλευε τώρα έπνιγαν τον Donny. Δεν ήθελε να το φροντίσει. ήθελε να είναι ανεξάρτητος και ώριμος. Ήταν αμηχανία όταν η μητέρα του έλεγξε με τους δασκάλους του για το ακαδημαϊκό έργο του. Οι ρουτίνες που είχαν εγκατασταθεί στο σπίτι τώρα αισθάνθηκαν σαν ένα στενό ζακέτα στον Donny. Θεώρησε πολλούς από τους οικογενειακούς κανόνες ως προσπάθειες περιορισμού της ελευθερίας του. Μισούσε τη λήψη φαρμάκων. Ο Donny ήταν άρρωστος και κουρασμένος από την ADHD του! Ήθελε να είναι σαν άλλα παιδιά της ηλικίας του.

Η Κριστίνη άρχισε να συνειδητοποιεί πώς ο Ντόνι είχε ξεπεράσει πολλές από τις παλιές στρατηγικές για να διαχειριστεί τον ADHD, και η στάση της άρχισε να αλλάζει. Είχε παρεμβαίνει για το γιο της για τρία χρόνια, αλλά τώρα μιλούσε για τις παρεμβάσεις. Ένιωθε απογοητευμένος και ένοχος για τους αγώνες του Donny και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν έκανε αρκετά για να τον βοηθήσει.

Με λίγα λόγια, ο Donny ήθελε να μεγαλώσει, αλλά η αγαπημένη του μητέρα - όλων των ανθρώπων - στάθηκε στο δρόμο του. Εξόργισε και τα δύο. Η Κριστίνη χρειάστηκε ένα σχέδιο για να βρει τη σωστή ισορροπία στην μητρότητα του γιου της. Εδώ είναι το σχέδιο 10 βημάτων που επινόησα για να την βοηθήσω:

1. ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΩΝ ΣΤΟΧΩΝ.

Η ADHD δεν μπορεί να "θεραπευτεί" επειδή δεν υπάρχει τίποτα για να θεραπεύσει. δεν είναι μια ασθένεια ή μια ασθένεια. Ένας ρεαλιστικός στόχος είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να το διαχειριστεί καλά παρέχοντας στρατηγικές και επεμβάσεις χρήσιμες σε αυτό το συγκεκριμένο παιδί. Ακόμα και με τις ιδανικές παρεμβάσεις στη θέση του (ένα μεγάλο IEP, θεραπευτική βοήθεια και φροντίδα, το σωστό φάρμακο στη σωστή δόση), τα περισσότερα παιδιά θα συνεχίσουν να αγωνίζονται κατά περιόδους. Το να περιμένεις πάρα πολύ από το παιδί σου ή από τον εαυτό σου ως γονέα δεν είναι δίκαιο σε κανέναν από σας.

Προοπτική: Όλοι γλιστρούν περιστασιακά - παιδιά με ADHD και χωρίς αυτά. Μερικές φορές το σχολικό βιβλίο αναβάλλεται μέχρι τη νύχτα πριν από τη λήξη του και μερικές φορές τα σκουπίδια δεν βγαίνουν έξω. Κοιτάξτε τις συνέπειες μιας συγκεκριμένης πράξης. Εάν δεν υπάρχουν, ρωτήστε τον εαυτό σας: "Τι μου παίρνει τόσο αναστατωμένος;"

2. ΕΛΑΧΙΣΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΗ.

Η ADHD είναι μια βιολογική κατάσταση που στις περισσότερες περιπτώσεις μεταδίδεται γενετικά. Δεν είναι λάθος κανενός. Οι γονείς δεν είναι ένοχοι να «δίνουν» στο παιδί τους την ADHD περισσότερο από ότι είναι ένοχοι για να δώσουν τη ζωή τους στον παιδί. Το να αισθάνεσαι ένοχος ή ανησυχώντας υπερβολικά οδηγεί στην προσπάθεια να κάνεις πάρα πολύ. Πάρτε μια ανάσα, χαλαρώστε και θυμηθείτε ότι το παιδί σας δεν είναι καταδικασμένο σε μια αποτυχημένη ζωή.

Προοπτική: Ανακαλέστε το μωρό και τα γιγαντιαία βήματα που έχει πάρει το παιδί σας από την αρχική διάγνωση. Ρωτήστε τον εαυτό σας ειλικρινά: Δεν έχει κάνει το παιδί σας περισσότερη πρόοδο από ό, τι νομίζατε ότι μετά την πρώτη του είπε ότι είχε ADHD; Φορέστε τον εαυτό σας και το παιδί σας στην πλάτη για το πόσο μακριά έχετε έρθει και πόσο μακριά θα πάτε.

3. ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΑ ΤΑ ΣΦΑΛΜΑΤΑ.

Είναι καλό να αφήνετε το παιδί σας να κάνει και να αντιμετωπίζει "ασφαλή" λάθη σε καταστάσεις που δεν θα προκαλέσουν ανεπανόρθωτες ζημιές. Ας μάθει από τις φυσικές συνέπειες που απορρέουν από τη συμπεριφορά του. Για να μάθουν την ευθύνη, πρέπει να υπάρχει λογοδοσία.

Προοπτική: Εάν ο γιος σας επιμένει να φοράει ένα σκουλαρίκι στην εργασία με μερική απασχόληση και καταλήγει να χάσει τη θέση λόγω της δήλωσης της μόδας του, μην καλέσετε τον προϊστάμενο και προσπαθήστε να τον πείσετε να ξαναφτιάξει παιδί. Συζητήστε το θέμα με το παιδί σας και προτείνετε κάποιες άλλες επιλογές απασχόλησης, αλλά αφήστε το γιο σας να αντιμετωπίσει την κατάσταση.

4. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΔΙΟΤΗΤΑ.

Η παρακολούθηση της συμπεριφοράς του παιδιού σας στο σπίτι είναι μια βασική ευθύνη γονικής μέριμνας, αλλά μπορεί να είναι υπερβολική. Οι υπερβολικοί φόβοι μπορούν να σας μετατρέψουν σε περισσότερο από έναν αστυνομικό από έναν γονέα. Κάθε παιδί ή έφηβος χρειάζεται προσωπικό χώρο.

Προοπτική: Οι κλειστές πόρτες πρέπει να χτυπηθούν πριν εισέλθουν. Θυμηθείτε τον ερεθισμό και τον θυμό που αισθάνεστε όταν διακόπτεστε κατά τη διάρκεια μιας ήσυχης στιγμής. Επιπλέον, μην ψάξετε στο δωμάτιο του παιδιού σας ή μην περάσετε τα υπάρχοντά του. Πολλά παιδιά ισοδυναμούν με το να πνίγουν. Εάν είστε ύποπτοι, μιλήστε με το παιδί σας για την ανησυχία σας. Έφηβοι με ADHD πρέπει να ακουστεί γιατί άλλοι τους λένε πάντα τι να κάνουν.

5. ΜΗΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ.

Η στρατηγική αυτή σχεδόν πάντα αποτυγχάνει, ιδιαίτερα με τους έφηβους. Η ταυτοποίηση με τους φίλους του και η προσκόλλησή τους σε αυτούς, αν τους κριθεί, αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ωρίμανσης. Μπορεί να είναι καλύτερα σε μακροπρόθεσμη βάση να ανεχθούμε τη φιλία από το να παλέψουμε πάνω της. Μια εξαίρεση: Όλοι οι φίλοι που θέτουν το παιδί σας σε κίνδυνο, όπως από τη χρήση ναρκωτικών ή εγκληματική δραστηριότητα.

Προοπτική: Ότι κάποιος φίλος που νομίζετε ότι έχει κακή επιρροή στο παιδί σας δεν θα παραμείνει αναγκαστικά ο φίλος του για πάντα - ή μπορεί να μην είναι τόσο "κακός" όπως φαίνεται. Έχετε το γιο σας να καλέσει τον φίλο για την πίτσα και μια ταινία ή προσφορά για να τους οδηγήσει στο εμπορικό κέντρο για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα του χαρακτήρα του.

6. Παρακολουθήστε επιλεκτικά το παιδί σας.

Τα περισσότερα παιδιά με ADHD χρειάζονται συχνή παρακολούθηση και επίβλεψη. είναι γεγονός ότι η ωριμότητα έρχεται πιο αργά σε παιδιά με ADHD. Πάρτε τα συνθήματά σας από τη συμπεριφορά του παιδιού. Η υπερβολική παρακολούθηση αυξάνει τις πιθανότητες να παραβλεφθούν ή να επαναληφθούν τα προβλήματα ή να μπει το παιδί σε καταστάσεις που παρουσιάζουν απαράδεκτους κινδύνους. Η υπερβολική παρακολούθηση μπορεί να προκαλέσει υπερβολικές συγκρούσεις, δυσαρέσκεια και ανταρσία.

Προοπτική: Αλλάξτε τις τακτικές σας όταν πρόκειται για την παρακολούθηση των σχολικών εργασιών του παιδιού σας. Αντί να επισκέπτεστε καθημερινά ή καθημερινά τον δάσκαλο, παραμείνετε αθόρυβα εμπλεκόμενοι μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο δάσκαλο ή καλώντας όταν το παιδί σας δεν είναι σπίτι. Αντί να περπατήσετε μέσα από το μαξιλάρι του παιδιού σας, απλά αφήστε μια ερώτηση να περάσει για μια δοκιμασία ή μια προθεσμία έργου που έρχεται επάνω.

7. ΑΥΞΙΣΤΕ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ.

Καθώς το παιδί σας επιδεικνύει την ικανότητά του να συμπεριφέρεται υπεύθυνα, αυξήστε τις ελευθερίες του. Ο γονέας που είναι υπερπροστατευτικός κατέχει τα ηνία πολύ σφιχτά. "Αν το καταχραστείς, το χάνεις" είναι ένας καλός κανόνας που πρέπει να κηρύξεις. Από την άλλη πλευρά, ο περιορισμός των ελευθεριών που είναι έτοιμο να χειριστεί το παιδί μπορεί να απειλήσει τη συναισθηματική του ανάπτυξη.

Προοπτική: Αφήστε το γιο ή την κόρη σας να πάει μακριά για ύπνο ή για μια συναυλία με τους φίλους, εφόσον ένας άλλος γονέας ή ένας μεγαλύτερος, υπεύθυνος έφηβος επιβλέπει. Με αυτόν τον τρόπο, δίνετε στο παιδί σας την ευκαιρία να τεντώσει τα φτερά του χωρίς προσωπική επιβολή του στυλ του.

8. ΕΝΘΑΡΡΥΝΣΗ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ.

Η δουλειά μας είναι να μεγαλώσουμε ένα παιδί που δεν μας χρειάζεται πλέον. Οι περισσότεροι γονείς θα συμφωνούσαν με αυτή τη δήλωση σε ένα γνωστικό επίπεδο, αλλά η αποδοχή σε συναισθηματικό επίπεδο μπορεί να είναι δύσκολη. Η εμπιστοσύνη, η αυτοεκτίμηση και η ικανότητα διαχείρισης των ευθυνών της ζωής προέρχονται από την αίσθηση ότι είναι ικανή και αυτάρκης.

Προοπτική: Εκχωρήστε στο παιδί σας μια δουλειά - ζωγραφίζοντας το υπόστεγο ή πλένοντας το αυτοκίνητο - δώστε του βασικές οδηγίες και αφήστε τον να βρει έναν τρόπο να το ολοκληρώσει. Οι γονείς των παιδιών με ΔΕΠΥ συνηθίζουν να λένε στα παιδιά τους πώς να κάνουν τα πράγματα. Καθώς τα παιδιά ωριμάζουν, οι γονείς πρέπει να αποδεχθούν το γεγονός ότι θα βρουν το δικό τους τρόπο να ολοκληρώσουν τις εργασίες τους. Όταν τελειώσει η δουλειά, τον επαίνεσε, ακόμα κι αν δεν είναι τέλειο.

9. ΜΗΝ ΣΗΜΑΙΝΕΤΕ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΓΙΑ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ.

Η ανάπτυξη μιας αίσθησης ταυτότητας είναι το μείζον αναπτυξιακό καθήκον της εφηβείας και εκφράζεται συχνά σε διαφωνία, σύγκρουση και απλώς «διαφορετική» από τους γονείς. Με δεδομένη την παρορμητικότητα που έρχεται με τη ΔΕΠΥ, η διαδικασία της ωρίμανσης των εφήβων μπορεί να γίνει πολύ ζωντανή!

Προοπτική: Ένα παιδί που λέει όχι σε όλα όσα προτείνετε - μην ξοδέψετε το επίδομά του με ένα σάπιο, φορώντας ένα σακάκι όταν είναι 30 βαθμούς έξω - συχνά απλώς ασκεί την ανεξαρτησία του. Ανακαλέστε τους χρόνους κατά τους οποίους έκλεισε το πλυντήριο πιάτων, έβγαλε το σκύλο κατόπιν αιτήματός σας ή σας εξέπληξε με το συγκεκριμένο CD κατά τα γενέθλιά σας.

10. ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ.

Δεν αξίζει πάντα να αγωνίζονται. Η υπερπροστασία ουσιαστικά εγγυάται περισσότερες συγκρούσεις μεταξύ γονέα και παιδιού. Πάρτε μια στάση στα σημαντικά ζητήματα και μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα.

Προοπτική: Θυμηθείτε ότι, ενώ δεν σας αρέσουν τα πράσινα μαλλιά του γιου σας ή τα δίδυμα σκουλαρίκια (και ίσως να στενοχωρηθείτε να κάθεστε δίπλα του σε ένα εστιατόριο), το χρώμα θα ξεπλύνει και τα σκουλαρίκια μπορούν να αφαιρεθούν. Το βαρύ κάπνισμα τσιγάρων ή οι επανειλημμένες κλοπές από το κατάστημα ψωμιού, ωστόσο, αξίζει τον ιδρώτα.

Ενημερώθηκε στις 21 Νοεμβρίου 2019