Σταματήστε και συνειδητοποιήστε πόσο τυχερός είστε πραγματικά

Η διαφημιστική εκστρατεία της ημέρας του Αγίου Πατρικίου μπορεί να φτάσει στο τέλος, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι θα δούμε ακόμα τις διακοσμήσεις των leprechaun και Shamrock Shakes για άλλες λίγες εβδομάδες. Σύντομα, θα δούμε τα γεμιστά κουνελάκια και τα αυγά του Reese που καλύπτουν τα ράφια, παρόλο που το Πάσχα δεν είναι μόνο στη γωνία.

Ωστόσο, καθώς περνάτε αυτά τα μπλουζάκια τετράφυλλα τριφύλλια στα ράφια των αποστάσεων, σταματήστε για μια στιγμή και σκεφτείτε τη ζωή σας. Μην σκεφτείτε τα αρνητικά. σκεφτείτε τι έχετε την τύχη να έχετε.

Όλοι μπορούμε να σκεφτόμαστε ότι οι ζωές μας είναι δύσκολες, αλλά πρέπει να σταματήσουμε για μια στιγμή και να θυμηθούμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πολύ χειρότερα από ό, τι κάνουμε.

Πρόσφατα, ένας φίλος μου υπέστη ένα τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα και μια σοβαρή διάσειση. Χορούσαμε μαζί της στην ομάδα χορού του κολλεγίου και βοήθησε επίσης με μια οργάνωση που ίδρυσα υποστηρίζοντας νοσοκομειακά παιδιά. Όταν ανακάλυψα την κατάστασή της και πόσο σοβαρή ήταν, καταστράφηκα.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η αγωνία με οποιοδήποτε είδος δαίμονα δεν είναι εύκολη και όταν συνειδητοποίησα ότι ο φίλος μου μάθαινε να μιλήσω και να περπατήσω πάλι, με έκανε να σκεφτώ τους αγώνες που όλοι περνούμε και πόσο δύσκολο είναι να προωθήσουμε προς τα εμπρός.

Βρείτε την τύχη σας και κρατήστε την επί του

Οι περισσότεροι από εμάς δεν σχεδιάζουμε να διδάσκουμε τον εαυτό μας να μιλάμε και να περπατάμε ξανά Πολλοί από εμάς έχουμε ένα μέρος για να ζήσουμε και φαγητό για να επιστρέψουμε στο σπίτι. Κάποιοι από εμάς είναι αρκετά τυχεροί ώστε να έχουμε ένα σύστημα υποστήριξης για να πέσουμε, αν χρειαστεί.

Αυτό μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά αυτά είναι πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε. Για αυτοτραυματιστές, τη στιγμή πριν κάνετε το σήμα, μπορεί να αισθάνεστε σαν η ζωή σας να είναι η πιο βρώμικη από τα ερείπια. Αισθάνεστε απελπισμένοι και έτοιμοι και αισθάνεστε ότι αυτό το σημάδι θα είναι η ανάγκη διαφυγής. Κατά τη διάρκεια των ετών μου αυτοτραυματισμός, ο εγκέφαλός μου ήταν σε πόλεμο. Αγωνίζονα εναντίον επικίνδυνων κακών σκέψεων και αφού αυτές οι σκέψεις είχαν κτυπήσει τις δεξιότητές μου σε έναν πολτό, άρπαξα το ψαλίδι ή το κλιπ χαρτιού και έκανα το σήμα.

Τώρα, κοιτάζοντας πίσω μετά από πέντε χρόνια αυτο-harm harmless, συνειδητοποιώ ότι ακόμα κι αν μου κατάθλιψη και οι ανασφάλειες ήταν σε τόσο τρομακτικό τόπο, άλλοι άνθρωποι αγωνιζόντουσαν με ακόμα χειρότερους δαίμονες. Ξέραμε ότι τα παιδιά εκτοξεύονται καθημερινά λόγω χημειοθεραπείας. Ήξερα ανθρώπους που ασχολούνταν με το θάνατο ενός αγαπημένου. Υπήρχαν συμμαθητές που χτυπούσαν όταν πήγαιναν σπίτι μετά από μια αγχωτική μέρα στο σχολείο.

Όταν παίρνετε μια στιγμή για να γλιστρήσετε στα παπούτσια κάποιου άλλου, συνειδητοποιείτε πόσο τυχερός είστε πραγματικά.

Ο φίλος μου κάνει πολύ καλύτερα και ξαναγυρνά στο σχολείο για να τελειώσει το πανεπιστημιακό της έτος. Εξακολουθεί να αγωνίζεται με κάποια από τα συμπτώματα από την απειλητική για τη ζωή κατάσταση, αλλά προχωράει προς τα θετικά. Όλοι πρέπει να βρούμε έναν λόγο να προχωρήσουμε και προς τα εμπρός και μακριά από τα αιχμηρά αντικείμενα που βλέπουμε κάθε μέρα.

Όλοι έχουμε κάτι που είμαστε αρκετά τυχεροί να έχουμε. Εναπόκειται σε εσάς να το βρείτε, να το αγκαλιάσετε και να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας.

Μπορείτε επίσης να βρείτε την Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Κελάδημα και της δικτυακός τόπος είναι εδώ. Μάθετε περισσότερα σχετικά με Μεσημέρι μέσω του Amazon.com.