Μιλήστε για την Self-Harm: Μην ζείτε με λύπη

Όταν βλέπετε ένα άτομο που τραυματίζει τον εαυτό του, είναι σημαντικό να μιλήσετε.

Επιτρέψτε μου να μοιραστώ μαζί σας μια ιστορία. Εχω εθελοντικά για ένα στρατόπεδο που ονομάζεται Καλοκαιρινές καλοκαιρινές ημέρες και ειδικές ώρες. Ξέρω ότι έφερα αυτό στα προηγούμενα ιστολόγιά μου, αλλά για όσους δεν ξέρουν - το Camp Good Days είναι ένα στρατόπεδο για παιδιά και οικογένειες που έχουν πληγεί από καρκίνο. Ξεκίνησα εθελοντικά για αυτό το στρατόπεδο όταν ήμουν δεκαέξι, κατά τη διάρκεια των δύσκολων χρόνων μου. Αυτός ο τόπος ήταν ένας από τους λόγους που σταμάτησα να κόβω τον εαυτό μου. Βλέποντας τα παιδιά που πάσχουν από την ασθένεια που επέζησα, με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι είχα λόγο να είμαι ευτυχισμένος και να τα βοηθήσω.

Ωστόσο, υπήρχε ένα τροχόσπιτο που πραγματικά ξεχώριζε στη μνήμη μου. Όχι μόνο λόγω του καρκίνου της, αλλά λόγω των χεριών της.

Παρατήρησα τις ουλές αυτο-τραυματισμού, αλλά δεν είπε τίποτα

Ένα από τα πρώτα μου χρόνια εθελοντισμού για αυτό το στρατόπεδο, γνώρισα μια κοπέλα που ήταν πολύ άρρωστη. Φορούσε κόκκινη περούκα και είχε πολλά βραχιόλια στα χέρια της. Ήταν ήσυχη, αλλά θα μπορούσα να πω ότι με το να είσαι στο Camp, ήταν χαρούμενος. Γνωρίζω αυτό το κορίτσι και ήρθε συχνά σε μένα, ζητώντας μου να πάω σε δραστηριότητες μαζί της. Ωστόσο, όταν κοίταξα τα χέρια της, είδα

φρέσκα κομμάτια και ουλές κρύβοντας πίσω από τα βραχιόλια της. Ωστόσο, αγνόησα τα σημάδια και επικεντρώθηκα στην ευτυχία της.

Μετά το τέλος του καταυλισμού, συνέχισα να μιλάω μαζί της και μια μέρα στο Facebook, με έστειλε μηνύματα λέγοντας ότι ο καρκίνος της ήταν τελικός. Φυσικά, ήμουν κατεστραμμένος ακούγοντας αυτό και σχεδίασα αμέσως ένα ταξίδι για να την επισκεφθώ. Περάσαμε τις αγορές ημέρας και πηγαίναμε στο Chucky Cheese επειδή, παρόλο που ήταν έφηβος, ήθελε ακόμα να έχει κάποια αθώα διασκέδαση. Είχαμε μια υπέροχη μέρα και ήμουν τόσο χαρούμενος που περνούσα χρόνο μαζί της, παρόλο που υπέφερε.

Λίγο μετά, πέθανε.

Μίλησα στην Υπηρεσία Μνήμης της και μίλησε γρήγορα στη μητέρα της, αλλά αυτό ήταν. Δεν ήθελα να αφιερώσω χρόνο μακριά από το να περνούν χρόνο με την οικογένεια. Ωστόσο, καθώς εγκατέλειψα την υπηρεσία, συνέχισα να αναρωτιέμαι γιατί δεν είχα μιλήσει για τις περικοπές που είχα δει στα χέρια της. Εάν την βοηθούσα να απολαύσει τις τελευταίες ημέρες της ζωής της, θα μπορούσα τουλάχιστον να την βοηθήσω να συνειδητοποιήσει ότι η αυτοτραυματική δεν ήταν η απάντηση.

Μιλήστε για αυτο-τραυματισμό, δεν λυπάται

Μέχρι σήμερα, θα ήθελα να της είπα κάτι. Ωστόσο, ξέρω ότι δεν μπορώ να συνεχίσω να θυμώνω με τον εαυτό μου επειδή το παρελθόν είναι το παρελθόν. Αυτό που μπορώ να κάνω είναι να μιλήσω σε εκείνους που νιώθω άνετοι με τους οποίους γνωρίζω την αυτοτραυματισμό. Αφού μίλησα στα σχολεία για το μυθιστόρημά μου Μεσημέρι, Έχω στείλει μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με άτομα που έχουν αναγνωρίσει ότι κόβονται. Έχω απαντήσει σε όλα τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και δεν θα αφήσει κάποιον να πάει αναπάντητα.

Εάν γνωρίζετε κάποιον που αγωνίζεται με αυτοτραυματισμό, μιλήστε σε αυτόν ή αυτήν. Ναι, μπορεί να είναι δύσκολο και τρομακτικό, αλλά αν είναι κάτι για το οποίο αισθάνεστε έντονα - το κάνετε. Έχω μιλήσει στα ιστολόγια του παρελθόντος για τρόπους να μιλήσω σε ανθρώπους που γνωρίζετε την αυτοτραυματισμό. Εξαρτάται επίσης από το άτομο και τη σχέση που έχετε με αυτούς. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν κάποιες συζητήσεις διαφορετικά και δεν θέλετε οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι τους επιτίθενται. Σκεφτείτε πώς θα αντιδράσουν και θα πάνε από εκεί.

Μη δίνετε στον εαυτό σας πονοκέφαλο επειδή δεν ξέρετε τι να κάνετε για κάποιον που κόβει ή καίει. Βρείτε έναν τρόπο να φτάσετε σε αυτά και να σας δείξουμε τη φροντίδα. Μην καθίσετε στη λύπη επειδή δεν κάνατε κάτι.

Κάντε ένα σχέδιο δράσης και πηγαίνετε για αυτό.

Μπορείτε επίσης να βρείτε την Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Κελάδημα και της δικτυακός τόπος είναι εδώ.