Πέντε Χρόνια Self-Harm Δωρεάν: Vlog αφιερωμένο στον αδελφό

February 11, 2020 23:23 | Τζένιφερ αλ Γκράχαμ
click fraud protection

Έκανα την τελευταία μου, σκόπιμη αυτοκαταστροφή τη νύχτα της 14ης Οκτωβρίου 2008. Κάθισα στη μπανιέρα, κοιτάζοντας κάτω σε μια καρφίτσα και φωνάζοντας για τα νέα που είχα πάρει εκείνο το πρωί. Οι ειδήσεις είχαν καταστροφικές συνέπειες και μέχρι σήμερα μένουν με δυσπιστία.

Η απόφασή μου να σταματήσω τον εαυτό μου

Πριν από πέντε χρόνια, ο αδελφός μου πέθανε λόγω μεταστατικού μελανώματος. Δεν ήταν μόνο ο αδερφός μου, ωστόσο. Αυτός ο άνθρωπος ήταν ο ήρωας και το πρότυπό μου. Αυτός ήταν εκείνος που έκανα και εγώαλείφεται ανοιχτά για την κοπή με αυτοκαταστροφή μου. Τον έστειλα με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο όταν βρισκόμουν σε τόσο χαμηλή θέση και δεν μπορούσα να φανταστώ να επιβιώσω άλλη ώρα. Είχε πάντοτε να επιστρέφει με ένα κουρασμένο μήνυμα ή ένα αστείο και θα έδινα τον εαυτό μου να βρω ένα θετικό μέρος.Πριν από πέντε χρόνια, σταμάτησα να κόβω μια για πάντα. Η απόφαση να σταματήσουν οι αυτοτραυματισμοί συνέπεσε με το θάνατο του αδελφού μου από τον καρκίνο.

Εκείνο το βράδυ, καθώς κάθισα στη μπανιέρα, αποφάσισα να κάνω την τελευταία μου περικοπή.

Το δέκατο τέταρτο του Οκτωβρίου είναι μια γλυκόπικρη μέρα. Ήταν η ημέρα που ο αδελφός μου δεν αισθάνθηκε τον πόνο του καρκίνου πια. Ήταν εκείνη την ημέρα, πριν από πέντε χρόνια, που αποφάσισα

instagram viewer
σταματήστε να κόψετε τον εαυτό σας μια κι έξω. Μέχρι εκείνη την ημέρα, η αυτοτραυματισμός μου είχε μειωθεί από το γυμνάσιο. Είχα κόψει μια φορά και λίγο πολύ, που ήταν πολύ καλύτερο από την κοπή σε καθημερινή βάση, όπως ήταν.

Την ημέρα που ο αδερφός μου πέθανε ήταν η ημέρα που έκανα μια υπόσχεση στον εαυτό μου, και σε αυτόν, ότι δεν θα έκανα πλέον τις απογοητεύσεις μου έξω από τον εαυτό μου.

Μην περιμένετε για έναν λόγο για να σταματήσετε τον εαυτό σας

Δυστυχώς, ο θάνατος του αδελφού μου ήταν αυτό που με ώθησε να σταματήσω επίσημα να κόψω τον εαυτό μου. Η τελευταία μου περικοπή ήταν στο εσωτερικό του δεξιού μου αστραγάλου και ήταν μικρή. Δεν θα ξεχάσω ποτέ ότι το κομμάτι δεν θα ξεχάσω ποτέ το πρώτο μου. Ωστόσο, είναι λυπηρό το γεγονός ότι χρειάστηκε να περάσει ο αδερφός μου για να έρθω σε αυτήν την πραγματικότητα.

Μέχρι τότε, έκανα πολύ καλύτερα από ό, τι κατά τη διάρκεια των σχολικών μου ετών. Θα κοπούν μόνο περιστασιακά και ήμουν ενεργά στη θεραπεία. (Αυτό που δεν ήξερα ήταν ότι πολύ σύντομα μετά το θάνατο του αδελφού μου, θα χρειαζόταν ένα εντελώς νέο είδος θεραπείας). Αλλά, αυτή είναι μια διαφορετική ιστορία.

Αν πρόκειται να σταματήσετε να αυτοτραυματιστείτε - σταματήστε. Μην περιμένετε ένα σημάδι ή κάτι να συμβεί για να θέσετε την απόφασή σας σε κίνηση. Μερικές φορές, τα σημάδια αυτά δεν είναι το είδος των πινακίδων που θέλετε και μπορούν να κάνουν τα πράγματα στη ζωή σας λίγο πιο ταραχώδη. Ακολουθήστε την καρδιά σας και επιλέξτε τη σωστή πορεία.

Παρόλο που ο αδερφός μου δεν είναι εδώ, ξέρω ότι θα είναι περήφανος για το μονοπάτι που έχω επιλέξει.

Μπορείτε επίσης να βρείτε την Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Κελάδημα και της προσωπικό ιστολόγιο είναι εδώ.