Απόρριψη αλλαγών και θέσεις εργασίας τους στο DID

Μια αλλαγή στο διαταραχή της ταυτότητας (DID) ανατίθεται πάντα ένας ρόλος ή μια εργασία. Για παράδειγμα, ένας άλλος μπορεί να είναι φιλοξενούμενος, προστάτης, διωκτικός, διασώστης, gatekeeper κλπ., Και ο άλτρης έχει συνήθως τη δουλειά του από τη στιγμή που δημιουργείται. Ως αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να αναρωτηθούμε αν είναι σκόπιμο να ανατεθεί η αλλαγή μιας διαφορετικής εργασίας. Τι γίνεται αν το ρόλος για τον οποίο η αλλαγή είναι υπεύθυνη τοποθετεί το DID σύστημα σε κακό τρόπο; Τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια; Πρέπει να πείτε στο συμπιεστές δεν χρειάζονται πια, ότι μπορείτε να εκτελέσετε τις δουλειές τους και να φροντίσετε τον εαυτό σας;

Αυτά τα ερωτήματα ήρθαν πρόσφατα κατά τη διάρκεια μιας συνόδου που είχα με τον προσωρινό θεραπευτή μου. Κατά τη συζήτηση μερικών από τους συναδέλφους μου που προσπαθούν να προστατεύσουν με τη χρήση ενός διατροφική διαταραχή και αυτοτραυματισμός, μου είπε ότι ήμουν ικανός να προστατεύω και να φροντίζω τον εαυτό μου και ότι δεν χρειαζόμουν πια τους διευθυντές μου για να αναλάβω αυτόν τον ρόλο για μένα. Μου είπε ότι δεν χρειάζεται πλέον εκείνοι που αλλάζουν που μας προστατεύουν από τα ανεπιθύμητα συναισθήματα χρησιμοποιώντας καταστρεπτικές ενέργειες για να εκτελέσουν την εργασία τους προστασίας.

Η απόρριψη ενός επικεφαλής αισθάνεται χειρότερη από την αντιστοίχηση μιας αλλαγής μιας νέας εργασίας

Πρώτα απ 'όλα, δεν συμφωνώ ότι είναι πάντα αποδεκτό να πούμε σε έναν συνάδελφο ότι δεν χρειάζεται πλέον. Ποια είναι η διαφορά ότι λέει ότι αυτός ή αυτή δεν χρειάζεται και λέει ότι αλλάζει να τον σκοτώσει ή να φύγει απλά;

Είναι οι συμπατριώτες μας, τα μέρη μας, που εντάχθηκαν όταν υποβάλλονταν σε αδιανόητο τραύμα. Μας διέσωσαν από το μαρτύριο. Θεωρώ ότι για μένα να πω σε οποιοδήποτε μέλος του συστήματός μου ότι δεν χρειάζεται πια μετά τη διάσωση μου είναι αγενής, αχάριστος και απροσδόκητος. Δεν θα έπρεπε να αλλάξει αυτή η ευκαιρία για μια καλύτερη ζωή;

Δεν μπορώ με καλή συνείδηση ​​να πω έναν συμμαθητή, ακόμα κι αν με βλάπτουν, ότι δεν είναι ήθελε. Αυτός ο συμπαίκτης έχει δικαίωμα να υπάρχει και να είναι εδώ όπως εγώ. Αυτός ο συνεργάτης έχει το δικαίωμα να βοηθηθεί για να διερευνήσει άλλους τρόπους ύπαρξης. Δεν είμαι το πρωτότυπο. Εγώ είμαι και ένας συμμαθητής. Είμαι μόνο μέλος ενός μεγαλύτερου συστήματος, έτσι ποιος είμαι να πω στους άλλους να φύγουν; Λειτουργούμε σαν ομάδα και όλοι έχουν το δικαίωμα να δίνουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας του συστήματος.

Για να το εξετάσετε από μια άλλη οπτική γωνία, φανταστείτε εάν ένας από τους στενότερους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας σας είπε ότι αυτός ή αυτή δεν σας χρειάστηκε πλέον στη ζωή του. Πώς μπορείς να απαντήσεις; Μπορεί να αισθάνεστε ανεπιθύμητα, αναλώσιμα ή άχρηστα. Οι συμπιεστές σας ενδέχεται να έχουν την ίδια αντίδραση. Σας έφεραν στην ασφάλεια όταν δεν μπορούσατε να το κάνετε μόνοι σας. Δεν είναι ποτέ αποδεκτό να τα αντιμετωπίζουμε ως περιττό.

Εάν οι αξιωματικοί σας ήταν στο χώρο εργασίας

Ενώ καταλαβαίνω ότι μερικοί συμπατριώτες δεν με προστατεύουν απαραιτήτως με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους, προσπαθούν να εκτελέσουν τις δουλειές τους όσο καλύτερα γνωρίζουν. Το σύστημά μου έχει προχωρήσει στο σημείο που οι υπεύθυνοι για την διατροφική διαταραχή και την αυτοτραυματισμό εξακολουθούν να θέλουν να μας προστατεύσουν, αλλά με τρόπους που είναι πιο παραγωγικοί και υγιείς. Έχοντας αυτό υπόψη, ξεκινήσαμε να τους παρουσιάζουμε άλλους τρόπους προστασίας του συστήματος.

Βλέπω τις δουλειές και τους ρόλους των συμμαθητών μου όπως και κάποιον που εργάζεται με πλήρες ωράριο στο χώρο εργασίας. Οι εργαζόμενοι αποδίδουν καλύτερα στις δουλειές τους εάν είναι διατομεακά εκπαιδευμένοι με άλλες θέσεις εργασίας του προσωπικού. Όταν όλοι γνωρίζουν τα καθήκοντά τους, οι εργαζόμενοι γίνονται πιο πολύτιμοι και ουσιαστικοί για την εταιρεία.

Το ίδιο ισχύει και για το σύστημά μας. Λειτουργούμε καλύτερα και πιο αποτελεσματικά όταν μαθαίνουμε ο ένας τον άλλον τους ρόλους και τα αναλαμβάνουμε για να βοηθήσουμε το σύστημα.

Οι υπεύθυνοι μας αναλαμβάνουν νέες θέσεις εργασίας

Έχω αρκετούς επικεφαλής των οποίων οι ρόλοι στο σύστημά μας χρειάζονται τελειοποίηση. Για παράδειγμα, ένας από τους συμπατριώτες μας αγαπά να ψωνίζει για να μας αποσπάσει από αυτό που νιώθουμε, αλλά, όπως μπορείτε να φανταστείτε, τα ψώνια μπορούν να μας βάλουν σε χρέη. Έτσι, ενώ η δουλειά της είναι ακόμα να μας αποσπάσει από τα αρνητικά συναισθήματα μέχρι να μπορέσουμε να τα αντιμετωπίσουμε, ανέλαβε ένα νέο ρόλο στην ανάγνωση βιβλίων και την εργασία σε βιοτεχνικά έργα με την λυχνίες.

Έχουμε επίσης έναν συμπαίκτη που έχει ιστορικά κρατήσει ένα μεγάλο ποσό θυμού προς τους ανθρώπους. Οι θυμωμένες εκρήξεις και οι έντονες εκφράσεις της θα εκδιώξουν τους πιθανούς φίλους και αυτό θα μας έκανε να νιώσουμε απελπιστικά μόνος. Ήταν πολύ δύσκολο για εμάς να έχουμε σχέσεις εξαιτίας της.

Ωστόσο, παρόλο που ο ρόλος της να απομακρύνει τις φιλίες προστατεύει το σύστημα από το να είναι ευάλωτο σε άλλους, συνειδητοποίησε ότι αυτό δεν ήταν αυτό που ήταν καλό για το σύστημα, οπότε ανέλαβε τη δουλειά να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε και να διατηρήσουμε φιλίες καθορίζοντας τα κατάλληλα όρια για να διατηρήσουμε την ασφάλεια. Η νέα δουλειά της για την καθιέρωση κατάλληλων και χρήσιμων ορίων εξασφάλισε ότι προστατεύσαμε διατηρώντας τις λανθασμένες σχέσεις από τη ζωή μας και κρατώντας τα σωστά στη ζωή μας.

Τι αξίζει το σύστημά σας: Αλλάζει με τις κατάλληλες θέσεις εργασίας

Το σύστημά σας ήταν εκεί για να σας βοηθήσει τη στιγμή που την χρειαστήκατε. Είναι δίκαιο με τους συμμαθητές σας να λέτε ότι μπορείτε να περάσετε χωρίς αυτούς τώρα αφού σας έσωσαν; Εάν η δουλειά τους είναι αντιπαραγωγική για την ασφάλεια και την ευτυχία του συστήματος, τότε η ζωή για όλο το σύστημα θα είναι πιο αρμονική εάν συνεργαστείτε μεταξύ τους για να δώσετε σε έναν άλλο επικεφαλής έναν νέο και εκπληκτικό ρόλο.

Τελικά, εναπόκειται στο σύστημά σας να αποφασίσει τι είναι κατάλληλο και τι θα γίνει ανεκτό από έναν συμμαθητή. Για το σύστημά μου, εάν ένας συμμαθητής δεν βοηθά και εξυπηρετεί το σύνολο, τότε μπαίνουμε και συμφωνούμε διαφορετικούς ρόλους και θέσεις εργασίας, έτσι ώστε όλοι να έχουν μια ευθύνη με την οποία αισθάνονται ευτυχείς και παραγωγικός.

Το να αρνείται κάποιος συμφοιτητής μιας ύπαρξης ή ακόμα και στενός που δεν χρειάζεται δεν είναι ευχαριστημένος και παράλογος. Οι συμπαίκτες μας αξίζουν μια αίσθηση ευγνωμοσύνης, μια επιθυμία να συνεργαστούμε μαζί τους και πολύ περισσότερο από το να απορρίπτεται, να απορρίπτεται και να ξεριζώνεται.