Πώς να κάνετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας

Ζείτε κάθε νέα μέρα με στόχο να είστε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας από ό, τι ήσασταν την προηγούμενη μέρα; Εάν εργάζεστε για την αυτο-ενημέρωση και προσωπική εκπλήρωση, μαθαίνοντας από τις εμπειρίες της ζωής σας και πλοηγώντας τις προκλήσεις με χάρη, μπορείτε να αρχίσετε να εκδηλώνετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.

Δεν είναι η καλύτερη, αλλά μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σου

Είναι αξιοθαύμαστο να εργάζεστε για να είστε ο καλύτερος εαυτός σας, αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι είναι όλα αυτά ρεαλιστικά. Όντας ο καλύτερος υποθέτει ότι έχετε τα πάντα βρεθεί. Κάνετε τα πάντα τέλεια. Κάθε σκέψη είναι ευγενική. Κάθε λέξη ή ενέργεια είναι σκόπιμη.

Η πραγματικότητα είναι ότι είμαστε όλοι άνθρωποι και ατελείς. Έτσι, το καλύτερο μπορεί να είναι ανέφικτο. Όντας μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σου, όμως, δεν είναι. Μια μικρή βελτίωση είναι κάτι που μπορείτε να επιδιώξετε σε καθημερινή βάση και κάτι που μπορείτε πραγματικά να επιτύχετε.

Τέσσερις τρόποι για να παρουσιάσετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας

1. Αναπτύξτε μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση.

Ένας τρόπος για να εκδηλώσετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας είναι να αναπτύξετε μεγαλύτερη συνειδητοποίηση. Επικοινωνήστε με το πώς αισθάνεστε και πώς αισθάνονται οι άλλοι γύρω σας. Για παράδειγμα, όταν αισθάνεστε ένταση στο σώμα σας ή σε μια κατάσταση, είναι ένα μήνυμα ότι κάτι δεν είναι σωστό. Μην αγνοείτε το σήμα. συντονιστείτε σε αυτό. Όσο πιο ευαισθητοποιημένος μπορεί να γίνει η δική σας εμπειρία καθώς συμβαίνει, τόσο πιο εύκολο θα είναι να αναγνωρίσετε τις λεπτές μετατοπίσεις στη συναισθηματική ή φυσική σας κατάσταση και να ανταποκριθείτε κατάλληλα.

2. Ζήστε με ακεραιότητα.

Ένας άλλος τρόπος για να εκδηλώσετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας είναι να ζήσετε με ακεραιότητα. Προσδιορίστε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς, το σκοπό σας και τις αξίες, και να καθορίσετε εάν ο τρέχων τρόπος σκέψης, ομιλίας και δράσης σας τις υποστηρίζει. Όταν ζείτε σε ευθυγράμμιση με τις αξίες σας, καθοδηγούμενες από την εσωτερική ηθική σας πυξίδα, ζείτε σε αρμονία. Ζείτε με ακεραιότητα.

3. Κρατήστε την αλήθεια σας.

Το επόμενο βήμα για να εκδηλώσετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας είναι να αποκτήσετε την αλήθεια σας. Μην κρύβετε από τα λάθη του παρελθόντος ή να ταυτίζετε με τον παλιό σας εαυτό, τον άνθρωπο που ήσασταν. Αναμφισβήτητα, έχετε διαμορφωθεί από το παρελθόν σας, αλλά δεν καθορίζει ποιος είστε εκτός αν το αφήσετε. Αυτό που σας καθορίζει είναι πώς ζείτε σήμερα, έχοντας μάθει και μεγάλωσε από αυτές τις προηγούμενες εμπειρίες.

4. Πείτε "Ναι" στη ζωή.

Τέλος, πείτε "Ναι" στη ζωή. Αναπτύξτε τις ευκαιρίες σας συμφωνώντας να εμπλακείτε περισσότερο με τη ζωή. Δυνατότητες ανοίγουν όταν λέτε, "Ναι", και κλείστε όταν λέτε, "Όχι". Έτσι, να είστε γενναίοι και να είστε τολμηροί. Μην αφήνετε φόβος απόρριψης ή η άνεση με τις παλιές συνήθειες σας εμποδίζουν να συμμετέχετε πλήρως στον κόσμο. Ανοίξτε τον εαυτό σας, τους άλλους και τον κόσμο.

Όταν αρχίζετε να αναπτύσσετε μεγαλύτερη συνειδητοποίηση, ζείτε με ακεραιότητα σύμφωνα με τις αξίες σας, είστε δικό σας την αλήθεια και να πει «Ναι» στη ζωή, αρχίζετε να παίρνετε βήματα προς την εκδήλωση μιας καλύτερης έκδοσης ο ίδιος. Δοκιμάστε μόνο μία από αυτές τις πρακτικές καθημερινά και δείτε πώς ανθίζει.

Πώς να κάνετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας βίντεο

Βρείτε το Silke Facebook, Google+, Κελάδημα και επάνω το προσωπικό της blog.

Ο Silke Morin είναι επιστήμονας, εκπαιδευτικός και συγγραφέας στο Ώστιν του Τέξας. Προσπαθώντας να ζήσει μια στοχαστική ζωή, που χαρακτηρίζεται από καλοσύνη, συμπόνια και χαρά, ο Silke είναι ο συγγραφέας mymusinglife.com. Βρείτε το Silke Κελάδημα, Google+, και Κελάδημα.