8 λόγοι Teens πειραματίζονται με το αλκοόλ

Κανένας γονέας δεν θέλει να σκεφτεί τις έφηβες που πειραματίζονται με το αλκοόλ Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει πολύ συχνά. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο των μαθητών γυμνασίου κατανάλωσαν αλκοόλ τον τελευταίο μήνα και ότι το 17 τοις εκατό από αυτούς έτρεξαν με οδηγό που έπινε.¹ Η μέση ηλικία που τα κορίτσια έχουν το πρώτο τους ποτό είναι 13, ενώ για τα αγόρια είναι 11. Συντάσσομαι με αυτά teen αλκοόλ στατιστικά στοιχεία, καθώς είχα το πρώτο μου αλκοόλ σε ηλικία 14 ετών. Αυτά τα γεγονότα είναι αρκετά τρομακτικά για τους γονείς των εφήβων, οι οποίοι ίσως αναρωτιούνται τι μπορούν να κάνουν για να εμποδίσουν τα παιδιά τους να δοκιμάσουν αλκοόλ. Αλλά για να βοηθήσουν τα παιδιά να απέχουν από το αλκοόλ μέχρι να γίνουν μεγαλύτερα, είναι σημαντικό για τους γονείς να καταλάβουν γιατί οι έφηβοι πειραματίζονται με το αλκοόλ στην πρώτη θέση.

Λόγοι πειράζουν οι έφηβοι με το αλκοόλ

1. Είναι βαρεθεί. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι έφηβοι αρχίζουν να πειραματίζονται με το αλκοόλ είναι ότι βαριούνται. Δεν έχουν βαθύτερα ενδιαφέροντα και βλέπουν ότι το αλκοόλ είναι κάτι που πρέπει να διερευνηθεί. Μπορεί να είναι καλή ιδέα να δώσετε στους έφηβους σας πρόσθετες ευθύνες ή να τους εμπλέξετε σε εξωσχολικές δραστηριότητες για να τους κρατήσετε απασχολημένους. Αυτό δεν είναι μια λύση-όλα, αλλά μπορεί να βοηθήσει τους έφηβους που πίνουν απλώς και μόνο επειδή έχουν βαρεθεί.
   instagram viewer
2. Θέλουν να χωρέσουν. Όταν οι έφηβοι είναι ντροπαλοί ή αισθάνονται ότι δεν ταιριάζουν, είναι πιο πιθανό να δοκιμάσουν να πίνουν αλκοόλ για να είναι σαν άλλα παιδιά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους έφηβους που αρχίζουν μόλις το γυμνάσιο και τους πρωτοεμφανιζόμενους στο κολέγιο. Ξεκινώντας ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή τους με νέες κοινωνικές ομάδες και πολλές αβεβαιότητες είναι δύσκολο για εφήβους. Αν μπορείτε να τους ενθαρρύνετε Κάνε φίλους με έναν υγιή τρόπο, όπως μέσα από κλαμπ ή αθλητισμό, είναι λιγότερο πιθανό να πίνουν μόνο για να ταιριάζουν.
3. Είναι αυτοθεραπευτικοί. Οι έφηβοι περνούν από συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα όπως κάνουν και οι ενήλικες. Έχουν επίσης οργισμένες ορμόνες για να αντιμετωπίσουν. Όταν δεν έχουν υγιεινή διέξοδο για να εκφράσουν τα συναισθήματα και τις απογοητεύσεις τους, μπορεί να αρχίσουν να καταναλώνουν αλκοόλ σε μια προσπάθεια να ξεφύγουν ή αυτο-φαρμακοποιούν. Αυτό δεν είναι μόνο ιδιαίτερο για τους έφηβους - πολλοί ενήλικες κάνουν το ίδιο πράγμα. Το κλειδί είναι να βοηθήσετε τον έφηβο να αναπτύξει ένα υγιεινό τρόπο αντιμετώπισης των συναισθημάτων του. Για ορισμένους έφηβους, αυτό σημαίνει απλώς ότι είστε εκεί ως γονέας ή για να τους μιλήσετε, για άλλους μπορεί να σημαίνει ότι η θεραπεία ή η παροχή συμβουλών είναι απαραίτητη.
4. Είναι περίεργοι. Υπάρχει πολύς πόνος που απεικονίζεται στην τηλεόραση και στις ταινίες ως λαμπερό και διασκεδαστικό. Οι πραγματικότητες της κατάχρησης ουσιών και του εθισμού δεν παρουσιάζονται σχεδόν εξίσου πολύ. Αυτό και το γεγονός ότι τα παιδιά είναι περίεργα από τη φύση μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε εφήβους αναρωτιούνται πώς αισθάνεται να είναι μεθυσμένος ή υψηλός. Δυστυχώς, εκτός από το να είναι περίεργοι, οι έφηβοι συχνά δεν μπορούν να πιστέψουν ότι κάτι κακό μπορεί να τους συμβεί. Αυτό μπορεί να είναι μια συνταγή για καταστροφή. Βεβαιωθείτε ότι οι έφηβοι σας κατανοούν τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκύψουν εάν πίνουν αλκοόλ.
5. Είναι επαναστατικές. Καθώς τα παιδιά φτάνουν στην εφηβεία, υπάρχει ένα φυσικό "τράβηγμα μακριά" από τους γονείς τους καθώς αρχίζουν να θέλουν την ανεξαρτησία τους. Για ορισμένους έφηβους, είναι απλό να εκφράζουν τις δικές τους απόψεις και να λαμβάνουν περισσότερες αποφάσεις από μόνοι τους. Αλλά για κάποιους, γίνεται μια εποχή εξέγερσης και ενεργητικότητας, και αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την προσπάθεια αλκοόλ. Αν έχετε έναν έφηβο που επαναστάτησε με αρνητικό τρόπο, η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει πριν ξεφύγει από το χέρι ("Γονείς εφήβους που έχουν εξάρτηση").
6. Τονίζονται. Το γυμνάσιο και η αρχή του κολλεγίου μπορεί να είναι έντονες στιγμές για έφηβους. Έχουν βαθμούς, σχέσεις, κοινωνικές πιέσεις και μπορεί να έχουν θέσεις μερικής απασχόλησης - όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο άγχος. Επειδή δεν έχουν αναπτύξει ακόμη ικανότητες αντιμετώπισης αυτών των πιέσεων, μπορεί να στραφούν στο αλκοόλ ως τρόπος αντιμετώπισης. Προσπαθήστε να αποκτήσετε τους εφήβους σας για να σας μιλήσουν και να σας ενημερώσουν πώς μπορείτε να βοηθήσετε με τα πράγματα που ανησυχούν.
7. Έχουν ζητήματα αυτοσεβασμού. Οι έφηβοι, ειδικά εκείνοι που έχουν ηλικία μεταξύ 14 και 16 ετών, συχνά έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση εάν αισθάνονται ότι δεν ταιριάζουν ή δεν έχουν πολλούς φίλους. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, άλλοι έφηβοι και μερικές φορές η οικογένεια ασκούν πίεση στους εφήβους να κοιτάξουν και να συμπεριφέρονται με κάποιο τρόπο και χάνουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους εάν δεν τηρούν αυτά τα πρότυπα. Το αλκοόλ μπορεί να φαίνεται σαν μια λύση επειδή μειώνει τις αναστολές και δίνει μια ψευδή αίσθηση εμπιστοσύνης. Βεβαιωθείτε ότι αφήσατε τα παιδιά σας να γνωρίζουν πόσο ιδιαίτερες είναι και πόσο υπερήφανοι είστε για να βοηθήσετε στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησής τους.
8. Αισθάνονται πίεση από τους ομοτίμους. Η πίεση των συνομηλίκων είναι τόσο παλιά όσο καιρό - τα παιδιά θέλουν να είναι σαν τους φίλους τους. Όταν όλοι οι φίλοι τους πίνουν αλκοόλ και θέλουν ο έφηβος να τους ενώσει, είναι πολύ δύσκολο για τον έφηβο να πει όχι. Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβος σας αισθάνεται άνετα και εξουσιοδοτημένος αρκετά ώστε να μπορούν να κάνουν τις σωστές αποφάσεις όταν εμφανιστεί η πίεση από τους συμμαθητές.

Συζητήστε με τους εφήβους σας σχετικά με τους κινδύνους του πειραματισμού με το αλκοόλ

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον έφηβο σας να αποφύγει τους κινδύνους της κατάχρησης ουσιών και του εθισμού είναι να τους μιλήσετε. Κρατήστε τα μονοπάτια της επικοινωνίας ανοιχτά, όχι μόνο για ναρκωτικά και αλκοόλ, αλλά και για τη ζωή τους, τους φίλους τους και τα συναισθήματά τους. Και αν ο έφηβός σας γίνει χρήστης ναρκωτικών ή αλκοόλ ή καταχραστής, να τους βοηθήσετε αμέσως. Ο εθισμός δεν είναι μια φάση που θα ξεπεράσει, είναι κάτι που σχεδόν πάντα απαιτεί επαγγελματική βοήθεια για να ξεπεραστεί.

Πηγή

¹Στατιστικά στοιχεία σχετικά με την ανήλικη κατανάλωση αλκοόλ από το CDC

Ο Jami DeLoe είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και εθισμός blogger. Είναι συνήγορος για την ευαισθητοποίηση της ψυχικής υγείας και την αποκατάσταση του εθισμού και είναι η ίδια η ανάκτηση αλκοόλ. Βρείτε Jami DeLoe στο blog της, Sober Grace, Κελάδημα, και Facebook.