Γιατί είναι τα Παιχνίδια Addicting; Εφαρμογές παιχνιδιών βίντεο στον εγκέφαλο

Οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται γιατί τα βίντεο παιχνίδια είναι addicting. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι δεν είναι καθόλου εθιστικοί και ότι δεν έχουν καμία επίδραση στον εγκέφαλο. Βεβαίως, ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια και ο διαταραχή παιχνιδιών είναι αμφιλεγόμενα θέματα. Αυτός είναι ο λόγος που οι ερευνητές μελετούν τα παιχνίδια, τον εγκέφαλο και εθισμός. Ανακαλύπτουν ότι οι άνθρωποι μπορούν πράγματι να γίνουν εθισμένοι στα βιντεοπαιχνίδια και ότι τα εφέ βίντεο στον εγκέφαλο είναι σημαντικά. Ανακαλύπτουν επίσης γιατί τα βίντεο παιχνίδια είναι εθιστικά.

Χάρη εν μέρει στις λειτουργικές μελέτες απεικόνισης, οι επιστήμονες μπορούν να δουν ότι τα παιχνίδια επηρεάζουν τον εγκέφαλο εξαρτήσεις από ουσίες. Όταν κάποιος εθισμένος στο παιχνίδι βλέπει εικόνες που σχετίζονται με τα βιντεοπαιχνίδια που παίζουν, οι ίδιες περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται όπως εκείνες των ανθρώπων που είναι εθισμένοι σε ουσίες και βιώνουν πόθους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι εθιστικά, επηρεάζοντας αρνητικά τις ζωές, αυτά τα παιχνίδια δεν είναι όλα κακά. Όπως όλα τα πράγματα στη ζωή, τα παιχνίδια δεν είναι όλα ή τίποτα, μόνο καλό ή μόνο κακό. Οι επιπτώσεις του παιχνιδιού στον εγκέφαλο είναι σημαντικές και ποικίλες. Ορισμένα αποτελέσματα είναι θετικά και μερικά είναι αρνητικά. Τα εφέ του βιντεοπαιχνιδιού στον εγκέφαλο δίνουν ενδείξεις σχετικά με το γιατί τα παιχνίδια με βίντεο είναι εθιστικά.

Εφαρμογές παιχνιδιών βίντεο στον εγκέφαλο

Η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και την ικανότητά του να σκέφτεται, να αιτιολογεί και να λύει προβλήματα. Πολλά βιντεοπαιχνίδια είναι περίπλοκα και γίνονται όλο και πιο δύσκολα καθώς ο παίκτης εξελίσσεται. Μερικοί περιλαμβάνουν αλληλεπίδραση με άλλους σε συνεργασία με στόχο.

Το παιχνίδι βίντεο έχει άμεσες επιπτώσεις στον φυσικό εγκέφαλο. "Gaming", υποστηρίζει ο Δρ Peter Gray, καθηγητής στο Boston College και συγγραφέας βιβλίων και άρθρων σχετικά με θέματα όπως η αναπτυξιακή και εκπαιδευτική ψυχολογία, "μπορεί να αυξήσει την τον όγκο του σωστού ιππόκαμπου και του ενδοθωρακικού φλοιού, που εμπλέκονται στην εκτελεστική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων και λήψης αιτιολογημένων αποφάσεων "(Gray, 2018).

Εκτός από την εντονότερη εκτελεστική λειτουργία, τα θετικά αποτελέσματα των παιχνιδιών στον εγκέφαλο περιλαμβάνουν:

• Ενίσχυση των κέντρων οπτικής δραστηριότητας του εγκεφάλου
• Αυξημένη ικανότητα προσοχής
• Βελτιωμένη χωρική μνήμη
• Ενισχυμένος συντονισμός χειρός-ματιού
• Βελτιωμένη ικανότητα γρήγορης επεξεργασίας πληροφοριών και επιλογής απάντησης
• Αυξημένη πνευματική ευελιξία

Σαφώς, υπάρχουν οφέλη για τον εγκεφάλου στα παιχνίδια. Δυστυχώς, υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένου του εθισμού και των αρνητικών επιπτώσεων του παιχνιδιού στον εγκέφαλο. Η εξέταση αυτών των αρνητικών επιπτώσεων παρέχει μια εικόνα για το γιατί οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν εθισμένοι στο παιχνίδι.

Γιατί είναι τα Παιχνίδια Addicting;

Παρά τις θετικές πτυχές του παιχνιδιού, τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον εγκέφαλο. Αυτό οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο ο εθισμός λειτουργεί στον εγκέφαλο (Είμαι εθισμένος στα Παιχνίδια βίντεο, τα τυχερά παιχνίδια;).

Υπάρχουν τέσσερις μεγάλοι λόγοι για τους οποίους τα βίντεο παιχνίδια είναι εθιστικά, τα οποία είναι άμεσα φαινόμενα παιχνιδιών στον εγκέφαλο:

• Νευροχημεία
• Σύστημα επιβράβευσης συμπεριφοράς
• Υψηλός βαθμός εμβάπτισης
• Φιλική φύση των παιχνιδιών

Τα βιντεοπαιχνίδια επηρεάζουν τον εγκέφαλο στο νευροχημικό επίπεδο. Το παιχνίδι ενεργοποιεί μονοπάτια ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η ντοπαμίνη είναι η ωφέλιμη ορμόνη που σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Ο εγκέφαλος αντιδρά ευνοϊκά σε δραστηριότητες που προκαλούν την απελευθέρωση ντοπαμίνης. Με απλά λόγια, το gaming αισθάνεται καλά, έτσι οι άνθρωποι κάνουν περισσότερα από αυτό για να συνεχίσουν να αισθάνονται καλά. Τα βιντεοπαιχνίδια παρέχουν μια λύση για τη ντοπαμίνη, και οι άνθρωποι πρέπει να κρατήσουν τα τυχερά παιχνίδια για να πάρουν περισσότερα.

Τα βιντεοπαιχνίδια υποκινούν το σύστημα ανταμοιβής συμπεριφοράς του εγκεφάλου. Όταν κάνετε πρόοδο και κερδίζετε ανταμοιβές, ενθαρρύνεστε να συνεχίσετε. Όσο πιο πολύ παίζετε και όσο καλύτερο παίζετε, τόσο περισσότερο ανταμείβεται από το παιχνίδι ή από το καθεστώς μεταξύ των συνομηλίκων. Οι ανταμοιβές που κερδίζετε στα βιντεοπαιχνίδια πρέπει να κερδίζετε, συχνά με δυσκολία. Όταν παρακρατούνται έως ότου ολοκληρώσετε τις προκλήσεις, τους παίρνετε σποραδικά. Αυτό το σποραδικό ή τυχαίο μοντέλο ανταμοιβής είναι πολύ εθιστικό. Συνεχίζετε να παίζετε επειδή η επόμενη ανταμοιβή θα μπορούσε να είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία.

Όσο πλησιέστερα είστε βυθισμένοι σε ένα παιχνίδι, τόσο πιο πραγματική είναι η εμπειρία. Πολλά βιντεοπαιχνίδια παρέχουν βαθιά συμμετοχή στην οποία είστε ο χαρακτήρας. Παιχνίδια ρόλου είναι κοινά. Μερικοί άνθρωποι είναι απίστευτα επιρρεπείς σε παιχνίδια υψηλής εμβάπτισης, όμως, έτσι ώστε οι οδοί στον εγκέφαλο να αλλάξουν και ο εθισμός να γίνει πιθανός.

Επιπλέον, τα άτομα που αναζητούν συγκίνηση είναι πιο ευάλωτα στον εθισμό των παιχνιδιών βίντεο από όσους δεν αναζητούν τρόπους. Η φύση των παιχνιδιών είναι δελεαστική, ικανοποιώντας την έμφυτη ανάγκη τους για νέες και συναρπαστικές εμπειρίες.

Τα βιντεοπαιχνίδια επηρεάζουν το σύστημα επιβράβευσης του εγκεφάλου και τα μονοπάτια της ντοπαμίνης, καθώς και τα κίνητρα για άτομα που αναζητούν συγκίνηση. Καθώς οι ερευνητές κατανοούν όλο και περισσότερο τις επιπτώσεις των παιχνιδιών βίντεο στον εγκέφαλο, βοηθούν τον καθένα να καταλάβει γιατί τα βίντεο παιχνίδια είναι εθιστικά. Με την κατανόηση, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν να απολαμβάνουν τα βιντεοπαιχνίδια και να αποφεύγουν να εξαρτώνται από αυτά.

αναφορές άρθρων

Επόμενο: Τα 5 παιχνίδια πιο εξαρτημένα και πώς επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία
~Όλα τα άρθρα σχετικά με τη Διαταραχή παιχνιδιών
~Όλα τα άρθρα εθισμού