Εισαγωγή στο Dan Hays, Συγγραφέας του "Trauma! Ένα blog PTSD "

Γεια σου, είμαι ο Dan Hays, και είμαι τίμημα που συμμετέχω στην ομάδα του HealthyPlace ως συγγραφέας Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD. Είμαι α διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) επιζών και συγγραφέα.

Το ιστορικό μου με διαταραχή μετατραυματικού άγχους

Για πολλά χρόνια, προσπάθησα να ζήσω μια φυσιολογική ζωή, αλλά κάτι αισθανόταν λάθος. Στη δεκαετία του '80, περπατούσα με πολλούς από αυτούς συμπτώματα της PTSD, και δεν το γνώριζαν. Είχα αναστροφές - γεγονότων που δεν είχα θυμηθεί. Έχω αισθανθεί αναμνήσεις - όπως ήμουν κάπου αλλού να ζουν μέσα σε κάτι. Δεν είχα ιδέα τι συμβαίνει και ήταν τρομερά απογοητευτικό και συγκεχυμένο. Είχα προβλήματα ύπνου και είχα μια ολόκληρη λίστα με τα θέματα με τα οποία αγωνίστηκα.

Ανακάλυψα τη διαταραχή του μετατραυματικού άγχους

Μία φορά στη βιβλιοθήκη βρήκα μια συζήτηση για αυτό το πράγμα που ονομάζεται μετατραυματική αγχώδη διαταραχή - αναγνωρίστηκε πρόσφατα ως επίσημη διάγνωση. Ο σύντομος ορισμός ήταν - έκθεση σε ένα τραυματικό συμβάν στο οποίο ο άνθρωπος βίωσε, μάρτυρας ή αντιμετώπιζε ένα γεγονός που περιελάμβανε πραγματικό ή απειλούμενο θάνατο ή σοβαρό τραυματισμό και η αντίδραση του ατόμου αφορούσε έντονο φόβο, αδυναμία ή φρίκη. Αυτός ο ορισμός, με όλα τα συναφή συμπτώματα, σίγουρα έμοιαζε με αυτό που βιώνω.

Το αινιγματικό πράγμα ήταν - δεν είχα ένα τραυματικό γεγονός που θα μπορούσα να το επισημάνω αυτό που θα μπορούσε να προκάλεσε όλα αυτά τα συμπτώματα. Αργότερα, έμαθα τα τραυματικά γεγονότα που οδήγησαν στο PTSD μου. Είχα ένα βίαιο περιστατικό με τον μπαμπά μου όταν ήμουν 17 ετών και κακή συμπεριφορά από τη γιαγιά μου όταν ήμουν 8 - και είχα καταστρέψει και τις δύο αναμνήσεις. Δεν είχα συνειδητή συνείδηση ​​γι 'αυτούς. Η στιγμή που είχα συμπτώματα και καμία αιτία δεν ήταν ένας από τους πιο διασκεδαστικούς και αποπροσανατολιστικούς χρόνους της ζωής μου.

Μόλις αποκάλυψα αυτά τα θαμμένα γεγονότα, άρχισα σε ένα ταξίδι θεραπείας από τα συμπτώματά μου PTSD. Αργότερα, οι υποψίες μου επιβεβαιώθηκαν όταν ήμουν διαγνωσμένη με διαταραχή μετατραυματικού στρες αυτό ήταν σοβαρό και χρόνιο. Τώρα βοηθάω σε ένα φόρουμ PTSD και είμαι παθιασμένος με το να βοηθά τους άλλους με PTSD να βρουν υποστήριξη, πόρους και κατανόηση για τους αγώνες τους.

Περισσότερα για τον Dan Hays, συγγραφέα του "Trauma! Ένα blog PTSD "

https://youtu.be/OQ1J74h9qdQ

Dan είναι ο συγγραφέας του Θεραπεία Ο συγγραφέας: ένας προσωπικός λογαριασμός για την υπέρβαση του PTSD και Ο μόνος άλλος λόγος της ελευθερίας. Μπορείτε να συνδεθείτε με τον Dan on Κελάδημα, Facebook, LinkedIn, και Google+, και στην ιστοσελίδα του DanLHays.com.