Κατάθλιψη: Αυτοκτονία και αυτοτραυματισμός

Πολλοί άνθρωποι που αυτοτραυματισμού είναι καταθλιπτικοί και θεωρούν αυτοκτονία. Ακολουθούν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας.

Αυτοκτονία είναι μια τρομακτική λέξη, αλλά εδώ πρέπει να ξέρετε για αυτό. Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι κλινικά καταθλιπτική δεν αυτοκτονούν, αλλά κινδυνεύουν περισσότερο γι 'αυτό. Μπορεί να έχετε ακούσει ανθρώπους να λένε πράγματα όπως: "Κάποιος που μιλάει για το θάνατο του εαυτού του δεν θα το κάνει ποτέ πραγματικά".

Αυτό είναι σημαντικό: το να σκέφτεσαι, να μιλάς ή να προσπαθείς να αυτοκτονείς είναι ΠΑΝΤΑ ΣΟΒΑΡΑ. Εάν εσείς ή ένας φίλος κάνετε κάποια από αυτές, μιλήστε αμέσως σε έναν έμπιστο ενήλικο. Αν ανησυχείτε ότι κάποιος κοντά σας μπορεί να σκέφτεται την αυτοκτονία, προσέξτε τα εξής προειδοποιητικά σημάδια:

• Μιλώντας, διαβάζοντας ή γράφοντας για αυτοκτονία ή θάνατο.
• Μιλώντας για αίσθημα άνευ αξίας ή αβοήθειας.
• Λέγοντας πράγματα όπως «Θα σκοτώσω τον εαυτό μου», «Θα ήθελα να είμαι νεκρός» ή «Δεν έπρεπε να γεννηθώ».
• Επισκεφθείτε ή καλέστε τους ανθρώπους να σας πω αντίο.
instagram viewer
• Απομακρύνει τα πράγματα ή επιστρέφει δανεισμένα αντικείμενα.
• Οργάνωση ή καθαρισμός υπνοδωματίου "για τελευταία φορά."
• Βλάπτοντας τον εαυτό του ή σκόπιμα βάζοντας τον εαυτό του σε κίνδυνο.
• Πληθυσμένος με θάνατο, βία και όπλα ή μαχαίρια.
• Προηγούμενες σκέψεις αυτοκτονίας ή απόπειρες αυτοκτονίας.

Για άλλη μια φορά: αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα σημάδια σε κάποιον που γνωρίζετε, πάρετε βοήθεια αμέσως.

Αυτοτραυματισμος είναι όταν ένα άτομο φυσικά βλάπτει τον εαυτό του. Όταν κάποιος που έχει κλινική κατάθλιψη το κάνει αυτό, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι:

• Προσπαθεί να αλλάξει τον τρόπο που αισθάνεται.
• Προσπαθεί απεγνωσμένα να πάρει την προσοχή που χρειάζεται.
• Θέλει να εκφράσει πόσο αισθάνονται αισιόδοξοι και άχρηστοι.
• Έχει αυτοκτονικές σκέψεις. Ο αυτοτραυματισμός μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνος με τις αυτοκτονικές ομιλίες και τις σκέψεις, οπότε μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει αυτό.