Αντιμετώπιση ζητημάτων αυτοσεβασμού ως ελεύθερος επαγγελματίας

Η αντιμετώπιση των ζητημάτων αυτοεκτίμησης υπήρξε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην καριέρα μου ως ελεύθερος επαγγελματίας. Έχω συναντήσει πολλά εμπόδια από τότε που άρχισα να ασχολούμαι ελεύθερα πριν από τρία χρόνια. ωστόσο, ένα από τα πιο επίμονα πράγματα που έχω παρατηρήσει είναι ο τρόπος με τον οποίο η freelancing μπορεί να συμβάλει σε ορισμένα ζητήματα αυτοσεβασμού. Κατά κάποιον τρόπο, νομίζω ότι πραγματικά χρειάζεστε μια ισχυρή αίσθηση εμπιστοσύνης στις ικανότητες και τις δεξιότητές σας ως ελεύθερος επαγγελματίας για να κάνετε μια επιτυχία από την καριέρα σας. Αυτό ισχύει για κάθε καριέρα, φυσικά, αλλά ίσως περισσότερο όταν πρόκειται για ελεύθερη εργασία και αυτοαπασχόληση, δεδομένου ότι έχετε έναν τόσο υψηλό βαθμό ελέγχου πάνω στο έργο σας και η φύση της εργασίας σας μπορεί να είναι αρκετά ανασφαλής.

Εάν ασχολείστε με ζητήματα αυτοσεβασμού ως ελεύθερος επαγγελματίας, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το αποκαλείτε κλείνει και να βρει έναν μόνιμο ρόλο. Θα ήθελα να φωτίσω τα διάφορα θέματα αυτοεκτίμησης που μπορεί να αντιμετωπίσετε ως ελεύθερος επαγγελματίας και να σας προτείνω κάποιες συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίζετε παραγωγικά αυτά τα προβλήματα.

Αντιμετώπιση ζητημάτων αυτοσεβασμού που προκύπτουν όταν η εργασία στεγνώνει

Το freelancing μπορεί να είναι ένα συναισθηματικό rollercoaster. Δεν υπάρχει αμφιβολία γι 'αυτό. Μια εβδομάδα είστε πλημμυρισμένοι με δουλειά και ενώ μπορεί να αγωνίζεστε να συνεχίσετε, ίσως να αισθανθείτε τουλάχιστον αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Όλη αυτή η εργασία και η απασχολησιμότητα πρέπει σίγουρα να είναι ένα σημάδι ότι είστε επιτυχής και λαμπρός στη δουλειά σας. Στη συνέχεια, για οποιοδήποτε λόγο, έχετε μια εβδομάδα, ίσως ένα μήνα (ή πολλούς μήνες) όπου δεν έχετε πάρα πολλή δουλειά. Αυτό το ξηρό ξόρκι προκαλεί την πτώση της αυτοεκτίμησης. Μπορείτε προβολή μπορεί να δείτε αυτό ως λόγος να είναι κρίσιμη για τον εαυτό σας. Μπορεί να νομίζετε ότι αυτό είναι το αποτέλεσμα του ότι είσαι τεμπέλης, δεν είναι παραγωγικός ή δεν είναι αρκετά καλός σε αυτό που κάνεις.

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι κάθε freelancer θα περάσει από αυτά τα σκαμπανεβάσματα. Είναι εντελώς φυσιολογικό να έχετε αργές περιόδους. Δεν αποτελεί αντανάκλαση της ακαταστασίας ή του κακού χαρακτήρα. Οι καλοκαιρινοί μήνες μπορεί να είναι αργός, οι προϋπολογισμοί εξαντλούνται, οι εταιρείες αλλάζουν την κατεύθυνση. Συμβαίνει.

Τα προβλήματα αυτά-αυτοεκτίμησης μπορούν να προκύψουν εν μέσω αυτών των αλλαγών, όμως, αν είστε κάποιος που αγωνίζεται με αυτοεκτίμηση αστάθεια. Αυτό αναφέρεται στην αυτοεκτίμηση που μπορεί εύκολα να αλλάζει, μέρα με τη μέρα, ή σε μια μέρα, με βάση τα μεταβαλλόμενα γεγονότα και περιστάσεις. Είναι ζωτικής σημασίας να έχετε σταθερή αυτοεκτίμηση (με βάση την επίγνωση και την εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας) έτσι ώστε να μην βρίσκεστε να καταναλώνεται από αυτοκριτική όταν στεγνώνει η εργασία.

Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας όταν η εργασία στεγνώσει και σπάσει τον κύκλο της γιορτής και της πείνας:

• Χρησιμοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας για αυτοβελτίωση (π.χ. να δημιουργήσετε δεξιότητες και να εργαστείτε σε προσωπικά έργα).
• Ενημερώστε το χαρτοφυλάκιό σας για να συμπεριλάβετε νέες εργασίες που ανταποκρίνονται καλύτερα στις ικανότητες, τα ενδιαφέροντά σας και τις αξίες σας (φροντίστε να το μοιραστείτε με τα κοινωνικά μέσα - ποτέ δεν γνωρίζετε ποιος θα μπορούσε να το δει).
• Δίκτυο συμμετέχοντας σε συνέδρια και μίξερ της βιομηχανίας, έρχεστε σε επαφή με τους παλιούς πελάτες για να δείτε εάν χρειάζονται εργασία και να συνδεθούν με συναφή άτομα στον κλάδο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης.

Αντιμετώπιση ζητημάτων αυτοσεβασμού που προκύπτουν όταν συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους

Όταν έχετε ασταθή αυτοπεποίθηση ως ελεύθερος επαγγελματίας, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την επιτυχία και τους αγώνες άλλων ελεύθερων επαγγελματιών που αλλάζουν την αυτοεκτίμησή σας με μεγάλο τρόπο.

Θα υπάρχουν πάντα άλλοι ελεύθεροι επαγγελματίες που πληρώνονται περισσότερο και έχουν καλύτερους πελάτες, μεγαλύτερα επιτεύγματα, περισσότερους υποστηρικτές των κοινωνικών μέσων και εξαιρετικές δεξιότητες. Ως ελεύθερος επαγγελματίας, δεν θέλετε να πέσετε στην παγίδα της συνεχούς σύγκρισης με αυτούς τους ανθρώπους (οι οποίοι να είναι δίκαιη, είναι συνήθως σε κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και έτσι δεν αντανακλά με ακρίβεια το σύνολο του ανεξάρτητου αυτού του ατόμου καριέρα). Αν κάνετε τέτοιες συγκρίσεις και διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε χειρότεροι για τον εαυτό σας μετά από αυτό, αυτό είναι συνήθως ένα σημάδι αυτοπεποίθησης αστάθεια. Και μπορεί να οδηγήσει σε τεράστια πτώση στην αυτοπεποίθηση, την αυτοκριτική και την απάθεια.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να παρατηρήσετε ελεύθερους επαγγελματίες, τους οποίους κρίνετε ότι δεν κάνουν τόσο καλά όσο είστε. Αν αυτή η σύγκριση σας κάνει να θεωρείτε τον εαυτό σας με θετικό τρόπο, αλλά δεν αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο παρά τις συγκρίσεις αυτές, αυτό θα μπορούσε επίσης να αποτελεί ένδειξη ζητημάτων αυτοσεβασμού.

Η υπέρβαση των ζητημάτων αυτοεκτίμησης ως ελεύθερου επαγγελματία είναι δύσκολη, αλλά μπορεί να γίνει. Λάβετε υπόψη τα παρακάτω, εάν παρατηρήσετε ποτέ την πτώση της αυτοεκτίμησης όταν στεγνώνετε την εργασία ή συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ελεύθερους επαγγελματίες:

• Μπορώ να δώσω αξία;
• Εργάζομαι σε σχέδια που μου ενδιαφέρουν;
• Οι άλλοι εκτιμούν και επωφελούνται από τη δουλειά μου;
• Μήπως πήρε σκληρή δουλειά για να φτάσετε σε αυτό το σημείο στην ανεξάρτητη καριέρα μου;
• Έχω βελτιωθεί κατά τη διάρκεια της ελεύθερης σταδιοδρομίας μου;

Νομίζω ότι οι περισσότεροι ελεύθεροι επαγγελματίες θα είναι σε θέση να απαντήσουν ειλικρινά σε αυτές τις ερωτήσεις με ένα "ναι". Ακόμη και αν μπορώ να απαντήσω σε μια ερώτηση με ένα "ναι" αρκεί για να υποστηρίξω το σημείο μου. Ως ελεύθερος επαγγελματίας, έχετε αρκετή ικανότητα να υποστηρίζετε τη σταθερή αυτοεκτίμηση και να αντιμετωπίζετε ζητήματα αυτοσεβασμού. Μην αφήνετε τα σκαμπανεβάσματα των ελεύθερων επαγγελματιών ή άλλων ελεύθερων επαγγελματιών να επηρεάσουν αυτό.